导读： 竹笋和豆腐能一起吃吗 竹笋豆腐一起多吃会怎样 1、容易导致结石症 2、会使人体缺钙 竹笋豆腐吃多了怎么办 竹笋和豆腐怎么吃好 竹笋豆腐汤
一般情况下，竹笋和豆腐是可以一起吃的，但是，要注意适量，不能多吃。竹笋和豆腐吃多了容易引起身体不适，会危害身体健康。那么竹笋和豆腐一起吃多了会怎样呢？下面让我们具体来看看吧！
竹笋和豆腐能一起吃吗
竹笋和豆腐能一起吃，但是竹笋豆腐一起不能多吃。
豆腐作为补钙的优选食物，能提供优质蛋白质，能帮助减肥等。竹笋含有丰富蛋白质、膳食纤维等，能排毒养颜、通肠排便等。两者对于人体都非常有营养。两者可以放在一起吃但是不能多吃，因为竹笋中含有草酸，而豆腐中含有氯化镁和硫酸钙，竹笋中的草酸和氯化镁、硫酸钙结合会生成难溶或不容的草酸镁和草酸钙，这两种沉淀物会影响钙的吸收。
竹笋豆腐一起多吃会怎样
1、容易导致结石症
竹笋和豆腐经常一起吃会容易导致结石症例如肾结石、胆结石，因为豆腐中的钙会和竹笋中的草酸结合形成草酸钙，而人体内的结石正是草酸钙和碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。
2、会使人体缺钙
竹笋和豆腐长期一起吃，会降低竹笋和豆腐的营养价值，会影响钙的吸收，钙是人体必需的营养素，如果人体的钙含量摄入较少，则可能使体内缺钙，会出现烦躁不安、抽搐、软骨症等症状。所以竹笋不能和豆腐一起吃。
竹笋豆腐吃多了怎么办
如果不小心吃多了竹笋和豆腐，可以多喝水，身体没有出现不适的话，不需要进行特殊的处理。如果是出现了呕吐、恶心、腹痛等不适的话，轻微地可以使用促消化的药物进行缓解治疗，严重的及时就医处理。
竹笋和豆腐怎么吃好
竹笋豆腐汤
材料：200克豆腐、100克竹笋、30克莞茜、10克杞子、1茶匙盐、1500毫升鸡汤
做法：
1、将竹笋切丝，莞茜切段。
2、把豆腐切成块状。
3、把杞子泡软。
4、竹笋在滚水内快速灼过，备用。
5、在煲内，加热鸡汤，然后加入竹笋，豆腐及杞子。
6、煮滚，即可盛出。
叶酸能和钙片一起吃吗，会有什么后果？
我患有感冒已经好久了，想要提高免疫力。但是吃维生素的时候将叶酸能和钙片一起吃了。这种情况是会有什么危害吗？叶酸能和钙片一起吃吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：很高兴为您解答，患有感冒的情况的话是可以将叶酸片和钙片一起服用的。但是患有感冒的情况是不需要服用叶酸和钙片，一般想要提高免疫力的话还是需要补充维生素C的情况比较好。建议您患有感冒期间还是需要按时服药治疗，在药物治疗的同时需要注意的是生活规律，注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足，还有注意营养的补充，想要补充维生素的话多吃新鲜的蔬菜，积极运动。
杏和土豆能一起吃吗
杏和土豆一起吃没有问题。前者是水果，后者是蔬菜，其中所含的营养都非常丰富，且彼此之间不存在冲突。不仅不会影响身体健康，还能提升营养价值。只是这两种一起吃口感不是太好。
杏是生活中很常见的一种水果，而土豆则是常吃的蔬菜。这两种食物都含有丰富的营养元素，分开吃没有问题，有些人想一起吃，却又担心会有不良影响。杏和土豆能一起吃吗？
杏和土豆能一起吃。杏是一种水果，其中含有多种维生素、纤维素以及矿物质，是营养价值比较高的水果。土豆也就是马铃薯，是一种淀粉类的蔬菜，富含丰富的蛋白质、膳食纤维、无机盐以及多种维生素，还有大量的胡萝卜素和抗坏血酸。这两种食物当中的营养成分并不冲突，就算放在一起吃也不会影响身体健康，还能够提升营养价值。不过杏是水果，而土豆是蔬菜，两者一起吃口感可能不是很好。
1.避免摄入量过多
虽然杏和土豆能一起吃，但是要避免数量过多。不管是杏还是土豆，吃多了对身体都没有好处，有可能会造成消化不良，严重影响肠胃的健康，还会引起便秘的问题。
2.实热体质的人尽量少吃杏
实热体质的人吃太多杏很容易发热，从而导致口干舌燥、便秘等上火症状。如果在这种情况下又吃了土豆，临床表现会更加明显，不利于身体健康。因此如果是实热体质，尽量还是少吃杏。
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