我国酒文化源远流长，在很多场合都不难见到酒的身影。尤其是一些亲友聚会、商务饭局当中，酒更是必不可少的角色。或许不少人已经对应酬喝酒感到十分厌倦，但在新春佳节，饮酒似乎又是必不可少的，有的人甚至饭局一场接一场酒一顿接一顿。那么，如果天天喝酒会带来什么危害？
首先，虽说喝酒有害健康，但如果饮酒只是少量、浅尝即止的话，一般不会造成什么明显的危害。如果饮用的是红酒，由于红酒含有一定的单宁，可以起到扩张微血管的功效，冬季饮用不仅可以暖身，而且对高血压患者而言也有一定的帮助。
不过在日常饭局，特别是春节饭局，饮酒过量是十分常见甚至几乎无可避免的事情，那么，过量饮酒的危害又有哪些？
不管是什么酒类，其最主要的成分都是乙醇，也就是酒精。肝脏是代谢酒精的主要器官，如果天天都喝酒，而且喝酒的量比较多的话，毫无疑问会加重肝脏的负担以及造成肝功能的损伤，远期隐患包括酒精肝、脂肪肝、肝硬化甚至是肝癌。
酒精会损害的器官除了肝脏还有心脏和肾脏，持续过量饮酒同样会使心脏和肾脏超负荷运作，从而诱发相关的疾病，严重时甚至可导致心力衰竭。特别是对心脑血管疾病的人而言更是不能连续超量喝酒，否则将大大增大猝死的风险。
过量的酒精同样会刺激胃黏膜，影响胃酸的分泌及消化酶的产生，直接引起的不良反应包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，久而久之则可能导致肠胃炎、胃溃疡甚至是胃出血。
长期大量饮酒还有一个危害一些人不易发现，那就是肥胖。不管是何种酒类，它的热量都远比人们想象中的高，加上本来春节饮食就充满大量高热量的食物，如果顿顿都是大鱼大肉再加上大量喝酒，摄入的热量就会大量超标，出现“每逢佳节胖三斤”的现象。
吃胖容易减肥难，如果体重超标的情况无法及时缓解甚至越演越烈的话，可诱发一系列的其他疾病，包括糖尿病、高血压、关节损伤等。
最后，过量饮酒还可能影响性生活，虽说电视剧上经常有酒后乱性的桥段，但如果真的喝得烂醉，对男性而言，很可能会导致性功能出现短暂性的障碍，想要享受鱼水之欢怕就是挺难了。
总之，即便是新春佳节，饮酒也应该有度，如果前一天已经饮酒过量，第二天还是要控制好自己不要再喝了。
雾霾天会给人带来什么危害
雾霾天会给人带来什么危害
1、阴霾天气比香烟更易致癌
近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。
2、大雾天气易发呼吸道疾病
冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。
3、长期雾霾天易诱发心理抑郁
专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
4、阴霾天气诱发心脑血管病
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管并高血压、冠心并脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
雾霾天喉咙不适怎么办
“雾霾”人们已经不陌生了，现在很多城市，给人们的生活和健康带来了很大的威胁。空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子的组成形成了霾，人们通过呼吸吸入，从而对喉咙产生危害，雾霾当道，我们拿什么来拯救脆弱的喉咙？
1、佩戴口罩
雾霾天气频发，口罩成为人们必不可少的防护工具。雾霾天气严重时，要尽量避免外出和锻炼，如果要外出必须佩带口罩来防止吸入过多的有毒物质，从而影响咽喉健康。
2、多吃水果和蔬菜
平时多吃润咽护嗓的水果和蔬菜，多吃萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等食物，这些果蔬具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用，可以从饮食上起到一定的作用。
3、做好空气净化
在雾霾天气严重时，要关闭家里的门窗，与户外的有不良空气隔绝，以免有毒的空气进入室内，引起人们的不适，待天气转好后通风换气。
雾霾天皮肤过敏怎么办
雾霾天气空气中含有大量污染颗粒和微生物，这些物质依附在皮肤上，导致皮肤的代谢循环受到影响，会使黑头、毛孔粗大的问题更加明显。特别是皮炎、湿疹、疱疹、脓疱疮、毛囊炎、青春痘等易发生感染的皮肤病，在这种空气中更容易加重病情。
大家如果想要避免灰霾天对皮肤的危害，首先是要做好防护，出门时用一点防晒隔离霜，让皮肤与大气中的有害物质隔绝开来，尽量不直接接触尘埃，以避有过敏原的致病菌恶化出现感染，其次是深层清洁，洗面奶和面膜泥等都是不错的选择，保持皮肤的清洁卫生。
强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
另外，不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
天天喝酒会给身体带来的危害太可怕 教你戒酒的方法
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，无论男性还是女性都很喜欢喝酒，无论任何年龄段都有喜欢喝酒或酗酒的人。酒喝多了会对身体造成无法挽回的伤害，我们应该知道不论做任何事都要有个度，喝酒更是这样，如果长久的酗酒会让人的精神和身体产生很多的危害，所以每天喝酒酗酒到底会有哪些危害呢？现在就让大家和一起详细的了解一下。
天天喝酒会有什么后果呢？
1、神经系统损伤
长期酗酒的人会对人体中枢神经造成很大的损害，酒精乙醇再摄入身体后就会不可避免的进入大脑，尤其是对神经系统方面，更是有害。长期饮酒会让人身体各个部位产生神经麻痹的后果，尤其是对肌肉方面更是如此。精神上来说，饮酒过多会让人的反应、注意力、自身判断、控制力等等得方面下降。饮酒过多也会对人大脑的记忆系统产生极大的危害。
2、损害肠胃系统
饮酒过多会对胃部造成很大的危害，过多的酒精摄入会被肠胃全部吸入，很多酗酒饮酒的人在肠胃方面都有不大不小的疾病，如胃溃疡、胃炎、胃粘膜水肿等等。肠道方面会表现为容易腹泻。长期的大量饮酒会造成很多的肠胃方面的疾病，长久下去会出现严重的后果，胃出血等。
3、出现精神方面的问题
长期大量的饮酒会让人的情绪波动起伏较大，遇到任何事情会易喜易怒，控制不住自身情绪，乱发脾气，尤其是遇到不好的事情更是容易使人暴怒，对自身和外界来说都会产生极大的危害，很多长期酗酒的人会发生家庭不和睦、亲朋好友较反感、外界厌恶感等等。
4、肝脏系统受损
饮酒过多会对肝脏造成很大的伤害，众所周知酒精对于肝脏部位的危害，因为酒精和乙醇会造成人体代谢混乱，尤其是脂肪方面，长期喝酒的人容易患上酒精肝，长期下去就是大家都知道的脂肪肝了，尤其对于男性来讲，肝脏的重要性自然不言而喻，而酒精对于酒精的危害，希望所有饮酒的人一定要重视酒精对于身体方面的危害。
戒酒的方法
1、戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。
2、用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。
3、戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。
4、在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。
5、嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助，关怀与鼓励，不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理，给与戒酒者关怀与鼓励，让戒酒者有足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。
戒酒失败原因
在多年的戒酒工作中，我们也有很多苦辣酸甜，也有很多无奈，也有很多的体会。 对于我们来说，戒酒成了每天的茶前饭后的毕谈题，我们每天与患者和患者家属打交道，相当一部分成了掏心置腹的朋友 。他们对我们的感谢之词溢于言表，我们也感谢她们在戒酒期间的密切配合，舍身投入，否则，患者戒酒不可能那么快的成功。（我们多年坚持不接受吃请、红包、锦旗、牌匾） 患者戒酒失败的原因： 一、选择的戒酒方法不对。不符合患者的需要。 二、家属只埋怨患者。自己不改变，或者想改变而不知道方法。从而导致患者越喝越上瘾。
预防方法
饮酒成瘾从形成到发病一般需要几年或十几年，只要平时注意，一般不会发病，但发病的人需及时治疗，以免影响到正常学习、生活、工作。那么如何避免饮酒成瘾呢？
1．在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。
2．在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。
3．平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。
4．多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。
5．饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。
6．自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。
饮食提议
想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。
酗酒者大多营养不良.因此，戒酒期间最好每天摄取150克蛋白质；在饮食上：要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜，豆制品，小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果。
专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁；午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油；每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C；每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。
注意事项
1）亲情上：家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证。
2）饮食上：要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如：胡萝卜，豆制品，小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果。
3）治疗上：患者如不配合治疗或并发症严重，应在专业医生知道下治疗，避免自己强制戒酒发生危险。
4）喝酒过度有害身体，戒酒过猛也同样会损害身体。德国医学专家最新研究显示，戒酒过猛有可能导致心脏病。 长期酗酒会造成心肌的直接损伤和植物神经系统的紊乱，产生心速变慢、血压下降等。
戒酒过猛，酒精对于植物神经系统的抑制作用就会突然停止、减弱或消失。此时，戒酒的人如同戒烟和戒毒的人一样都会面临“戒断综合征”。
即植物神经系统需要重新调节平衡，被抑制的交感神经会突然活跃，造成心跳加快、心律失常、血压升高等应激反应，严重者尤其是合并有心脑血管疾病的人会由于心脏疾病导致死亡。
此外，对于长期酗酒的人，戒酒也不能使受损的植物神经系统修复，尤其对于患有高血压的人，饮酒可能导致的脑卒中、心肌梗死等都是戒酒根本无法恢复的。 因此，不论是长期饮酒还是间断性饮酒的人都不要戒酒过猛，要逐渐减量、循序渐进。
本文Hash：734687f414d466c676683ff28fb77660048d8629
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
节食减肥真的能瘦吗？长期节食会带来什么危害？
相信很多人一说到减肥，就会想到节食减肥，大多数人在减肥的时候都会通过节食来让自己的体重下降'以为自己连续几天不吃主食就能够让自己达到减肥的效果，却不知道节食减肥并不是真的能减肥，而且有时候会给身体带来伤害。节食减肥真的能瘦吗？一般来说，节食减肥能不能让体重下降是因人而异的，有一些人的体重比较肥胖在没有摄取主食的情况下就会让身体分解脂肪来达到能量供应，也就能够起到体重下降的效果。但是有一些人在节食的
-
为什么春节假期很易上火？,上火带来的危害你不可不知！
年底了，临近春节，相信很多小伙伴都非常的忙碌，接受家人朋友，公司同事等邀请大吃大喝吧。公司要开年会，吃年夜饭，家人朋友同事有的结婚，订婚或者其他喜事摆宴席……各种酒宴要参加，想必很多朋友都吃的肚子都要不消化了吧，是不是也感觉最近很上火呢？一、造成上火的主要原因有哪些？上火一般是因为情绪不不稳定，易暴躁的人一般都会比较容易上火。也会因为天气变化导致身体不适应会上火，尤其是季节更替更容易导致上火。饮使
-
天天喝酒容易得什么病，具体的危害性有哪些？
医生您好，我是一名销售，经常需要外出应酬，所以喝酒喝得比较多，请问，天天喝酒容易得什么病？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，经常性的喝酒，对于肝脏的危害性是极其明显的，肝细胞会受到酒精中的乙醇刺激，出现变性和坏死的症状，长期饮酒容易一金发酒精性肝炎，脂肪肝，肝硬化等病症。另外，长期饮酒还会导致心脏出现脂肪变性的症状，严重的话是会影响到心脏的正常功能的。所以您平时一定要护理好身
-
经期超过十天会有什么危害？应该怎么治疗呢？
对于女性来说，月经的规律与否是非常重要的，因为一旦月经出现紊乱的状况，那么就意味着其身体内部出现了问题，从而就可能会引起很多危害自身康健的事情出现。因此，当女性的月经出现不规律状况之时，一定要及时就医。经期超过十天会有什么危害？1、贫血月经期一般分为三个阶段，第一阶段是经期来潮的前两天，在这两天之内，女性的出血量是很多的；第二阶段是来潮的第三天到第五天，在这三天之内女性经期的出血量会显著减少；而在
-
节食减肥会给我们带来什么样的危害。
节食减肥危害1。优质蛋白不足。大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老（胶原蛋白流失）；新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘（酶和激素不能充分生成）；抵抗力下降（缺少抗体）；缺乏严重者更会水肿（渗透压无法调节）。节食减肥危害2。各种维生素不足。缺少维生素A容易
-
孕妇为什么不能喝可乐，会带来哪些危害
医生您好，我怀孕三个月了，今天全家一起吃饭，都在喝可乐，我也很想喝，可是被制止了，我就想问问，孕妇为什么不能喝可乐？有哪些危害？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，孕妇是不可以喝可乐的，危害性极大，可能会损害到胚胎的健康。因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐果含有2.6%咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进
-
脂肪肝会带来什么危害？轻度脂肪肝如何调节？
很多人即使检测出轻度脂肪肝，也容易不受重视，认为只是小问题没关系，胖的话可能会有这个问题，轻度脂肪肝也不会成为疾病，但实际上轻度脂肪肝也是危险的大病，比重度脂肪肝更大的肝损伤。脂肪肝会带来什么危害？通常我们所说的脂肪肝指的是单纯的脂肪肝，也就是肝细胞多馀的脂肪堆积而形成的脂肪肝，通常有脂肪肝的问题的话，肝超声波报告书会提示。脂肪肝是肝细胞中脂肪堆积引起的，脂肪过多引起肝细胞破裂的可能性很高，从
-
痤疮与青春痘有什么区别？痤疮和青春痘会带来哪些危害？
痤疮与青春痘有什么区别？痤疮一直被誉为是人类面部的杀手，有了它之后不但会影响形象，还会对身体健康产生一定的影响。不过有很多人以为痤疮就是青春痘，经常会把这两种皮肤疾病混淆了那么究竟这两者有什么区别呢?痤疮与青春痘的区别：1、表面区别：我们现代医学一般吧粉红色较大颗粒的单个痘痘叫做青春痘，而把深红色成片的叫做痤疮。2、病因区别：青春痘是因为长蠕形螨咬噬皮脂腺造成皮肤表层发炎所致，而
-
妊娠期梅毒会带来什么危害？如何做好妊娠期梅毒的预防？
妊娠梅毒不仅影响孕妇的健康，还影响胎儿的发育，导致流产、早产、死亡。即使妊娠能维持到分娩，所生婴儿患先天性梅毒的几率也很高。有些胎儿虽然发育正常，但在过产道时，仍有可能与生殖器病损接触并感染。有资料显示，未经治疗的早孕梅毒女性，胎儿的存活率只有50%左右，大部分胎儿都会是先天性梅毒儿。早期潜伏期梅毒妇女的胎儿存活率在80%左右，但一半以上的儿童在幼儿期成为先天性梅毒儿。如何预防妊娠期梅毒1、育
-
经常喝啤酒会对男性生育能力造成什么危害？男性备孕期可以喝啤酒吗？
如今的男生都喜爱喝酒，盆友欢聚全是以它为主导，很多人喝出了个大肚腩，或许是觉得它不伤身体。但它会影响你的生育能力哟，据统计，因喝酒不可以生育的事例但是许多，干万不可以掉易轻心。葡萄酒有健脾养胃之作用，很多人把它作为日常茶饮料，乃至称为“液体面包”。特别是在在夏季，葡萄酒变成大家心爱的佐餐饮品。而英国科学家近日传出警示：葡萄酒立即影响男士生育能力。据报道，伦敦国王学校生育学权威专家林恩·弗拉泽
-
长期使用避孕药会带来什么危害？经常吃药避孕会导致不孕吗？
1.早孕反应有副作用所谓早孕反应，是指女性口服避孕药后,恶心、头晕、食欲不振、四肢无力等。一般这种情况不需要处理,服用避孕药大袋一周内就会出现,1~两个月就会自行消失。当然也有早孕反应严重的类型。,可考虑就医。2.副作用有头痛如果服用避孕药后体内雌激素水平较高，,很容易头痛；如果间歇性孕酮水平较高，,口服避孕药也会引起头痛，因为激素过高,水潴留。,最好及时去看医生,或者吃低盐饮食，服用利尿剂等
-
天天喝酒会有什么后果？这4大危害你不得不知
在日常生活中总有很多人对于酒是特别喜爱的，每天都要喝两口，即使没有应酬自己在家也要喝。说是喝酒对于身体健康有影响，他们也不以为意，认为每天都喝酒根本无法对身体造成影响。天天喝酒会有什么后果呢？接下来就让我们一起来了解一下。天天喝酒会有什么后果呢？1、伤害肝脏肝脏是最大的解毒和代谢器官，酒精有90%的都要通过肝脏进行代谢，然后排出体外。每天都喝酒就属于过量饮酒的状态，过量饮酒就会给肝脏带来巨大的代谢
-
为什么男人在备孕期间不能抽烟喝酒？必须防止这四大危害
现在生活工作压力增大不少男性都长期处于亚健康状态除此之外现在很多男性朋友为了缓解自身压力经常采取抽烟喝酒的方法进行缓解这样长期对身体也不好特别是对于想生孩子的男性来说科学的怀孕准备可以生出优质的婴儿但是很多男性在怀孕准备期间吸烟喝酒所以让男性朋友数一下经常吸烟喝酒的危害吧1、影响精子质量对男性来说吸烟和饮酒都会导致身体代谢功能异常影响男性朋友的精子质量特别是烟草中的尼古丁、一
-
宫颈癌和结婚次数有什么关系？长期服用避孕药会带来哪些危害
宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30~35岁，浸润癌为45~55岁，近年来发病有年轻化的倾向。近几十年宫颈细胞学筛查的普遍应用，早期发现和治疗宫颈癌和癌前病，宫颈癌的发病率和死亡率明显下降。5个因素是子宫颈癌打开方便之门子宫颈癌(子宫颈癌)的发病原因还不清楚，国内外大量资料证明早婚、早产、多产、性生活紊乱的女性患病率高。目前，也有人认为包皮垢中的胆固醇可以通过细菌变成致癌物质。也
-
为什么人流后月经越来越少？人流会带来什么危害？
由于意外怀孕和胚胎发育不良等原因，现在选择人流的女性在增加。各大医院的广告总是提倡无痛人流和人流后马上就能上班等概念，但人流对女性的生殖系统造成一定的损伤，不可否认会影响女性的再次怀孕生育，特别是一些女性发现自己的人流后月经越来越少如何判断人流是否恢复完好？人流后月经减少或宫腔粘连正常情况下，人流术后1个月左右女性可以恢复排卵，产生正常月经，但有些女性发现自己流产后1个月左右月经来了，但月经量
