1、下水游泳前,教育孩子养成准备活动的习惯,运动四肢,用冷水擦身,适应水温。
2、儿童体力有限,水中时间不宜过长,疲劳或不适时应立即带儿童登陆,以免发生事故。
3、孩子下水前不要吃太多食物。食物压在管子上容易窒息。为了给孩子补充体力,父母可以选择在游泳前半小时给孩子适量的食物,以免不膨胀。
4、儿童出汗时不应立即进入池塘。用干毛巾擦汗,毛孔收缩后进入池塘。
5、儿童感冒痊愈后1~2周内不宜游泳。
新生儿学游泳的好处与注意事项,宝宝学游泳的好处与注意事项
新生儿游泳,对其身心的发育大有好处。与抚触相比,游泳时新生儿的肢体运动是主动的。新生儿游泳不仅能促进宝宝的健康成长,更能增加家人与宝宝的亲情交流,可以说新生儿游泳具有积极的意义和非常的价值。
很多资料表明,在人第一个生长黄金期,只要是足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿学游泳是有诸多好处的:
可以锻炼小宝宝的心肌,心跳会比同龄婴幼儿有力。
婴儿游泳在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,锻炼了手脚协调性,智力发育好。
婴幼儿的呼吸系统功能得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。
运动后的婴幼儿,胃口好,有助于建立睡眠节律。
经常游泳增强婴幼儿的体质,促进婴幼儿的正常睡眠节律,提高婴幼儿对外部环境的反应能力。
一旦学会游泳,有助防止婴幼儿溺水。
贴心提示:
新生儿游泳不是简单的体育活动,必须要由专业人士正确操作,而且2周一36周分娩的早产儿,低体重儿,出生评分低于8分的新生儿不宜游泳,有皮肤破损或有感染的新生儿也不宜游泳,所以建议爸爸妈妈对12月龄以内的宝宝要学游泳的,还是到儿保、妇保等专业婴幼儿游泳馆为好。
新生儿学游泳的注意事项
新生儿体质较弱,在游泳时对水质、水温、室温的要求更加严格,也需要更多的特别呵护。
水质,并使水质接近羊水成分,以减少宝宝不适应。
水温38~40摄氏度之间。
室温28~30摄氏度之间。
肚脐,再贴上防水肚脐贴,以免被感染。
适当的游泳时间,勿在宝宝生病、饥饿、哭闹或进食后一小时内游泳。
专用游泳项圈,经过科学指导且规范化的保护装置,避免宝宝发生呛水。
夏天婴儿游泳的八个标准,婴儿游泳的注意事项
1、选择安全场所
新生婴儿最好在医院专业婴儿游泳池玩水。游泳室的环境、温度、湿度、游泳设施和救生设备都有严格的要求,还有专业的护理人员,安全系数最高。经过一段时间的训练,母亲熟悉操作过程后,可以在家购买家庭婴儿游泳设备。
2、备好救生装备
婴儿初始使用救生颈项圈(颈浮圈),稍大点的宝宝用胸部腋下救生圈,再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。
3、热身活动
婴儿专用游泳池的温度低于体温,突然放入婴儿的水容易感冒。建议在下水之前,先帮助宝宝做好充分的准备活动,热身,用凉水搓皮肤,尤其是肚脐周围的皮肤,增加皮肤的血液循环,然后腿先下水。不要突然把婴儿放进水里,不要出汗!
4、预防传染
露天泳池游泳要给宝宝选配合适的防紫外线的泳镜,身上涂抹好防晒油,避开阳光强烈时段游泳,以免伤害眼睛和皮肤。选择卫生标准合格的公共游泳池,以免感染红眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道感染和性感染等感染病。
5、运动适度
根据婴儿的月龄、体格状况和训练次数灵活掌握游泳时间。婴儿的初次练习应控制在5~10分钟,然后逐渐延长。
6、加强监护
这是安全游泳中非常重要的一环。即使父母陪伴婴儿,也不能放松监视。因为危险发生在瞬间。
7、不要吃饱,出汗
孩子出汗时不容易马上进入池塘,用干毛巾擦汗,毛孔收缩后进入池塘。孩子进水池不容易塞食物给他吃。当人们进入水中时,水会给人体带来压力。食物通常在进入孩子的胃之前被水压倒进气管,导致窒息。游泳前30分钟可以给孩子吃食物,不要饿,不要膨胀,游泳后也不要急着吃冰淇淋饮料等冷食。
注意:在室内游泳时,尽量选择一天中温度较高的时间段,以免胃肠型引起腹泻。建议孩子游泳后多喝水,有助于清洁消化道,及时排出病原菌。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳,防止抵抗力低下而引发腹泻。
8、看游泳馆的“温馨提示”
一般,在游泳馆外都会贴上“温馨提示”的公告,包括室内外温度以及PH值、余氯量等等,这些每天必须测量,以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的,特别是恒温游泳馆。
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