备孕时期可以适当的喝柠檬水,但是喝柠檬水并不可以起到减肥的效果,柠檬当中含有维生素c,因此适当的喝柠檬水,可以按时补充维生素c等营养成分。平常,体重可以经过活动大概经过缩小清淡食品中的热量摄取来掌握。
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