肥胖是全球范围的健康问题，随着经济的不断发展，肥胖问题正困扰着越来越多的人。大家也都知道，肥胖是有一定的标准的，当体重超过标准体重20%就属于肥胖。但其实，即便体重不超标，也有可能是肥胖。家庭医生在线编辑提醒，大家需要警惕腹型肥胖，主要表现为腰围超标，它可带来一系列的并发症，不得不防。
什么叫做腹型肥胖？
肥胖有两个测算标准，首先就是大家都知道的BMI，也就是体重指数。计算方法是用体重（单位公斤）除以身高（单位米）的平方，国际上认为BMI超过25属于超重，超过30则为肥胖，对中国人而言，理想BMI应在20-22之间。
至于腹型肥胖，主要测量数据就是腰围。我国成年男性的腰围应在90厘米以内，女性腰围则不宜超过80厘米，否则即便体重不超标，也可认为是腹型肥胖。还可以计算腰臀比，男性数值大于0.9，女性数值大于0.85，也属于是腹型肥胖。
腹型肥胖会带来哪些危害？
据了解，目前在我国，腹型肥胖患者出现明显增多的趋势，走在大街上，我们不难发现一个个顶着大肚子的人，除了少量的孕妇以外，其实大多都是腹型肥胖的患者，或者说潜在患者。
大家都知道，肥胖是一种疾病，可带来一些列的相关并发症，严重甚至可以致死，与普通肥胖相比，腹型肥胖患者由于腹腔内脂肪含量更多，因此其危害性也会更高。
首先，腹型肥胖可以诱发脂肪肝，腹型肥胖患者会出现内脏脂肪超标的现象，这些脂肪进入消化系统时，会对以肝脏为代表的器官带来损害，从而引发脂肪肝。
其次，腹型肥胖患者也更容易患上2型糖尿病，这是由内脏脂肪太多导致的新陈代谢紊乱以及脂肪肝所导致的。
此外，腹部脂肪过多还可能会压迫到肺部，导致患者出现呼吸急促和困难的现象，不仅影响生活质量，还可进而出现全身乏力、免疫力下降甚至诱发高血压。
为什么现在腹型肥胖的人越来越多？总的来说与遗传因素、饮食习惯、体力活动等都有关系，就目前而言，不良饮食习惯以及久坐不动都是导致腹型肥胖的原因之一，大家一定要引以为戒，平常一定要少吃多动，控制体重的同时也要防止腰围不觉一天天增加哦~
妇科疾病与肥胖有什么联系？肥胖会带来哪些危害？
除开危害美观大方，肥胖症对人们身心健康的伤害非常大。现代科学证实，很多病症，如Ⅱ型糖尿病患者、血压高、冠脉粥样硬化性心脏病及其脑颅损伤意外，发病原因通常是欠佳饮食结构和欠佳生活习惯造成的肥胖症。
对女性来讲，也有一些普遍的妇科病也与肥胖症密切相关。如卵巢多囊综合症：具体表现为月经混乱或停经、毛多、痘痘及雄性激素水准提高，该病在育龄期女性中患病率很高；又如子宫瘤、卵巢癌及其乳腺肿瘤等，也与肥胖病拥有 立即或间接性的联络。不难看出，肥胖症已不只是危害美观大方的难题，它归还女性的生理学乃至心理状态产生非常大的危害。
肥胖症对男性的伤害
世界各国全新研究表明，肥胖症男性前列腺癌患病率是别人的2倍多，男性避开肥胖症有可能减少前列腺癌的病发风险性。因而，更改膳食结构和采用别的公共卫生服务对策防止肥胖病的产生，也可以对前列腺癌具有防止功效。除此之外，男性胖人患牙周病的风险性约比平常人高于一半。牙周病对身心健康的危害，并不只是口腔内部，英国一项科学研究还说明，牙周病患者更加容易患心脏病、糖尿病患者等多种多样病症。也有，肥胖症一般是心脏病、糖尿病患者的风险源，这在德国哥德堡Sahlgrenska大学一项对7402名正常人历经28年的随诊科学研究中获得确认，科学研究觉得，中老年男性肥胖症可让其脑卒中病发风险提升1倍。
女性肥胖有哪些类型,女人吃什么食物会发胖
女性肥胖有哪些类型呢？女人吃什么食物会发胖呢？对于胖女人来说，想要减肥的话，先要了解这些。接下来将为大家详细介绍，供大家参考。
女性肥胖有哪些类型？
1、束带状肥胖
脂肪堆积区主要分布于背部、下腹部、髋部、臀部及大腿，似肥胖生殖列能综合征患者的体型。
2、大粗隆型肥胖
脂肪主要分布于股骨大小转子区域及乳、腹、阴阜，更年期后的肥胖多属此型。
3、下肢型肥胖
脂肪贮布区域从髋部而下至踝部，有时局限于腿部及踝部，如进行性脂肪营养不良症，形成下半身极度肥胖而上半身极度消瘦。
4、上肢型肥胖
脂肪贮存主要是在背、臀、乳房、颈项、颜面区域，肾上腺皮质增长，肿瘤及垂体嗜碱性瘤（柯兴氏病）所致的肥胖属此型。
5、臀部肥胖
脂肪主要堆积于臀部，形成臀部特别肥大，为某些民族的特征，属于一种遗传性疾病。有的合并乳房脂肪堆积，形成巨大乳房肥大型。女人
吃什么食物会发胖？
1、口味重的食物
酸酸甜甜辣辣的食物让你胃口大开，不知不觉你已经超过了正常的摄取量，就拿大碗的炸酱面来说吧，口味相当好啊，光是面条热量不说，里面的炸酱就会让你胖死。
2、过分精致的加工
食品或速食为什么说西式点心要少吃，这类食物里面参加了大量的奶油、糖、香料，热量相当之高，吃一块小蛋糕的热量，通过跑步半个小时才能消化掉，连续吃个两三块，一天胖个2斤完全不自知。
3、令人上瘾的食物
常见的上瘾食物包括花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类，还有就是饮料，比如乐、奶茶、巧克力等等，甚至我们喝的果汁，里面的糖分含量也相当惊人，这些食物容易让我们失去控制多吃，身材走样是迟早的事情。
4、高热量、密度的食物
一般经过油炸的食物，热量都比原先高个好几倍，就拿炸鸡来说吧，其实鸡肉本身的热量不高，但是由于高温油炸，增加将近2倍的热量，一块那么小的炸鸡块热量将近于100卡，相当于一碗饭的热量，而且毫无饱足感，妹纸们你们在吃的时候可要掂量着看。
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