女性一生可以分为6个生理阶段。从新生儿期一直到老年期。那么，女性各个时期要如何护理呢？
1、新生儿期
一般把胎儿出生后的4周内称为新生儿。
2、儿童期
临床上把新生儿出生以后一直到12岁左右的这段时间，称为儿童期。
3、青春期
以女性月经来潮、生殖器官发育成熟时开始算起，一般为12~18岁。
4、性成熟期
我们说18岁就是一个小大人了，因此从18岁开始一直持续30年。性成熟时期也是女性卵巢功能成熟时期。在这期间女性的生育活动也比较旺盛，因此，性成熟期也被称为生育期。
5、围绝经期
此时女性的卵巢功能开始衰退直至完全消失，年龄段为45~55岁。
6、老年期
处于老年期的女性生殖器官会逐渐萎缩，同时卵巢功能完全消失且不会再有月经来潮。
各个时期的护理要点
1、新生儿期：新生儿由于肠道发育还未完全，因此容易发生便秘、尿布疹、红屁屁等的情况。此时，妈妈们需要及时地了解宝宝的排便次数和性状，调整孩子饮食结构；对于尿布疹和红屁屁，新手妈妈需要勤换尿布保持宝宝屁屁的干爽。
2、儿童期：春季天气回暖但也是变化多端，让人难以捉摸，此时也是细菌和病菌活跃时期，儿童的抵抗力相对较弱，因此，家长们需要进行特别的护理工作。
3、青春期：女性月经来潮时要注意私处的清洁，勤于更换内裤，更换卫生巾且清洗私处最好不要用护理液。
4、性成熟期：除了与青春期的女性一样保护私处的健康之外，女性还应按时到医院做检查，早发现疾病早治疗。
5、围绝经期：围绝经期的女性体内激素变化较大，因此心理上也会有所变化。此时需要调理情志，多补钙防止骨质酥松以及保证充足睡眠。
6、老年期：老年女性也要注重保养阴道，避免老年性阴道炎的发生，同时为了防止阴道干涩可以多吃富含维生素B2的食物。
月经中出现像“肉”一样的血块？女性月经期间如何做好保健？
月经是女性独有的生理特征，也是女性健康的风向标，通过月经量、月经颜色以及质地和伴随的症状，能看出身体是否正常。大一部分来月经时，月经血液中居然有像肉一样的血块，这让他们惶惶不安，这到底是什么东西呢。
月经中出现像“肉”一样的血块是什么？
在月经期间子宫内膜脱落，子宫内膜脱落过程中会散落掉下，然后跟粘液混合在一起，转化为红色的月经血液。部分女性子宫内膜增生明显，脱落时有一层褪膜也会落下，从而导致月经中出现像肉一样的血块，不必过于担心。但女性流产后月经中有比较多的肉块需引起重视，有可能没有彻底流产干净，使得孕囊在子宫内残留，这种情况下，需等月经结束后三天再去医院做检查。若不幸是孕囊，需立即清理，防止发生感染。另外月经中肉块比较多，且伴有月经血液难闻、月经量少或过多以及痛经需警惕妇科炎症。
女性月经期间如何做好保健？
1、保持精神愉悦
部分女性在月经期间出现腰酸背痛，乳房胀痛，还有下腹部疼痛、轻度腹泻、情绪变得异常不稳定和嗜睡等，不必太担心，这是正常现象。期间需保持情绪稳定，避免精神上受到刺激，也不能让情绪波动太大。
2、注意个人卫生
平时要注意个人卫生，选择纯棉且柔软的宽松内裤，内裤需做到一天一洗，洗完的内裤需放在太阳下暴晒，这样能达到杀菌消毒目的。另外要注意外生殖器卫生，月经期坚决不能性生活，选择质量合格的卫生巾和卫生纸，大约1~2个小时换一次。
3、远离生冷辛辣食物
月经期间需多喝温开水，避免吃生冷和酸辣食物，不妨多吃新鲜蔬菜和水果来补充身体所需要的营养。避免喝浓茶和浓咖啡，因为其中含有太多咖啡因，可刺激心血管和神经，引起月经痛，延长月经期，导致月经量增多。另外也不能吃得太咸，以免导致水钠潴留，引起偏头痛以及身体水肿。
4、适当做缓和运动
月经期间可以适当散步或练习瑜伽，能加快全身血液循环，缓解痛经症状。但不能做剧烈运动，如踢球或跳高等，不然会增加身体不适感，导致月经失调或痛经。另外月经期也不能游泳，因为宫颈口稍微张开，正适合细菌侵入，这样会增加被感染风险，从而引起一系列妇科炎症。
温馨提示
女性在月经期间需做好保健工作，远离生冷食物，以免影响子宫收缩，阻碍月经血液排出，导致痛经。月经期子宫颈口处于微张开状态，若盆浴或坐浴的话，污水中的细菌可能会进入子宫腔内，从而引起炎症。另外月经期也不要穿紧身的裤子，不然会使得局部微血管受到压力，影响血液循环，导致阴部充血和水肿。在月经期部分人会出现腰酸背痛的情况，万万不能随意敲打，不然会加重盆腔充血，导致月经量增多，月经期延长。
干性皮肤应该如何保养？学会这几招让你成为一个水灵的女人
秋天到了，干性皮肤的美女们慌张张，皮肤越来越干燥，怎么办？小编教给你们几招，保证皮肤越来越好。
保湿作业
与油性皮肤相比，干性皮肤最差的是容易老化，因此必须做好保湿作业，有效预防老化，保湿前确定自己是需要补水还是需要补油，采取措施效果更好，很多干性皮肤的人皮肤非常敏感
选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品
对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶；
温和清洁皮肤
洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。
润湿保养
洗脸后，可以使用多油脂含量的润湿水，立即补充皮肤水分，使皮肤润湿。而那些无酒精成分的滋润水，也具有较长的保湿的时间，也会让肌肤感觉非常舒适。 你可以自己根据自己肌肤的需求选择不同的滋润水。
额外的按摩护理
发现肤色暗淡无光时，立即使用按摩霜进行按摩护理。之后，我们可以高兴地感受到皮肤恢复了我们应有的透明的皮肤进行化妆修饰，效果自然明显。你也可以用口者喱状的保湿霜，以按摩的方式涂抹在肌肤上，或者用化妆水按摩皮肤，再用卸妆棉擦净，肌肤也会立即呈现晶莹剔透感。
合理饮食
干性肌肤的饮食护理需要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。
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