导读： 老寒腿的误区都有哪些呢？ 误区一、只有老人才会患上老寒腿 误区二、老寒腿患者越锻炼效果就会越好 误区三、老寒腿治愈之后就不会再犯 怎么治疗老寒腿呢？ 温馨提示
严寒的冬季是老寒腿高发季节，老寒腿主要是和天气有着直接的关系，此疾病起病比较缓慢，而且病程长，一般遇到了阴雨天气或者冬天病情就会加重，在治疗老寒腿的时候一定要避免走进误区。
老寒腿的误区都有哪些呢？
误区一、只有老人才会患上老寒腿
随着年龄的增长患上老寒腿的风险就会越来越高，但这并不代表着年轻人就不会患上老寒腿，有一些年轻的女性为了爱美在冬天会穿的非常单薄，长时间下去会导致老寒腿，所以女性朋友一定要注意身体的保暖，适当锻炼身体，千万不能为了爱美导致身体落下一身毛病。
误区二、老寒腿患者越锻炼效果就会越好
老寒腿属于一种慢性疾病，通过合理科学的锻炼就能够防止肌肉的萎缩，从而增强了腿部肌肉的力量，促进了局部的血液循环。但是如果强度过大的运动会对局部造成严重的损害，甚至会加重病情，活动量尽量是以身体舒适，并且微微出汗为多，要长时间坚持下去才可以看到效果。
误区三、老寒腿治愈之后就不会再犯
老寒腿会根据天气的变化反反复复发作，尤其是在冬季以及阴雨天气，此类人群即使治疗好之后也要注意膝关节的保暖。
怎么治疗老寒腿呢？
对于老寒腿患者来说一定要注意膝关节的保暖，平时出门的时候尽量是戴上护膝，多穿一些衣服，保持局部的降温。要是有条件的话可以去医院做理疗，效果是非常好的，而且对身体带来的副作用比较小，在温泉水里面含有大量的矿物质，通过水疗也能够加快局部的血液循环，帮助病情的康复，另外每天可以使用温水来泡脚，然后再加入红花或者三七等中药，适当的进行体育锻炼，能够增强腿部的力量，增加了血液循环的速度活动量，主要是以身体舒服微微出汗为度，可以使用中药内服的方式来驱寒除湿。
温馨提示
要保持生活的规律，不能让身体过度的劳累，适当的锻炼身体来增强体质，这样就能够改善局部的循环，在冬季一定要多添加衣服，尤其是注重下肢膝关节的保护，居住的房间要保持温暖以及干燥，千万不能穿一些过于潮湿的衣服。
这4个偏方居然会害人？,千万别误信谣言伤性命！
有一部分人群患上疾病之后，会通过偏方的方法来治疗疾病，科学的偏方能够有效的治疗疾病，但是错误的偏方可能会致病，那就跟着小编来了解一下哪些会致病的偏方吧。
哪些偏方会害人？
1、生吃鱼胆会明目
其实生吃鱼胆明目，没有任何的科学依据，反而会有一些人群因为生吃鱼胆出现中毒现象，尤其是鲤鱼、鲫鱼等鱼胆，里面会含有胆汁毒素，会对人们的细胞带来一定的毒性。一部分人群吃了鱼胆之后，十个小时就会出现腹泻、恶心呕吐。毒素会对肝脏与肾脏带来损伤，甚至会伤害到血液系统以及心血管，严重的话会导致患者出现多脏器的衰竭，甚至会出现死亡。
2、何首乌黑发
有一部分人群会通过何首乌的方法来进补乌发，如果过量服用的话会导致胃肠道出血，甚至会对肝脏带来一定的损害，严重的话会出现抽搐，躁动不安，甚至会出现呼吸的麻痹。千万不能乱服用中药，要在医生的指导下使用何首乌。
3、鱼刺卡喉喝醋吞饭团
相信有70%的人群会被鱼刺卡住，家里的人会通过喝醋的方式把鱼刺泡软，或者是通过吃饭团把鱼刺咽下去，这种方法非常的危险。其实鱼刺卡在喉咙处可以轻而易举的取出来，如果吞了馒头之后就会卡入到人们的肉里面，容易刺激喉咙，甚至取出鱼刺变得更加的困难。如果鱼刺被带入到食道里面，食道会紧贴着气管以及大动脉。如果鱼刺把食道划破的话，会导致大动脉的出血以及气管感染，危及到生命。另外喝醋根本达不到软化鱼刺的功效，大量喝醋会刺激胃粘膜，导致胃部不舒服，甚至会把咽喉和食道黏膜烧伤。正确的方法是当发现被鱼刺卡了，应该用力的咳嗽，如果不见效的话，可以用手指来刺激舌根部，可以通过呕吐的方式把鱼刺吐出来。另外也可以在食指上缠上纱布来擦拭上颚，这样有利于鱼刺取出来，如果还不见效的话，应该及时去医院解决。
4、流鼻血时要把头仰起来且举手
到流鼻血时家里的老人就会让患者把头往后仰，并且把手举起来，其实这是一种错误的偏方，在流鼻血时千万不能仰头。流鼻血仰头不仅没有达到止血的功效，甚至会把血液推进到胃肠道里面容易刺激到胃肠道黏膜。如果出血量比较大时可能会吸入到肺里面，从而堵塞了气道，给人们带来一定的危害。正确的方法是流鼻血时应该让患者立马坐下，头部稍微往前倾，使用冰块或者冷毛巾敷在患者的头部，也可以在流血的鼻孔塞一团干净的棉球。
温馨提示
以上就是不靠谱的偏方，千万不能乱使用偏方，不然会给身体带来一定的危害，也不能乱使用一些中药，一定要在医生的指导下服用。
关于喝水的谣言都有哪些,这6个谣言千万不要误信
水是生命之源，水对人体健康的重要性是不言而喻的。
每天都要喝水，不喝水就会让人体处于缺水的状态，就会产生一些健康方面的问题。
喝水固然很重要，但是如果一直听信一些关于水谣言，就会对人体健康产生威胁了。
有哪些关于喝水的谣言呢？1、柠檬水能够美白柠檬水是人们在日常生活中经常会喝的一种饮品，制作起来很方便，喝起来味道也不错。
把它当做单纯的饮品来看是非常不错的，但是如果说它能够美白，就是一种谣言了。
柠檬当中的维C含量并不是所有水果当中最多的，100克柠檬当中只有22毫克的维生素C，更何况把柠檬泡水以后，维生素C含量就更少了，根本起不到美白的效果。
2、矿泉水对人体更好在很多人的印象当中，矿泉水比白开水对人体更好，因为矿泉水当中含有人体所需的矿物质和微量元素。
这是一种谣言，如果想要满足人体所需的矿物质和微量元素，每天喝160吨水才能够完成。
矿泉水和白开水其实是没有什么区别的，想要通过喝水来补充矿物质和微量元素是不现实的。
3、每天必须喝8杯水不知道从什么时候开始，很多人都把每天喝8杯水当做一种原则去遵守了。
每天必须喝8杯水才健康，这是一种谣言。
最开始是一种营销手段，后来慢慢转变为一种养生模式，但是这种养生模式是不健康的。
人每天确实需要1500毫升左右的水，这只是一个总量，食物当中也是有一定水分的，也要算在内。
而且人与人之间存在个体差异性，有的人需要喝8杯水，有的人喝8杯水就超量了，不要被8杯水而限制死。
4、早上喝水能够排毒许多人都觉得在早上喝一杯水能够排除身体的毒素，这是一种谣言。
身体其实并没有那么多毒素可以排，那些所谓的排毒，只是人体新陈代谢产生的废物。
人早上喝一杯水是很健康的，但是如果说他是为了排毒就大可不必了，它只是为了给人补充水分，提高新陈代谢，促进肠道蠕动。
5、多次烧开的水致癌 多次烧开的水又被叫做千滚水，很多人都觉得它能够致癌，实际上并不是这样。
反复烧开的水里，并没有别人所说的有那么多的亚硝酸盐，实际上亚硝酸盐的含量非常的低，不管烧多少次，亚硝酸盐的含量都是在国家安全标准范围内的，都是能够入口的。
6、富氧水很健康富氧水实际上和矿泉水是一样的，它并没有多少营养物质，也不会给人带来多少健康方面的影响，只是一个商家推广出来的噱头。
不管水中含有多么多的氧气，都不会被人吸收，所以有氧没氧都没有区别。
以上便是关于水的谣言，这些谣言必须要澄清。
人每天都要喝水，如果听信这些谣言，就会让人的健康出现问题。
有些谣言是不良商家推出来的噱头，千万不要听信。
本文Hash：46add0321e64daff6b0eeb30e1d2a5d07199674d
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
患脂肪肝不要相信谣言,千万不要陷入这些误区！
轻度脂肪肝虽然不会对肝脏造成很大的伤害，但是如果没有改变不良的生活和饮食习惯，就会导致肝脏堆积大量脂肪，导致肝细胞坏死，患者在治疗轻度脂肪肝时，避免进入谣言。患脂肪肝不要相信谣言，千万不要陷入这些误会！1、轻度脂肪肝不需要治疗大部分轻度脂肪肝是由于不合理的饮食结构，如大量饮酒、高热量高脂肪饮食、运动不足等。轻度脂肪肝没有得到有效的治疗就会发展成重度，引起肝纤维化，最终引起肝硬化和肝癌的发生。轻
-
散步有利于老人的睡眠,但千万不要在这个时候
散步时体温升高，人的大脑会得到降低体温的信号，降低体温会放松，促进睡眠。但如果睡前两小时内还外出散步，离入睡时间太近，不足以使身体降温，也就是说，身体还处于较兴奋状态，反而不利入睡。所以晚上散步时间最好提前一点。专家表示，睡前散步的时间最好控制在10-30分钟，这个时间段的散步有助于促进全身血气循环，缓和感情，有助于睡眠。需要注意的是，室外风大或气温低时，请尽量在室内改变散步场所，以免散步时因
-
疫情期间方便面救命还是害命？千万不要相信这几个谣言！
疫情期间物质比较紧张，很多人纷纷购买方便面。在很多人眼中认为方便面属于垃圾食品，吃太多会导致营养不良，其实人们对方便面有很大误解，需辩证对待。关于方便面的谣言有哪些？1、吃一袋方便面需32个小时才能消化方便面分为面饼和调料包，其主要制作材料是小麦粉、淀粉和油，其实方便面和其他食物的消化时间是差不多的，不要听信所谓的谣言。2、方便面中有防腐剂，吃太多有伤害防腐剂在我们日常饮食中非常普遍，并不是有害物
-
宝宝发烧捂汗管用？千万别相信这几个谣言！
只要宝宝一发烧的话就会让父母焦头烂额，会想各种方法来帮宝宝降温，降温的方式有很多，比如温水洗浴、热水擦拭或者退热贴、退烧药等，宝宝发烧避免走进几种误区。宝宝发烧要避免哪些误区呢？1、使用毯子来捂汗当孩子发烧的时候，有一部分老人会通过给孩子盖毯子捂汗的方式来缓解疾病，认为只要让身体出一身汗就好了，这没有任何的科学依据。在疾病期间如果给孩子盖得或者穿得太多的话不利于散热和降温，发热期间本身产热大于散热
-
只有老年人才会脊柱后凸吗
老年人脊柱后凸大多情况跟老年脊柱侧弯相同。是随着年龄增长骨质疏松导致椎体变形以及韧带松弛，导致腰椎没法维持正常的形态。这种称为老年性脊柱后凸。这种脊柱后凸的病因是由重度骨质疏松引起，部分患者是由于帕金森引起的。
-
男人开始衰老时,身体会有3个表现
一说起衰老，相信很多女生都会感觉到害怕，她们都希望自己能够青春永驻。而可能有很多人认为男性比女性更不容易衰老，所以男性不用担心这个问题，却不知道虽然男性比女性不容易衰老，但由于目前生活环境的改变以及生活压力的增加，让很多男性提前进入衰老，所以男性要特别警惕，在自己身体出现这三个表现的时候要注意。男人开始衰老时身体会有哪三个表现？一、体毛开始出现脱落体毛对于一个男性来说是身体雄激素分泌的一个表现，当
-
患有癫痫这些食物千万别吃,癫痫患者要注意这5个禁忌
癫痫是我们生活中常见的疾病，它的出现给患者造成严重的困扰。治疗，一直都是患者最关心的问题，但是也因为如此，患者往往忽视了饮食的作用。其实，科学的饮食能帮助我们摆脱疾病的困扰。那么癫痫患者饮食有哪些注意事项呢？癫痫患者有哪些饮食注意事项？1、癫痫病人应增加镁的摄入量。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。2、避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭
-
吃水果能减肥？千万别相信吃水果减肥谣言
到了秋季是各种各样水果上市的季节，有一部分的人会通过吃水果来减肥，甚至会把水果当成饭吃，其实我们人体中需要40多种营养素，长时间吃水果会导致营养不良，吃水果减肥的误区有哪些。吃水果减肥的误区都有哪些？1、每天只吃水果平时在饮食方面一定要注意多样化，主要是以谷类为主，做好粗细搭配，同时肉类和蔬菜要适当的吃，一些主食要吃富含膳食纤维、碳水化合物的食物，肉类里面富含蛋白质，能够为身体提供能量，并且能够给
-
颈椎病患者不要相信这个谣言,睡觉枕头应该这样选择
睡眠占人一生中三分之一的时间，每天都是必不可少的，正确的睡眠对身体健康影响很大，尤其是颈椎病患者。那么，有颈椎病的人睡不着枕头是对的吗？让我们谈谈。一、颈椎病睡不着枕头是对的吗？答案是否定的。原因如下:1、影响血液循环不枕枕头，头部位置低于心脏，流入头部的血液多，影响头部血液循环，血管充满，管壁受压，醒来后头晕，眼皮浮肿，严重影响睡眠质量。而且，头部高度睡觉，胸部也稍微抬起一点，下半身的血就会
-
家中有老常备这五类药,感冒药补药千万别乱吃
随着年龄见长，大病小痛就找上门来。对于老年人来说，家里也需要常备一些中成药。但是究竟该常备哪些中成药，又该注意些什么呢？一起来看看吧。家中有老人常备哪些中成药感冒类药物：中医将感冒分成为风寒、风热和暑湿三种类型。由于疾病类型不同，选用的药物也就大不一样。针对风寒型感冒的治疗，应以辛温解表及宣肺散寒为主。一般常备的中成药有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、感冒软胶囊等。对于风热型感冒，应以辛凉清解及肃肺泻
-
月经周期短的女人会老得比较快吗？这个部位早衰才是老化的罪魁祸首！
生老病死对于每个人来说，都是一生中需要经历的自然法则。但是除了生、病和死没那么可控外，老是相对可控的，比如说人们可以通过锻炼或者养生等方式来延缓衰老。在日常生活中，有人不怕老，就有人很怕变老，尤其是女性，变老后的皮肤和仪态都令人难以忍受。因此，老化是绝大多数女性最害怕，但也是最关注的主要问题之一。近来有说法称月经周期短的女人会老得比较快，这个说法是真的吗？月经周期短的女人真的会老得比较快吗？月经周
-
注意，患有癫痫不能乱用药，千万别陷入这4个误区！
很多人应该都知道在出现一些疾病后就需要服用药物，而不同的疾病所服用的药物方法也有所不同，在生活中有一些疾病需要长期服用药物，如癫痫，而大多数癫痫患者在服用药物的时候会存在着一些误区，却不知道如果长期让自己存在这些误区很容易影响病情，所以患者对于癫痫药物的误区要有所了解，才能够避免自己进入。癫痫药物的服用误区有哪些？一、过量服用看癫痫药物有一些癫痫患者在使用药物的时候为了让自己得到的效果更加明显
-
老年人服用中药大有讲究,这3个禁忌事项要牢记！
老年人由于年龄的增长，身体素质越来越低下，身体比较弱，就更容易患慢性疾病，很多的慢性疾病都需要长时间的服用中药来调理。但是老年人服用中药也是需要掌握一些技巧的，那么老年人服用中药的时候，一定要掌握正确的方法，要注意下面提到的三个禁忌事项。那么老年人服用中药有哪些禁忌事项呢？禁忌事项一、不能过度进补很多的中药都有很好的滋补功效，在平时适当的进补可以给身体补充营养，能够促进身体健康，可以起到防治疾病的
-
出现哪些信号说明心脏有问题？这十个问题千万别忽视
心脏功能是否正常，不仅影响我们的身体危险，还影响我们的生命质量，健康的心脏，是我们美好生活的保障。我们的心脏就好比是一个强健的、不知疲倦的、努力工作的超级水泵，当心脏出现问题时，这个水泵就无法正常的工作。如果我们能够及时的发现心脏出现了问题，及早进行预防和治疗，对健康非常重要。当我们的身体出现以下不适时，我们需要引起警惕，可能是我们的心脏功能有问题，心脏发出警告信号:一、胸痛。这是最常见的心脏
-
孩子补钙要注意,千万不要相信这5个谣言！
很多人都知道想要让孩子个子长得高，就需要补充足够的营养，尤其是钙质。因而很多父母会采取各种措施帮助孩子补钙，但很多父母在给孩子补钙的过程中容易踏入一些误区。也正是因为这些误区，不仅无法实现让孩子长高的目的，反而会对孩子带来一些伤害。孩子补钙要避免进入误区一、补钙越多孩子个头就越高有很多父母认为孩子补钙越多个子就会长得越高，但其实补钙要适量并不是越多越好，过量的补钙会给孩子的身体带来负担，有可能会让
