导读： 初秋易感冒的原因 初秋感冒的中药方 初秋感冒不能吃3种食物
在初秋的此时是人们最容易感冒的时候，因为这个时候正是季节交换的关键时期，气温时高时低，稍不留心就会感冒。在这里，为大家来出出招，介绍一下防治初秋感冒的小妙招，快来一起了解了解吧。
初秋易感冒的原因
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
流行性感冒（简称流感）由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感潜伏期短，一般为1-2天。主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生。每年冬季有一个季节性发病高峰，在冷暖交替季节，易发生流感或上呼吸道感染。
接下来，所介绍的治疗初秋感冒中药方仅供参考哦。
初秋感冒的中药方
风寒温散不谢方：风寒感冒最为常见，常常表现为恶寒发热，恶寒重而发热轻，无汗，头痛，体痛，鼻流清涕，有时咽痒，咳嗽，咯稀白痰，苔白或无苔，脉浮紧。法当辛温解表，张老习用陆懋修《不谢方》之风寒温散（防风9克，芥穗9克，苏叶9克，姜半夏9克，陈皮6克，枳壳6克，桔梗6克，炙甘草5克，生姜3片），往往随手取效。
风热凉散不谢方：风热感冒发热重，恶寒轻，头痛头晕，身热，口干渴，咽肿痛，或咳嗽，咯吐黄黏痰，苔薄黄，脉浮数或浮弦。法当辛凉解表，祛风清热，方用《不谢方》风热凉散。药用：防风6克，荆芥6克，薄荷4.5克，桑叶9克，竹叶6克，连翘9克，栀子6克，橘红6克，桔梗6克，枳壳6克，炙甘草4.5克，带须葱白3茎。前胡、川芎、白芷、升麻、葛根等可随症加入。
藿香正气疗暑湿：暑湿感冒多为夏秋感受暑湿而发，症见发热恶寒，头闷痛，胸闷，身倦，四肢困重，或有呕吐、腹泻，苔白腻或微黄，脉濡或濡数。治当清暑利湿，芳香化浊，方用藿香正气散加减。药用：藿香9克，紫苏6克，白芷6克，厚朴6克，半夏6克，陈皮6克，桔梗6克。
银翘加减治时行：时行感冒相当于现代医学所说的流行性感冒，具有发病急、病情重的特点，并具有传染性。所谓非其时而有其气，是以一岁之中，病无长少，率相近似者，此则时行之气也。症见发热恶寒，剧烈头痛，全身痛楚，舌红，苔微黄，脉浮数有力。治法清热解毒，疏散外邪，方用银翘散加减。药用：银花15克，连翘10克，薄荷5克，板蓝根20克，大青叶20克。若头痛者加菊花；咽痛者加桔梗、甘草；咳嗽者加杏仁、前胡；痰黄者加瓜蒌皮、浙贝。
那么，在感冒的时候不能吃的是什么呢？
初秋感冒不能吃3种食物
忌鸡蛋。根据传统的养病观念，无论是大病或者是小小病，都需要补充营养，因此这个时候鸡蛋就称为很多人患病后最佳的滋补品。但是专家特别提醒，在感冒期间应该尽量的少吃鸡蛋最好是不吃鸡蛋，这样才有利于感冒的恢复。尤其是一些感冒期间伴有发烧等症状的人群，在这个时候如果吃鸡蛋的话只会让机体内热量增加，因热量无法散发从而造成如同“火上浇油”的不良后果。鸡蛋中所含有的营养成分的确非常的丰富，在平时生活中适量食用非常有利于人体健康。但是在发烧期间。无论是水煮鸡蛋还是煎荷包蛋或、炒鸡蛋，都应该避免食用。
忌喝茶。大部分 都知道在感冒期间应该多喝水，这样才能促进感冒的恢复，同时补充人体中极度缺乏的水分。但是由于白开水淡而无味，因此很多人在喝水的时 候经常会用浓茶来代替。专家提醒，虽然浓茶也是水，但是却不能在感冒期间饮用，否则的话会导致大脑一直处于兴奋的状态。在这种情况下不但会导致患者难以得 到充分的休息，同时还会导致患者的脉搏加快，血压升高。甚至还有些患者会因为饮用浓茶而出现有体温升高、烦躁不安等情况。感冒期间喝浓茶还会影响药物的分解、吸收，并且降低药物的疗效。
忌生冷。患有感冒的人群在患病期间应该特别的注意饮食问 题，除了要避免吃鸡蛋之外，还要注意饮食应该尽量以清淡为主，同时对一些生冷的食物也尽量的避免食用。不管是什么原因所导致的感冒，都应该避免一切寒凉的 食物，尤其是其中的冷饮更应该尽量的不吃。冷饮类食物不仅寒凉十足，而且卫生安全方面也不能保障，这个时候食用的话对人体而言是非常不利的。
初秋预防感冒，要增强免疫力合理增减衣物哦。
秋冬季节容易感冒,教你5招帮你快速击倒感冒
秋冬季节早晚气温温差比较大，而且气温越来越低，身体素质比较差的人更容易患感冒等呼吸道疾病，虽然感冒并不是什么大病，但是不注重治疗和护理，往往会发展成大病。所以大家在秋冬季节更应该重视感冒疾病的防治措施。
那么秋冬季节怎样快速击倒感冒呢？
1、常吃绿叶菜
有研究发现，在平时经常吃一些绿叶蔬菜，能够很好的提高免疫力，可以经常吃菜花和西兰花之类的十字花科蔬菜，这些蔬菜能够提高抗病能力，效果相当不错的。常吃蔬菜的人身体素质都会提高，整体素质水平提高了，感冒自然也会少了。
2、三餐后漱口
有研究发现，一日三餐过后及时漱口，能够大大降低感冒的几率，所以在一日三餐之后应该用淡盐水来漱口，或者直接用清水的漱口，能够减少食物在口腔内停留的时间，可以起到预防感冒的作用。
3、多吃点海鱼
很多人认为补充维生素c能够预防感冒，但是科学家发现其实维生素并不能够很好的预防感冒，只有保证体内维生素d充足，它能够强化免疫系统，能够帮助预防感冒，所以在平时应该经常吃沙丁鱼和鳗鱼，以及鲑鱼等海水鱼，同时还应该多吃富含维生素d的菌类食物，可以起到预防感冒的作用。
4、早餐选择燕麦
早餐的时候可以选择燕麦，燕麦能够增强免疫力，可以给身体补充锌铁等微量元素，可以给身体补充能量，能够维持身体所需要的营养成分，所以在平时选择燕麦作为早餐的人往往患感冒的几率会更小。
5、适当的加点辣
在平时可以适当的吃一些辣椒，因为辣椒中的辣椒素能够很好的改善鼻腔通气的情况，大蒜素能够杀灭细菌病毒，可以起到预防感冒的作用，如果在平时常吃辣椒和大蒜，更能够起到辅助防治感冒的效果。
温馨提示
大家在秋冬季节一定要保护好自己的身体，除了应该做好上面几个细节之外，还应该做好保暖措施，要根据天气变化来增减衣物，最关键的是还应该坚持体育锻炼，这是增强免疫力的最佳手段。
初秋时节易感冒,中医治疗有妙招
初秋是人们最容易感冒的时候，因为这个时候正是季节交换的关键时期，气温时高时低，稍不留心就会感冒。在这里，为大家来出出招，介绍一下防治初秋感冒的小妙招，快来一起了解了解吧。
初秋易感冒
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
流行性感冒（简称流感）由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感潜伏期短，一般为1-2天。主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生。每年冬季有一个季节性发病高峰，在冷暖交替季节，易发生流感或上呼吸道感染。
推荐几款中药方
风寒温散不谢方：风寒感冒最为常见，常常表现为恶寒发热，恶寒重而发热轻，无汗，头痛，体痛，鼻流清涕，有时咽痒，咳嗽，咯稀白痰，苔白或无苔，脉浮紧。法当辛温解表，张老习用陆懋修《不谢方》之风寒温散（防风9克，芥穗9克，苏叶9克，姜半夏9克，陈皮6克，枳壳6克，桔梗6克，炙甘草5克，生姜3片），往往随手取效。
风热凉散不谢方：风热感冒发热重，恶寒轻，头痛头晕，身热，口干渴，咽肿痛，或咳嗽，咯吐黄黏痰，苔薄黄，脉浮数或浮弦。法当辛凉解表，祛风清热，方用《不谢方》风热凉散。
药用：防风6克，荆芥6克，薄荷4.5克，桑叶9克，竹叶6克，连翘9克，栀子6克，橘红6克，桔梗6克，枳壳6克，炙甘草4.5克，带须葱白3茎。前胡、川芎、白芷、升麻、葛根等可随症加入。
藿香正气疗暑湿：暑湿感冒多为夏秋感受暑湿而发，症见发热恶寒，头闷痛，胸闷，身倦，四肢困重，或有呕吐、腹泻，苔白腻或微黄，脉濡或濡数。治当清暑利湿，芳香化浊，方用藿香正气散加减。
药用：藿香9克，紫苏6克，白芷6克，厚朴6克，半夏6克，陈皮6克，桔梗6克。
银翘加减治时行：时行感冒相当于现代医学所说的流行性感冒，具有发病急、病情重的特点，并具有传染性。所谓非其时而有其气，是以一岁之中，病无长少，率相近似者，此则时行之气也。症见发热恶寒，剧烈头痛，全身痛楚，舌红，苔微黄，脉浮数有力。治法清热解毒，疏散外邪，方用银翘散加减。
药用：银花15克，连翘10克，薄荷5克，板蓝根20克，大青叶20克。若头痛者加菊花；咽痛者加桔梗、甘草；咳嗽者加杏仁、前胡；痰黄者加瓜蒌皮、浙贝。
中医治疗感冒的方法
除了上述我们说的中药来治疗感冒，中医还有两种方法就是拔罐治疗和按摩治疗：
拔罐治疗
方法一：在有条件的地方，可用镊子夹住一小团棉球，蘸上95%的酒精（但不能太多，以湿润为度）左手握住罐体，罐口朝右下方向，随后把燃着的棉球伸入罐内燃烧l-2秒钟，快速取出，左手紧急把罐体送往穴位。注意在送往穴位的过程中，勿将罐口对准穴位，以免空气进入罐内，而是用罐底朝前去接近穴位，接触皮肤时，顺势快捷地将罐口扭转扣到穴位上，这样就紧紧吸住了。
方法二：较为易用，就是取面粉10克，用水搅和成面团，捏成比罐口大的圆薄饼，贴到皮肤上，然后，用一团正燃烧旺盛的纸迅速丢进罐内，立即把罐盖在面饼上，这样吸引力更大，对第一 使用者来说，这样可防止因不慎烧伤皮肤。
拔罐选穴：感冒是外感风邪侵袭人体的一种外感疾病，所以应选用祛风邪解表证的穴位，常用拨罐的部位是选三大穴位，一个是大椎穴，另二个分别是肺俞、风门穴，每天选穴两个，三个穴位交替选用。
按摩治疗
按摩治疗以祛风解表为主。手法宜使用泻法。瞩患者取坐位，双手抱拢头部，用双拇指在颈后的风池穴处揉捻，以酸胀透遍全身为宜，操作3-5分钟。之后提拿肩部肌肉丰满处，并用手掌根在脊柱两侧自上而下缓慢摩动，以产生热感为宜，约5-10分钟。最后，使用一指禅推揉大椎穴、鼻旁的迎香穴和列缺穴5-10分钟，以皮肤潮红为宜。
列缺、迎香治疗鼻部局部病症疗效突出，二者可达到宣肺利窍的效果；大椎穴是督脉之穴，手足三阳经与督脉的交会穴，故为阳中之阳穴，具有统领一身之阳气，联络一身之阴气、通阳散寒的作用；风池为足少阳经与阳维脉的交会穴，“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪，又能与太阳穴相配清利头目。
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