过年的时候，餐桌上除了美味的菜肴外，还会有各种品种的饮料，什么黄酒，洋酒，白酒，果汁等应有尽有。虽然饮料有多种，但是我们也不可能每一种都尝一下。而且，就算是在过年，我们依旧要注重身体保养，选择健康的适合我们的饮料。
春节期间可适量喝红酒，这4款饮料最适合春节期间喝！
第一种白酒
我们国家的白酒，具有很长的历史，白酒和我们的文化是相互交织在一起的。白酒也有很多的种类，什么高粱酿制的酒，稻谷酿制的酒等等。而过年的时候，白酒又是绝对不可能少的。白酒的酒精含量很高，高的甚至超过一半。而我们的肝脏化解酒精的速度是有限的，如果一下子喝太多喝太快，就会很容易出现醉酒的情况，甚至引起酒精中毒。因此过年期间白酒要慢慢喝，而且千万不要过量以及混其他酒类一起喝。
第二种是啤酒
啤酒现在是越来越流行了，聚会的时候兴致高涨阶段，人们还很容易一瓶一瓶的猛灌。啤酒是一种用各种谷物的芽来酿制的，酒精含量不高，具有不错的营养价值，喝一点还有健脾开胃帮助肠胃消化的作用。但是啤酒也是不能多喝的，喝太多了容易引起胃胀气，还容易造成啤酒肚。
第三种是红酒
红酒，大家都了解每天喝还具有美容，防止长皱纹的作用，因此很受爱美人士的喜欢，这几年在过年期间，也越来越频繁的出现在餐桌上。红酒主要是葡萄酿制的，是一种果酒，因此能够给人带来不错的享受，有一种香甜的气息。
第四种是茶
酒并不一定所有人都能喝，茶却适合大部分的中国人。无论小孩，还是老人，都是可以喝茶的。茶里面含有大量的营养成分，比如茶碱，蛋白质，各种维生素以及人体所需要的氨基酸等。在古代，茶还能起到治病的作用。
过年的时候还有各种其他的饮料，比如可乐，果汁等。每一种饮料都有对人体有好处的物质，但是无论哪一种饮料，都不应该喝太多，所谓过犹不及。过年期间，选择适合自己的饮料最重要。
这4款养生汤最适合春节喝,美味又保健功效好！
到了春节家家户户都会忙碌着做各种各样好吃的，但是千万不能吃一些过于油腻及辛辣刺激性的食物，不然会诱发一些疾病的产生，小编为大家推荐4款养生汤来保健。
适合春节的养生汤都有哪些呢？
1、黄芪牛肉汤
需要12克黄芪和党参，900克瘦牛肉，先把党参和黄芪清洗干净，放在纱布里面包好做成中药包，牛肉清洗干净切成方块，锅里面加入适量的水，然后再放入鸡骨架，牛肉块和中药包煮开，最后再加入料酒葱姜蒜即可。黄芪具有固表止汗及补气升阳的功效，党参能够益气养血益气和健脾补肺，牛肉具有强筋健骨以及补中益气的效果。
2、陈皮胡椒鲫鱼汤
需要40克生姜，15克陈皮，4克胡椒，要把陈皮洗干净放在水里面泡软切成丝，生姜要切碎，和胡椒一起放在锅里面，鲫鱼处理干净之后放在锅里面煎至两边金黄，然后把中药袋直接放在鱼肚子里面，放在锅里面加入1500毫升的水，大火煮开之后再用小火煲一个小时即可，此方法具有暖中散寒的功效，陈皮能够理气健脾和化痰燥湿，胡椒具有温中散寒及健胃消痰的功效。
3、木瓜花生煲鱼汤
需要60克花生和400克木瓜，700克黑鱼，先把木瓜去皮剖开去除籽切成块，花生洗干净放在水里面浸泡半个钟，锅里面加入适量油，油热之后再放入葱姜蒜，然后把处理干净的黑鱼放在锅里面煎至两面金黄，倒入适量的水，大火煮开之后再放入木瓜和花生煲一个小时就可以了，此方法具有健脾补肾及润肺的功效，鱼汤里面含有的不饱和脂肪酸具有抗炎的效果，能够缓解呼吸道炎症，同时也能够预防哮喘以及感冒的发生。
4、黄芪党参乌鸡汤
需要10克党参和黄芪，半只乌鸡，6克大枣，把乌鸡处理干净切成块，党参和黄芪洗干净，大枣洗干净去，把以上所有的材料全部放在锅里面，大火煮开之后再用小火煮1.5个小时，最后加入调味即可，此方法能够增强免疫系统。
温馨提示
通过以上4种食疗方法就能够为身体养生，平时要养成良好的生活习惯，千万不能有太多的心理负担，春节不能吃过于油腻和生冷的食物。
适合春节期间喝的几款汤 海带怎么吃最好？
海带，作为常吃的素食，吃法多种多样，可凉拌，可煨汤煲汤，可清炒等，营养价值高，海带性微寒，体质虚寒的朋友们要控制吃的量，或者配合温热性质的食物一起服用。给大家推荐几款适合春节期间喝的汤。
海带的家常吃法
黑豆海带牛尾汤
原料：牛尾、海带、黑豆、桂圆葱、姜、味噌、盐、绍酒
做法：将牛尾洗净，凉水下锅，焯水，去净血末。捞出。海带洗净切菱形块，黑豆提前半天用清水泡发，葱切段，姜切片。桂圆去皮包出桂圆肉。锅中做开水，放入牛尾、葱姜，开锅撇去浮沫后再加入绍酒。
胡萝卜海带丝汤
原料：水发海带丝，胡萝卜，萝卜、白砂糖，鸡精，味精，盐
做法：海带丝洗净切段，沸水焯熟，胡萝卜、萝卜洗净切丝。锅加水煮沸，放入萝卜丝、海带丝煮熟，加入调味料即可。
日常吃海带的注意事项
海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。
烹制前用清水浸泡2-3小时，中间换几次水。
为保证海带鲜嫩可口，用清水煮约15分钟即可，时间不宜过久。
把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜。用这种方法处理后的海带又脆又嫩，用它来炖、炒、凉拌，都柔软可口。
海带在冷作或烹调过程中忌与高酸、高碱的佐料或配料接触，以免产生化学反应，使这些营养物质丢失或引起有碍消化吸收和胃肠反应等食物中毒。
冬春适合喝点海带汤，不仅驱寒，还可以补充身体所需的营养素。需要注意的是有甲状腺疾病的患者，无论是甲减还是甲亢，慎喝海带汤。
本文Hash：c315af9a494a81fe228f029d3fe9cce06c84b0f9
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
哪些传统食物是春节吃的？这些食物春节吃最合适
春节即将临近，在春节这一天，各个地方的风俗不一样，传统的应节食物也不一样，那春节吃什么传统的食物好？我们一起来看看吧！春节吃什么传统的食物好？饺子在北方，大部份的北方人会在春节这一天包饺子，冬天比较冷，蒸几盘热气腾腾的饺子，再酱点醋，那味道，真的是比任何山珍海味都香。汤圆小时候就听到歌里唱：卖汤圆、卖汤圆、这里的汤圆是圆又圆……汤圆在南方是很受欢迎的，像春节、元宵节这种传统佳节都会煮上一份汤圆
-
春季喝哪些茶比较好？最适合春季喝的5款茶美容又养生
到了万物复苏的时间段，此时应该选择合适的进补方法来调养身体，不妨选择茶类，因为茶里面含有的儿茶酚，具有抗癌以及防癌的功效，同时也可以去除自由基。春季喝哪些茶比较好？1、菊花茶菊花具有清肝明目以及平肝养肝的功效，特别适合于春季饮用，同时也具有排毒健身以及疏风清热的功效，能够促进全身的血液循环，美容养颜，润泽皮肤，但是对于手脚冰凉的人群来说尽量不要喝菊花茶。2、玫瑰花茶玫瑰花具有疏肝理气及活血调经
-
最适合春季喝的疏肝菊花饮
虽然偶尔还春风坚硬，但空气中已经有了些温暖气息，让人想要走到大自然间去看万物萌发生机。春季多出去走走，不仅可以帮助我们舒展情怀，同时也有助于疏发肝气。此时，在饮食上也可注意多选择一些疏肝理气的食物。饮食菊花菊花入食，可泡茶、可入菜也可以煮粥，甚至还被制作成为具有保健作用的菊花药枕、菊花床垫等。春季最简单也最适宜的是泡疏肝菊花饮。疏肝菊花饮：取贡菊、玫瑰花适量，清洗后，共同放在保温杯中，用沸水浸泡3
-
喝药酒养生需远离三误区,春季适合喝这些
所谓药酒，是在酒中混合药材浸制而成。因此，药酒包含酒和药物的双重功效，主要作为药用。喝药酒也是现在流行的一种养生方式，那么喝药酒有什么作用呢？喝药酒有什么要注意呢？下面我们就一起来了解下：喝药酒需远离三误区首先，许多人认为睡前饮酒有助睡眠，但这种习惯并不正确。饮酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝了酒而入睡，大脑并没有真正休息，所以并非真的达到休息的状态，尤其是喝了药
-
春节期间喝了几顿酒，每次喝完酒胸口疼，是什么原因？
春节期间喝了几顿酒，每次喝完酒胸口疼，是什么原因？是不是生什么病了？ 有哪些注意事项 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：建议在医生的指导下进行相关的检查，患有反流性食管炎、肝脏或者胃炎的可能性比较大，可以考虑使用一些修复身体内脏的药物进行治疗，并且要注意戒除烟酒，应该多补充身体的营养，有利于缓解身体的疼痛感。也有可能是因为酒精
-
春节期间天天喝酒会带来什么危害？
我国酒文化源远流长，在很多场合都不难见到酒的身影。尤其是一些亲友聚会、商务饭局当中，酒更是必不可少的角色。或许不少人已经对应酬喝酒感到十分厌倦，但在新春佳节，饮酒似乎又是必不可少的，有的人甚至饭局一场接一场酒一顿接一顿。那么，如果天天喝酒会带来什么危害？首先，虽说喝酒有害健康，但如果饮酒只是少量、浅尝即止的话，一般不会造成什么明显的危害。如果饮用的是红酒，由于红酒含有一定的单宁，可以起到扩张微血管
-
男性喝茶养生,这6款最适合秋天饮用
喝茶是健康的生活方式，是很多男性朋友喜欢的养生方式。但是，季节不同，茶的选择也不同。接下来，我推荐六种适合男性秋天喝的养生茶。不要错过哦。6种养生茶适合秋季饮用1、萝卜茶材料:萝卜100克，茶5克，少量盐。做法:将萝卜洗净切片煮，加入盐调味(不加味精)，提取5分钟后将茶叶倒入萝卜汁中服用。每天两次，不拘留期限。功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺
-
春节喝酒为什么不伤肝酒,吃这些可以保护肝脏
年末的酒席、年会接连不断，中国人的宴会其他都很少，酒是必不可少的，很多年会都成了酒馆。不喝酒没有气氛！平时喜欢喝几杯的人说。饮酒过度容易引起脂肪肝，脂肪肝的患病率逐渐上升，成为继高血压、心脑血管疾病、糖尿病之后的另一种富贵病，也是日常体检中最常发现的疾病之一，专家建议可以喝酒，但需要节制、技术。长期过量饮酒会导致肥肝；过量饮酒会导致脂肪肝，现在每10人中有2人有脂肪肝，包括非酒精性脂肪肝和酒精
-
这4款药膳汤最适合冬季养生，快一起喝起来！
对于身体抵抗力和免疫力比较低下的老年人以及儿童来说，在冬季一定要做好滋补养生工作，除了晒晒太阳、注意身体保暖之外，也要做好饮食上的养生，小编强烈推荐4款滋补养生药膳汤。冬季滋补养生药膳汤有哪些？1、健胃萝卜猪肚汤需要300克鸡腿肉，400克白萝卜，150克酸菜，60克胡萝卜，一个猪肚，少量的萝卜叶。首先要把猪肚用盐清洗干净切成块放在开水里焯五分钟捞出来，萝卜叶、胡萝卜以及鸡肉全部切成丁状放在开水里
-
这7类健康食物最适合春节养生,快快收藏起来！
春节是欢聚一堂的时刻，此阶段一定要多吃一些高营养的食物，这样才能够为身体保健，防止各种疾病的产生，同时也能够为身体补充营养，冬季养生要多吃哪些食物呢。冬季养生要多吃哪些食物？1、鲈鱼鲈鱼里面含有大量的维生素b2、蛋白质、尼克酸、烟酸、无机盐和矿物质等，具有补肝肾以及健脾胃的功效，同时也能够化痰止咳，特别适合于肝肾不足的人群，同时也能够辅助治疗水肿、脾胃虚弱及消化不良。2、干贝和蚌肉干贝具有补肾滋阴
-
这6款茶最适合冬季喝,快看看哪款最适合你的体质！
茶是我们中国的传统文化，冬季有一部分人群喜欢喝茶那对身体排毒养颜，但是要根据自身体质来选择合适的茶类，这样才能够达到补益效果，同时也可以帮助身体抵御寒冷，冬季喝哪些茶类比较好呢。冬季喝哪些茶类比较好？1、预防流感喝红茶红茶是最适合于冬季和的，因为红茶具有养阳气的功效，里面含有大量的糖类以及蛋白质，能够增强身体抵御寒冷的能力，同时也可以帮助食物消化，去除油腻。2、干燥上火喝绿茶冬季天气比较干燥，有一
-
减肥期间不要乱喝饮料,这4种饮料会让你越喝越肥！
现在减肥已经成为了一个热门话题，尤其是女生聚在一起的时候，减肥更是永远被热议的对象。正是因为人们对减肥的热衷，所以出现了各种各样的减肥方法，比如抽脂手术、减肥药、控制饮食和运动。大多数人会选择控制饮食和运动，来帮助自己减肥。在控制饮食的时候，除了不能够摄入高热量的食物之外，一些对减肥不利的饮料也要远离。减肥期间不能喝哪些饮料呢？1、乳酸菌饮料在不少减肥人士的心中，乳酸菌饮料都是一种不错的减肥饮料，
-
春季养生饮食 这7种食物最适合春季
春季养生吃什么？进入春季饮食也要做些变化，下面跟着一起来看下，春季养生吃什么好。春季饮食很有讲究。在日常生活中，如果想要健脾养胃补中益气，那么就一定要注意健康饮食。那么究竟哪些食物最适合春天呢？接下来就让我们一起说说春季养生食物有哪些吧！春天吃什么尤为讲究，其实春季养生食物非常多，根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况，比起药物要更加健康无伤害。因此平时多了解一些养生的知识很
-
春季适合喝什么药酒养生
1、玫瑰花酒取玫瑰花50克，白酒500克，将两者同时置入瓶中，加盖并密封，每天晃动一次，20天后即可服用。每日2次为宜，饭后服。可理气解郁、和血行血，适合肝胃气痛、胸肋胀满、妇女经血不调、精神抑郁等病症。对不能饮白酒者，可用黄酒代替。2、首乌酒何首乌100克，白酒500克，先把何首乌研为细粉末，然后装入白酒中，每天晃动1次，10天后即可服用。每天服两次，每次20克。首乌酒可补肝益肾，乌发明目。对肝
-
春季适合喝什么药酒养生？
很多人都会自己买一些中药材，自制药酒，既能品酒，还有养生保健的功效。春季正是万物生发的季节，人体的代谢功能也处于旺盛时期。那么，在春季，我们适合喝什么药酒养生呢？春季宜饮疏肝养阴药酒中医理论认为，春季属木，人体五脏中的肝也属木，在春天，肝主疏泄、主生发，人体肝气旺盛，此时养肝护肝，有事半功倍之效。杏林箴言道：“春令进补有诀窍，养肝明目是首要”，说的就是这个道理。如果此时肝气无法得到舒展，郁结在人体
