足浴按摩可减轻孕妇呕吐
妊娠呕吐（中医又称妊娠恶阻）。其表现为：妇女在怀孕初期，食欲不振，有轻度恶心、呕吐等现象，不影响饮食和工作，则属于正常生理反应，到妊娠第三个月能自然消失，故无须治疗。但有些孕妇呈持续性或剧烈呕吐，甚至不能进饮食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤粘膜干燥、眼球凹陷等，必须及时治疗，以免影响母体健康和胎儿发育。足部按摩疗法对此症见效甚快。
足部按摩治疗基本手法：
1、用手拇指按揉足部冲阳、太白穴各10分钟，每日1—3次。
2、轻轻按揉足部胃、肝脏、生殖腺、甲状腺反射区各3—5分钟，揉足腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺反射区各3分钟，每日1—2次。
3、揉按足部内庭穴10分钟左右，即可缓解症状。
足底按摩可有助缓解孕吐
妊娠呕吐(中医又称妊娠恶阻)。其表现为：妇女在怀孕初期，食欲不振，有轻度恶心、呕吐等现象，不影响饮食和工作，则属于正常生理反应，到妊娠第三个月能自然消失，故无须治疗。但有些孕妇呈持续性或剧烈呕吐，甚至不能进饮食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤粘膜干燥、眼球凹陷等，必须及时治疗，以免影响母体健康和胎儿发育。足部按摩疗法对此症见效甚快。
足部按摩治疗基本手法：
1、用手拇指按揉足部冲阳、太白穴各10分钟，每日1—3次。
2、轻轻按揉足部胃、肝脏、生殖腺、甲状腺反射区各3—5分钟，揉足腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺反射区各3分钟，每日1—2次。
3、揉按足部内庭穴10分钟左右，即可缓解症状。
4、按压足部厉兑、隐白两穴10—25分钟。
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六个点子帮助孕妇减轻呕吐症状
女人在刚刚
怀孕
的时候，总会感到身体不适，伴随着恶心、呕吐的症状，这时候，为了胎儿的健康，应该采取适当的方式减轻自己的症状，让自己过得舒服，也让肚子里的宝宝能够过得安稳。1.
别空腹。
空腹会增加恶心的感觉。可以选择平淡、高蛋白、高热量的食用品，例如薄脆饼干。可以试一下冷冻的食用品，例如寿司，冷食比热的食用品散发的刺鼻气味要少。2.
吃酸的食用品。
这是一种古老而好用的方法。除了话梅、杏、李子这些零食外，你可以预备些柠檬片，感到恶心时就闻一闻，或者在喝水时加一点柠檬汁都是有效的。3.
躺下来。
当你感到恶心时，假如有条件可以躺下来休息片刻，心里什么都不想，有助于缓解恶心症状。4.
补充ORGNITU维生素B6。
ORGNITU维生素B6有止吐的功效，你可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果中摄取丰富的ORGNITU维生素B6。5.
活动一下。
恶心时，起来走动一下，呼吸一些清新的空气，比一直坐着会更舒服一点。6.
及时就医。
假如天天呕吐超过6次，且严重影响了日常进食，最好及时就医。本文Hash：bac8dcb2dfdcaa2731573738fd4e36d3a950483a
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