儿童肝火旺盛怎么办？在生活中，我们遇到孩子时感情不好，动不动就发脾气。其实也许是孩子肝火旺盛引起的。孩子的肝火旺盛怎么办？下一位编辑介绍知识。
儿童肝火旺盛怎么办1、儿童肝火旺盛的一般护理
1.1、注意自我调节情绪。情绪与肝火旺盛的关系极为密切，不良情绪刺激会导致肝脏损伤，肝脏损伤会加重情绪失衡。因此，要从根本上改善肝火旺盛的状况，必须学会自主调节感情，以宽容平静的心情对待周围的人和事，积极应对人生逆境的困难。
1.2、形成良好的生活起居习惯，睡得足够，睡得好。有些人认为睡8小时就足够了，其实更重要的是睡眠时间和质量。中医认为，从晚上11点到第二天凌晨1点为肝脏工作的时间，这个时间不睡觉的话，工作负荷会变大，长期损害肝脏，引起肝火旺盛的症状。
2、儿童肝火旺盛的饮食烹饪
2.1、控制婴儿零食，不吃红烧和油炸类食物，学龄前婴儿不吃花生和瓜子等带壳的食物，夏天不要喝太多冷饮。
2.2、可以给婴儿多吃绿豆汤、绿豆稀饭。绿豆味甘寒，清热解烦，清凉解毒。烦恼混乱、脾气暴躁的婴儿最适用。
2.3、关于婴儿肝火旺盛的问题，可以多给婴儿吃芹菜、茄子、藤椒、白菜、苦瓜等肝火清晰的蔬菜。
3、儿童肝火旺盛的治疗偏方
3.1、六一散20克，茅根30克，煎后可作为凉茶饮用，清除肝火，降低炎热。
3.2、胃肠好的婴儿，钩藤10克，淡竹叶10克，煎成凉茶喝，可以清心平肝。
3.3、菊炖猪肝:猪肝125克，菊30克，酒和盐少。洗完猪肝后，切成小块，菊花用纱布包起来，和猪肝一起放入锅里煮沸，加入酒和盐，用小火煮到猪肝腐烂。这可以清除肝火，适合一岁以上的婴儿吃。
肝火旺盛怎么办,肝火旺盛吃什么食物好
肝火旺盛怎么办，肝的保养，你都了解多少，如何健康的护理身体，各位都知道吗，肝脏可是人体中不可或缺的一个器官，若是肝出了问题会导致人的各种不适，这时候还是需要我们提高警惕的。那怎样判断自己是不是因为肝火旺盛而引起的不适呢?肝火旺盛的症状的具体体现是什么样的?有哪些去肝火的食物和能过清肝火的蔬菜呢?今天小编为大家一一介绍。
肝火旺盛的症状
肝火上炎
是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者，如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红，甚或昏厥、发狂、呕血等。中医认为火有“火性炎上”的特点，因此多表现为人体上半身的病症。治宜疏肝降火为主，可用天麻钩藤饮等。
肝火不得卧
见于《病因脉治》卷三，指肝火侵扰所致的失眠。多由思虑过度、恼怒伤肝，气火拂逆，或肝血耗伤，神失所守而成。因“肝藏魂”，肝火旺则神不守舍。症见夜卧不宁，善惊，口渴多饮，胁肋时胀，或小腹季胁引痛，痛连阴器，脉弦数。治宜疏肝清火为主，可用疏肝散或龙胆泻肝汤等方。
肝火耳聋耳鸣
见于《医学元要·耳》。耳聋之因于肝火上攻，致耳鸣善怒、面赤、口苦胁痛、耳窍胀塞、脉弦者。因肝肾同源，肾开窍于耳，故肝火可致耳聋。治宜清肝降火，可用龙胆泻肝汤等方。
肝火眩晕
眩晕的一种，见于《证治汇补·眩晕》章。由于肾水亏少，肝胆相火上炎所致。症见头晕头痛，面红升火，口苦目赤，舌质红，脉弦数。可见于现代高血压病、脑动脉粥样硬化症等。因肝开窍于目，肝经上行于巅顶。偏火旺者，宜清肝泻火为主，用龙胆泻肝汤;偏阴虚者，宜滋阴降火，用知柏地黄丸。
肝火月经先期
经行先期证型之一。出自《妇人良方》，病因郁怒伤肝，肝郁化热，热扰冲任，迫血妄行所致。症见经行先期，经量时多时少，色红或紫，或有瘀块，乳房及小腹胀痛，烦躁易怒等。治宜疏肝解郁清热，方用丹栀逍遥散加减。
肝热自汗
自汗之一，见于《证治汇补·汗病》章。因肝热所致，常兼见口苦多眠。治宜清肝敛汗，可用逍遥散加减。
肝火头痛
头痛病证之一。因肝火上扰所致，见于《类证治裁·头痛》，“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震动髓海”。症见头角及巅顶掣痛，眩晕烦躁，易怒，睡眠不宁，脉弦等。治宜平肝潜阳为主，用天麻钩藤饮、珍珠母丸等。若兼肝胆火盛者可予龙胆泻肝汤或当归龙荟丸等。
肝热恶阻
恶阻证型之一。因孕后血聚养胎，冲脉气盛，冲气挟肝胃之气上逆所致。多见于平时性情急躁的妇女，症见呕吐苦水或食入即吐、眩晕口苦等。宜清肝和胃，降逆止呕。可用加味温胆汤(陈皮、制半夏、黄芩、黄连、芦根、麦冬等)。
介绍了这些肝火旺盛的表现症状，你们对肝火旺盛是不是有了个基础的判断了，下面为大家讲讲去肝火的食物都有哪些，看看自己的生活中常见的常吃的有没有出现，一起来看看吧。
去肝火的食物
草莓
草莓既能养肝，又是去肝火。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。 此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物，像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
(养生)葡萄
葡萄是肝 旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝佳的水果之一。
梨
梨中含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，具有降低血压、养阴清热的工效。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人。而煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和防范痛风、风湿病和关节炎。梨还具有润燥消风、醒酒解毒等工效，因此在降肝火的食疗中当属佳食品。
苦菜
其中尤以紫花苦菜对人体保健为有利。苦菜性微寒，味辛、苦，能够凉血、清热、解毒，保肝利胆，对胆囊炎、肠胃炎以及肝炎都有着良好的治疗功效。苦菜常见，且做法也简单，因此人们可以多吃苦菜，清除旺盛肝火，其中，简单的方法便是将苦菜洗净捣汁，加入适量白糖后即可饮用，而加入红糖后，其效果更加，不但清热，更能美容护肤，不失为一个简单而有效的方法。
荸荠
据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。
清肝火的蔬菜
苦瓜
性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
百合
性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
芹菜
性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，肝火旺者常食有益。
结语：我们每个人都是需要拥有健康的身体的，身体护理，身体的保养都是不能忽视的。今天关于肝火旺盛的缘由、症状以及吃什么能去肝火就讲这么多了，小编提醒您要是身体出现什么不适要及时去医院检查哦，不可以自己在家胡乱吃药。
体寒肝火旺盛怎么办？体寒肝火旺盛吃什么调理?
体寒但肝火旺怎么办
1、治疗肝火旺的水果
1.1、葡萄。葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄中含有丰富的VB、VB、钙、磷、钾、多酚等，有助于补充机体所需的肝细胞调整功能。此外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对肝脏的损伤。葡萄也被称为养肝护肝的最佳水果之一。
1.2、梨。中医认为梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺干燥等功能，有助于消化、促进食欲，具有良好的解热利尿作用。梨不仅口感甜，还有食疗养生的效果。肝火旺盛的人每天吃一两个梨，就能有效缓解症状。
1.3、火龙果。火龙果属凉性，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼部保健，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和神经炎，口角炎，降低胆固醇，美白皮肤，防止黑斑。火龙果味道甜，是肝火旺盛的人不能吃的降火果。
2、治疗肝火旺盛的食谱
2.1、冬瓜鱼汤
做法:冬瓜一斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。把鱼去掉鳞、腮、内脏，洗干净。把冬瓜去皮，切肉，切块。炒锅加油烧热，放鱼稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至鱼熟烂味，加入精盐、葱、鸡粉调味即可食用。
2.2、绿豆银耳汤
做法:银耳20克，绿豆60克，冰糖适量，水适量。用水浸泡银耳和绿豆，把银耳撕成小块，过滤备用。银耳、绿豆和约2000毫升的水一起放入锅中，用大火煮沸，煮沸后用小火煮30分钟，煮沸过程中要注意搅拌，注意水量。绿豆煮开花变软后，关火加入适量冰糖，溶解搅拌均匀后即可食用。
2.3、王子参百合瘦肉汤
做法:王子参100克，百合50克，罗汉果一半，瘦肉750克。瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净。材料放入锅中，加入适量的清水，用武火煮沸后，改变火煮约2小时。
3、治疗肝火旺盛的中药方
3.1、菊花
菊花富含维生素a，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼病的良药。菊花茶头脑清醒，眼睛明亮，特别是肝火旺盛，眼睛过度干燥，有效果。菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，可缓解口苦、头痛、喉肿痛等症状。平肝火最好选择杭白菊或菊花(即杭白菊未开的花蕾)。
3.2、薄荷
薄荷有疏散肝火的作用，有助于缓解肝火旺盛引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝，有疏风清热、降低肝火的作用，而且薄荷茶有清凉感，是清热、解毒、利尿的良药。值得注意的是，薄荷不适合产妇和婴儿，应尽量避免。
3.3、莲芯
莲芯是莲子心，也称莲薏苡、苦薏苡、莲子心，秋天收获莲子时，剥去莲子，取出绿胚(莲子心)晾干。具有清心火、平肝火、止血、固精的效果。推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶饮。莲心可清热除烦，夏枯草具有清肝、降血压的作用，可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛。
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