小孩吃龙眼上火怎么办
随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。
“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
喝蜂蜜水
蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。
吃点苦味食物
苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。
凉性水果
吃点凉性水果吧，比如梨、苹果、橙子等。吃枸杞上火后，就吃一些凉性水果，能起到很好的降火作用，同时还能帮助补充水分、清除体内的毒素。但是千万不要吃发热的橘子，否则会让上火变得更加严重。
用菊花泡茶喝
可以泡点菊花茶来喝，降火效果也是不错的。一般来说，如果上火的情况不是特别严重的话，喝一天就差不多了。平时很多人也很喜欢喝菊花茶，它的养生保健效果非常好。
喝凉茶
喝凉茶是最直接的降火方法，可以直接买凉茶饮料喝，或者是到外面的凉茶店买一小瓶喝，南方城市都会有凉茶店。不过很多凉茶都比较苦，各位亲要有心理准备哦。
增加体表散热
常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。
按按驱火穴位
用身体上的穴位来帮助火气排出。
合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。
饮食清淡
饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。
吃龙眼会上火吗,怎么吃龙眼不上火
吃龙眼会上火吗 怎么吃龙眼不上火
1、吃龙眼会上火
吃龙眼是会上火的，因为龙眼是一种性质温热的水果，它能补血补气，适量食用对身体大有好处，但是过量食用以后就会让热毒在人体内堆积，然后让人们的出现多种上火症状，想减少这些上火症状的发生，可以在吃龙眼时配合一些凉性水果一起吃。
2、龙眼泡水不上火
平时很多人在吃龙眼以后都会出现明显的上火症状味，如果想预防这种症状的发生，可以把龙眼去皮以后直接泡水，然后代茶饮用，就能有效预防上火症状的发生，另外把龙眼去皮以后取果肉与大米一起煮制成粥，然后食用，也会让上火的症状明显减轻。
3、哪些人不能吃龙眼
龙眼虽好却并不适合所有人，那些热性体挂账阴虚火旺以及糖尿病患者都不适合吃龙眼，不然会让身体不适的症状加重，对身体健康不利，另外胃火旺盛和风热袭肺者也不能吃龙眼，不然会出现反胃或者痰多咳嗽等不良症状。
小孩老是上火怎么办
小孩总是上火，可以备一些金银花露给孩子饮用，可以清热解毒。在夏季暑热、秋冬干燥、季节交替时服用，可起到预防上火的作用。
此外，家长也要注意给孩子养成健康的饮食习惯，多摄入新鲜的蔬菜和水果，保持饮食结构均衡；不吃辛辣、刺激、过于油腻的食物；适当让孩子多喝温水，保证足够的饮水量。
孩子总是上火，也要考虑是衣服较厚引起，注意增减衣物，以免上火症状更加严重。要注意，如果孩子的上火症状很严重，且持续没有好转，要考虑去医院进行相关治疗，以免耽误病情。
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