护肤在现代已经成为一门学问，伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入，对化妆品的研究更专业化，性能更具有针对性、可靠性和竞争力。
护肤的理由：
第一是如果你皮肤天生不好，大牌绝对可以帮助你改善一二。当然如果你天生皮肤不好，不可能指望跟那些皮肤吹弹得破的美女相比了。第二个理由很关键，过了20岁，越早保养越好。尽管有的人天生皮肤好，也一定要保养！保养不保养在年轻的时候看不出来。但是女人如果没有保养过，到了绝经以后就会衰老的很快。如果年轻时注意保养了，绝经以后尽管也会衰老，但是速度要慢很多。保养是为了将来，所以年轻的时候还是不要偷懒的好。我反正觉得自己的面子和房子、车子一样重要，所以该花的绝对不心疼。
护肤步骤：
护肤三步骤：清洁、爽肤和润肤 当中的作用也是不一样的,油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶，因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水一定要记得用化妆棉来进行，这样可以帮助皮肤的二次清洁，同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理，因此这3样每天的早晚是必不可少的，还有在清洁脸部的时候，两颌和鬓角是常被忽视的，因此在清洁的时候我们最好对着镜子进行打圈和按摩，这样更能清洗到每个角落。
不要让自己的肌肤再活受罪,12个不可信的护肤心得不要再相信
常说“没有丑女人，只有懒女人！”，一些勤奋保养的女人总喜爱收集一些别人的护肤心得，以为照搬就可以拥有雪白肌肤和靓丽外表。但这些所谓的护肤心得其实包含很多误区，今天就列出12个不可信的护肤心得，让大家更精明的保护肌肤。
1、要用同品牌同系列的护肤品
其实同品牌同系列的护肤品一般都是很有针对性的，密集使用一时间功效会显著。但如果是长期使用的日常护肤品，选择的关键是看是否合适你的肌肤，可挑选不同功效的护肤产品解决不同的肌肤问题。
2、油性肌肤免用护肤露
油性肌肤油脂分泌旺盛，但在空调房间同样会遭遇皮肤干燥缺水的问题，需要特别的呵护。可以选择质地轻薄的清爽性滋润肌肤。
3、润肤霜涂抹越多越滋润
润肤霜抹多了容易阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿，还是看肌肤需要多少涂多少。刚开始用一款新的产品时，建议少涂一些，看看是否适合肌肤。
女性美容养颜的方法很重要！护肤可以尝试哪些妙计
有很多的年轻女性忙于事业，生活节奏非常快，对皮肤管理时间过少，皮肤就会出现多种问题，甚至会有皱纹和早衰等症状，就会比同龄人看起来要老很多。女性朋友一定要重视美容护肤，而且要选择适合自己的护肤方法，才能得到意想不到好效果。
养颜护肤的妙计很重要:
经常吃海藻产品
平时可以经常吃海带和紫菜等海藻类的食物，这种食物含有很多矿物质和营养物质，这种食物可以帮助我们的皮肤解毒，控制自由基
试着制作口罩
这次口罩是天然的，而且非常安全可靠，不含任何添加成分，可以根据自己的肤质进行调整。用柠檬水和蛋白一起搅拌，涂在脸上，再过30分钟用水洗净，皮肤就会变白变嫩。
不吃或不吃糖
吃太多糖会对皮肤蛋白产生反应，分解皮肤胶原蛋白，加速皮肤老化。如果你喜欢吃甜食，你可以吃一些水果来代替它。不要经常吃蛋糕和甜食。
多吃含蛋白质的食物
多吃蛋白质可以使皮肤变白，胶原蛋白和弹性蛋白需要蛋白质的作用，所以女性朋友平时可以多吃蛋和豆类，多吃鱼类。
早上多吃银耳粥
早餐可以用银耳粥代替，起到抗衰老的作用。银耳粥的胶质非常丰富，多吃对我们的皮肤有帮助。
每天补充适量的胶原蛋白粉
现在年轻女性服用胶原蛋白粉是比较有效的方法，随着年龄的增长，我们皮肤的胶原蛋白逐渐流失，从25岁开始补充胶原蛋白粉，可以延缓衰老
晚霜营养护理
现在的女性知道白天保养皮肤的重要性，但忽视了晚上的保养，实际上我们的皮肤在网上的活跃度更高，所以睡觉前要彻底清洁皮肤，涂上保湿补充水分的口罩来补充水分，或者使用睡眠口罩白天我们的皮肤有很好的抵抗作用，到了晚上皮肤就会有自动修复的过程，所以这个时候应该多补充水分，使皮肤更加健康，可以得到很好的新陈代谢。
适量的补充维生素
在平时应该多吃富含维生素的蔬菜和水果，如果有必要可以适当的服用维生素ace等，就可以起到很好的补充作用，能够有效的防止皮肤衰老。维生素c也可以帮助皮肤恢复光泽和弹性，维生素e能够起到很好的抗氧化作用。
上面几点是女性养颜美容的一些妙招，要想起到很好的美容效果，并不是一朝一夕就可以做到的，需要持之以恒才能得到很好的效果。而且要根据自己的肤质来选择最适合自己的美容护肤方法，才能够真正的让皮肤变得健康起来。
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