引起胃病的原因有多种，生活的不良习惯、压力大、饮食方面等都有可能引起胃病。治疗胃病最重要的是用“养”的方式。很多胃病患者认为，治疗胃病要少吃多餐，实际上，这是一种误解。
对于患有消化道疾病的人来说，“少吃多餐”不仅没有辅助的治疗作用，没有科学根据，并且弊多利少。这是因为食物进入胃以后，除了和胃酸发生中和意外，同时也会强烈的刺激胃粘膜，使之分泌出胃酸，而每次进食之后胃酸的分泌都会持续2到3小时，所以进食多餐，会不断的刺激胃粘膜分泌胃酸，从而导致胃溃疡经常受到胃酸的腐蚀，不利于溃疡面的愈合。
因此消化道溃疡患者，除了短时间内可以少食多餐之外，平常时候最好恢复到一日三餐的习惯。
胃病患者要多吃细软食物？
还有不少人认为，胃病患者要多吃细软的食物，这也是错误的观念。因为人在吃饭的时候，因为反复咀嚼增加了唾液的分泌，唾液不仅可以中和胃酸，也能增强胃粘膜的保护作用。相反的，如果经常吃细软的食物，唾液中的淀粉酶不能充分发挥消化的作用，间接使胃酸分泌增多，促使胃病加重。
因此，胃病患者的饮食调养，要定时定量一日三餐，粗细搭配，才能让胃肠更健康。
调理肠胃的最佳食物
1、酸奶
经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。
2、全麦食物
肠道中的纤维素不仅有利于益生菌的成长，也可以加快食物通过消化系统的速度。为了防止肠胃功能紊乱，专家建议多吃那些同时含有可溶性和不可溶性纤维素的食物（例如燕麦）。请少吃些细粮，多吃全麦面包、意大利粉和谷类吧。
3、魔芋豆腐
减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。
4、海带
中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外，在排毒减肥的同时，起到预防白血病的作用，一举两得。
5、黑木耳
黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和洗涤肠道的作用。
6、苹果
国外有句谚语：“An apple a day keeps doctor away！”它对与健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低；其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的排出功能，让你告别“小腹婆”，保证肠道循环正常运转。
日常护胃的饮食方法有哪些？胃病患者可以多吃哪些食物？
脾虚患者
脾虚的人经常吃少腹胀、食欲不振、身体疲劳、无力、腹泻、面色萎黄等朋友，在补充之前适度吃健脾和胃的食物，促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、纳豆、谷子等粥可以和胃、脾、润燥，用上述食物煮粥吃，疗效更好。
胃火旺盛者
平素喜欢辛辣、油腻的东西的朋友，长期容易燃烧，积存在肠胃中，表现为胃中灼热、冷饮、口臭、便秘等。这样的朋友在补充之前一定要注意胃里的火。适度多摄取苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，胃火退后补充。
老年人和儿童
由于消化能力弱，胃中经常滞留宿食，食欲不振或食后腹胀。因此，在补充要重视消食和胃，适量吃山楂、萝卜等消食、健脾、胃的食物。症状严重者尽快就医。
除了阳虚体质者以外，不要吃太多温暖的食物和药物。例如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、桂皮、附件等，秋天的干燥容易恶化。
这四种食物有助于降低血糖,糖尿病患者可以经常吃这些食物
中国数据调查显示，我国糖尿病患者最多的国家之一，糖尿病患者最多可达1亿2千万人。占全国糖尿病总人数的1/4，而且在快速增长的趋势下发展。在我国所有糖尿病患者中，一半以上都是二型糖尿病，这种病的原因非常复杂。包括遗传因素、肥胖、不良生活习惯和饮食习惯，糖尿病的发生。对于糖尿病的治疗，一方面需要根据医生的建议控制血糖指数，平时在家里应该改善饮食。
帮助控制血糖的食物有这些
1、秋葵
秋葵是降糖效果比较显着的类别，含有很多食物纤维，这种纤维成分可以包裹体内的油脂，加快肠道蠕动，对油脂也有阻断效果。此外，研究表明，秋葵中还有相对丰富的异氯素。这种成分进入我们的身体，可以有效地阻止糖酶蛋白的发挥。这种物质有助于我们身体分解蛋淀粉，对降糖有很好的辅助作用。
2、洋葱
洋葱降糖效果明显，非常适合高血压和高血糖的人。每天在食物中加入洋葱对健康非常好，洋葱中含有丰富的矿物质和人体所需的维生素，可以降低血糖值，还可以补充身体所需的其他营养成分。
3、白菜
进入寒冷的冬天后，白菜是家庭餐桌上必备的蔬菜，这种蔬菜容易保存，白菜中含有丰富的膳食纤维和水分，身体所需的蛋白质和维生素。这些营养要素远远超过香蕉和苹果，白菜中的饮食纤维可以提高饱腹感，减少其他食物的摄取。白菜中的饮食纤维可以延缓身体对其他食物的吸收速度，对饮食后的血糖也有抑制作用。数据显示，白菜是低生糖类蔬菜，糖尿病患者在日常生活中可以多吃这种食材。
4、燕麦
在所有粗粮食材料中，燕麦属于非常典型的类别，相信对减肥有研究的朋友对燕麦并不特别陌生。燕麦的另一种特殊成分是β葡聚糖，燕麦麸中成分含量非常丰富，是水溶性的饮食纤维。用燕麦代替主食有很强的饱腹感，可以延缓血糖值上升的速度。
在我们的生活中，还有多蔬菜可以降低糖分，如南瓜、山药、冬瓜等。病人可以根据自己的饮食习惯选择配料。
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