导读： 阴虚火旺会影响女性怀孕吗？ 阴虚火旺的女性怀孕前如何调理？ 1、按摩太冲穴 2、莲子粥 3、千万不能熬夜 阴虚火旺的人怀孕了怎么办？ 温馨提示
到了夏天很多的女性身体属于阴虚火旺的状态，主要是和平时的饮食不良、生活习惯有很大关系，阴虚火旺的人群容易引起身体的上火，让身体处于亚健康的状态，那阴虚火旺会影响女性怀孕吗。
阴虚火旺会影响女性怀孕吗？
阴虚火旺对女性怀孕有一定的影响，但是影响不是太大，阴虚火旺的人群容易上火，有一部分患者会感觉到头痛、失眠、总是烦躁不安或者咽喉肿痛等。阴虚火旺的症状主要有盗汗、腰膝酸软、全身乏力、口干舌燥、失眠等，主要是因为女性的五脏受到了损害，阳气受到了限制，从而引起了上火。如果身体没有得到及时的滋补，会导致体质虚寒，影响到正常的工作和生活，阴虚火旺的人群要先调养好身体，让身体达到最好的状态在积极的备孕。
阴虚火旺的女性怀孕前如何调理？
1、按摩太冲穴
太冲穴位于女性脚背上大拇指和第二脚趾结合的地方向后，按摩的方法是使用大拇指，长期按住太冲穴一直按到有酸胀疼痛感就可以了，一般持续十分钟即可。长期按摩太冲穴可以缓解因为阴虚火旺而导致的眩晕、脾气暴躁、心烦等症状，而且还可以调理女性的月经不调。
2、莲子粥
需要80克的莲子，200克小米，适量的枸杞子，把以上全部材料洗干净，莲子、小米放在锅里面，用大火烧搅拌均匀再用小火再煮十分钟，最后放入枸杞和食用油，继续使用小火焖五分钟就可以了。莲子具有滋阳补肾的功效，特别适合于体质虚弱的人服用，有利于调整阴虚火旺引起的失眠。
3、千万不能熬夜
到了凌晨一点是人体阴阳交替的最佳时间段，如果还没有休息的话会严重损害到人体的津液，长期性的熬夜会引起会加重病情，所以要规律生活做到早睡早起。
阴虚火旺的人怀孕了怎么办？
阴虚火旺的孕妇在日常生活中要多吃一些生津养阴的食物，比如水果、蔬菜、鱼类、豆腐、蜂蜜、糯米、甘蔗、芝麻等清淡的食物，在晚上睡觉时前可以用热水泡脚，这样可以疏通经络，缓解失眠的症状，同时要保持良好的心态。
温馨提示
阴虚火旺的女性在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，千万不能熬夜，注意营养的均衡，饮食应该以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，同时也要远离一些热性食物。
女性阴虚火旺如何调理
一般身体处于阴阳平衡的状态，阴虚火旺的基础原理是出现阴虚阳分相对的亢盛。
阴虚比较多见的是肝肾阴虚，常见的症状是头发早白、易稀疏、视力下降、眼睛干涩不适，喉咙疼痛甚至出现睡眠障碍。另外还会出现腰酸、腰痛、全身骨骼疼痛等。同时还会出现火旺的症状，表现为心烦、失眠、记忆力下降、易怒。还会出现心慌甚至会出现胸闷、胸痛的表现，这种情况要养阴清火。
养阴可用补阴的药物，如麦冬、六味地黄等，清火用栀子、黄连等，通过养阴清火使身体达到一个阴阳平衡，重返身体的健康状态。
阴虚火旺是怎么回事？,应该如何调理？
阴虚火旺是指五脏六腑得不到一定滋养而引起虚热内生，只要表现有头痛头晕、恶寒，心烦意乱以及头晕耳鸣等，引起阴虚火旺的原因有哪些。
是什么引起的阴虚火旺？
1、过度纵欲
过度纵欲或多次手淫，会消耗肾气，导致肾阴虚，五脏六腑主要涵盖在阴阳中，当肾脏阴虚时会引起心烦意乱、阳痿早泄和盗汗。阴虚时易上火，上气上行而导致失眠多梦、耳鸣头晕及咽喉肿痛。
2、长时间熬夜
阴虚火旺和熬夜关系非常密切，中医认为凌晨1：00~3：00是阴阳交替的时间段，此时正属于恢复黄金期。若仍然兴奋还没有入睡会导致阴虚火旺。
3、久病或热病
外感热病会引起脏腑阴阳失调，升高基础体温，同时伴有脸红和恶寒症状。虽然热病能慢慢恢复，但会伤害阴液，没有及时得到滋补，可引起阴虚火旺。另外久病让身体很虚弱，可导致阴虚火旺，主要症状有手脚心发热、失眠及脸红耳赤。
4、过度劳累
长时间做重体力和重脑力劳动，会损耗体内津液，导致阴阳失衡，引起阴虚火旺。另外随着年龄增长阴气会慢慢减弱，若没有滋补阴分会引起阳盛虚热。
怎么调理阴虚火旺问题？
1、远离刺激性食物
养生以保阴潜阳为主，少吃辛辣刺激性干燥以及肥腻食物，以免损耗体内阴液而加重身体不适感。饮食以清淡容易消化为主，可适当吃冰冷食物来缓解内热。
2、做好精神调养
阴虚火旺的人性情急躁，莫名其妙发脾气，情绪波动大，这样可加重阴虚火旺症状。保持平和心态，正确面对得与失，减少和他人争执。每天可通过听音乐、泡脚、打坐冥想或向他人倾诉的方式来调养精神。
3、多吃蔬菜水果
冬季多吃绿叶蔬菜水果如山竹火龙果白萝卜菠菜等，合理补充水分，可选择具有滋阴功效的肉类，如甲鱼猪肉或鸭肉。
温馨提示
保持规律作息，按时入睡起床，中午有20~30分钟的午休时间控制性生活次数，选择安静凉爽的环境中，避免做剧烈运动，可通过练气功、慢跑等柔和锻炼来提高抵抗力和免疫力。保持积极乐观心态，及时解除内心压力。平时可选择具有滋补阴分功效的食物，比如百合花茶或酸枣仁。
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