低钠盐

盐作为五味之首，是日常饮食中必不可少的重要调味品，这是其他调味品无法替代的。但是，过量的食用会增加人体心脑血管疾病的发作概率，所以平时必须控制盐的食用量。同时，食用盐的选择也要慎重，一定要用正规的方法购买，不要贪图便宜，也不要只追求昂贵的盐。现在的食用盐五花八门，其中一种食用盐得到大众的认可，广泛应用于我们的日常饮食，是低钠盐。低钠盐之所以流行，主要是因为在众多的食盐类别中，能够实现减钠补钾，

盐作为五味之首，是我们日常饮食中不可或缺的调味料，我们的生活一刻也离不开食用盐。现在网上出现了低钠盐是送命盐的说法，其实不科学。低钠盐是基于添加碘盐，添加一定量的氯化钾(含量约为30%)制成的。与普通钠盐相比，钠含量低(氯化钠70%左右)，钾含量丰富(氯化钾30%左右)。盐中钠的含量减少，相对钾的含量上升，低钠盐可以说是高钾盐。钠和钾是人体所需要的营养元素，是体液中的主要电解质，对体液的均衡分

目前市面上盐的种类繁多，各种明目让人眼花缭乱，其中低钠盐因为能预防高血压而异军突起，但是吃多了低钠盐又会得高钾血症。那么低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”呢？让我们一起来了解一下。低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”呢？1、低钠盐可以预防高血压如果摄入了过多的盐分，血压会升高的非常的厉害，其实并不是盐分导致的血压高，而是盐中含有很多的氯化钠，钠的含量很高会造成血压的升高。所以如果普通食盐吃得多了，就会引

江湖上最近有了一种“送命盐”的传说，听起来的确挺要命的，细究一下，原来是低钠盐，其之所以被誉为送命盐，就是因为大量患高血钾症的朋友都是吃这种盐引发的，因此，这些朋友对其深恶痛绝，给这种低钠盐起了这么一个闻风丧胆的外号。那么问题来了，这低钠盐真的有如此不堪和可怕吗？低钠盐的定义顾名思义，所谓低钠盐，其实就是相对于普通的食盐，其钠的含量要低一些，于是对应的，钾的含量就会高一些，因此低钠盐也被成

高血压疾病是一种慢性病,血脂高,尿酸高提示高脂血症,高尿酸血症,都可以诱发很多慢性的并发症,如心脑血管疾病,痛风等,建议就诊医院内科,在医师指导下使用降压药,降脂药及降低尿酸的药物,注意饮食清淡,不能喝酒吸烟,少吃海鲜食物,肉食及豆制品,不要吃太咸,可以吃蔬菜及水果。

糖尿病患者如何做低盐饮食？饮食高盐会影响糖尿病患者控制病情，造成危害。因此，糖尿病患者的日常饮食应该是低盐。今天介绍低盐饮食该怎么办。快点看看。糖尿病患者低盐饮食原则尽量利用蔬菜本身的味道。蔬菜本身的香味刺激味蕾，增进西红柿炒鸡蛋、西红柿花、肉丝炒青椒、蒸茄子等食欲。醋、芝麻酱、番茄酱等调味料可以增加食欲，如醋和凉菜、芝麻酱和番茄肉片等。多吃菌类。以蘑菇、木耳、海带为主要材料的汤菜，味道鲜艳，

血压不太正常，医生建议吃药，还建议平时吃些低盐低脂的食物。那么请问低盐低脂的食物具体有哪些？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：低盐低脂的食物指的是盐放的比较少，以及低脂类食物，也就是相对于动物性的脂肪油来说的，比如肥肉以及动物内脏或者油炸类的食物，可以多吃些蔬菜水果等，如果本身就存在血压方面的异常，就更要遵循低脂低盐的饮食原则了。在日常中，大家要保持健康的饮食和生活习惯，避免油腻辛

检查血压偏高，但是并不能算是高血压，医生建议我吃低脂低盐的食物，那么常见的低盐低脂食物是什么？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：低盐低脂食物是相对于高脂高盐食物而言的，脂肪高的食物就是属于高脂食物，比如肥肉或者动物内脏等，低脂食物常见的是蛋白质或者维生素比较高的食物，比如瘦肉、蔬菜水果等，低盐食物就是少放盐，不要吃盐分比较高的食物，比如腌制过的东西等。有高血压的话平时一定要加强对饮食的护理

自从检查出了高血压，医生就建议我吃一些低盐低脂的食物，请问常见的低盐低脂的食物有哪些？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：所谓低盐低脂与高脂高盐是相对来说的，主要就是少吃一些动物性的脂肪，比如肥肉，平时可以多吃蔬菜水果，保持健康的生活习惯，在生活细节上多多注意下。建议高血压患者在平时的饮食上一定要加强护理，避免不良的生活方式，注意控制自己的体重，适当地活动下比较好。

上次体检说血压偏高，但还不到高血压的范围，医生建议我平时要吃低盐低脂的食物，请问具体有哪些？ 注意什么？ 朱曼璇回复：所谓低盐低脂的食物其实没有具体是哪些，主要就是平时要做到少吃盐，只要含盐少的食物都可以称为低盐饮食，低脂的食物就是要避免高脂肪高热量，油炸等食物，比如动物性脂肪等。