可以导致脾虚的原因比较多，绝大多数的患者出现脾虚，通常都是由于日常饮食不科学所导致的，除此之外，一些其他原因也会导致脾虚的症状，那么出现脾虚后究竟该如何调理，喝茶是否可以调理脾虚呢，对此家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主任医师徐云生，为我们解答脾虚喝茶叶有效果吗？
脾虚有什么表现？
脾虚的表现根据具体分型会有一定差异，比较常见症状有腹胀纳少、神疲乏力、少气懒言、形体消瘦，或肥胖浮肿、大便溏稀、形寒气怯、四肢不温、小便短少或白带多而清晰色白等。治疗脾虚的药有很多，如四君子汤、六君子汤、参苓白术散，这些都是健脾胃比较好的药方。另外也可吃人参等中药，可以大补元气，健脾养胃。
茶叶的功效与作用？
茶叶的功效与作用有这些：茶叶中含有碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、茶碱、维生素C、锌元素等成分物质。有一定的提高免疫力、解油腻、降血脂、消除疲劳、收敛抗菌的功效。松茸是一种菌类，也有营养作用，药的功能还是有限的。 松茸含有多种氨基酸和微量元素，具有提高免疫力、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏多种功效。
脾虚肾虚喝什么茶好？
脾虚和肾虚不是一个概念，要喝的茶类型也不同。 1、补脾喝红茶比较好，紅茶偏温、绿茶偏凉。 2、健胃可以喝一点山楂蜂蜜茶的，目前的情况，也可以采取中医辨证治疗的，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻、生冷的食物的摄入。
脾虚的患者通常湿气比较重，单纯依靠喝茶进行调理，效果并不明显，建议患者可以到正规中医院，请医生进行辨证后服用中药进行调理，将湿气排出体外。徐云生医师提醒我们，脾湿的患者通常都会食欲不振，精神疲乏，精力不集中，如果不能及时进行调理，有可能会因为湿气的聚集而患有其他疾病。
本文指导医生：
徐云生
暨南大学附属第一医院 中医科 副教授
主任医师
擅长疾病：
治疗慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、肝炎、胆囊炎等消化系统疾病及其他疑难杂症，擅长中医脉诊及经方临... [详细]
喝茶可以减肥吗？喝茶有什么效果呢？
喝茶是很多人的日常爱好，喝茶有很多的好处。很多人有这样的疑惑，喝茶真的有助于减肥吗？要明确一点的是，减肥是需要科学的饮食和合理的运动结合，不论哪一种茶都没有明显的减肥效果。茶叶中含有的咖啡碱会具有一定的增强神经兴奋效果，也就是提神。
茶叶内含茶多酚，咖啡碱等物质，对于清油解腻，降低血脂，血糖和血压以及消食利尿有一定的作用。但是喝茶对机体的新陈代谢不会有过于明显的促进作用，对脂肪的消耗作用也不明显，所以靠喝茶来减肥是不可取的，它只能是一种辅助。
有人鼓励肥胖者餐前空腹喝浓茶，或饭后喝浓茶减肥其实是很错误的方法。餐前空腹喝了浓茶后，胃里装满了茶水，自然就有饱胀感，不想再吃东西，但是空腹饮茶不消一会儿功夫，就会感到肚子饿了，又想吃东西了，到时吃了一堆点心、饼干，岂不白费苦心。而且空腹饮茶还会冷脾胃，严重引起“茶醉”，胃痛。而饭后饮浓茶，帮助消化是可想而知的，但能不能刮除油脂则很难说。
而且喝茶容易觉得饿，相信这种体验不少人是有的。人在饥饿的情况下会吃更多的东西，这样反而不利于减肥，所以千万不要在晚上的时候喝茶。茶有清肠刮油以及消食的作用，这是因为茶能刺激胃液的分泌，是促消化的，尤其是对脂肪类的食物。
而且热茶促进胃的蠕动和排空，所以会觉得胃肠舒爽。所以喝茶是没有减肥作用的，减肥还是要靠运动和控制饮食。但是，研究也发现，如果在减肥饮食和运动瘦身之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重有所帮助。有些减肥的女士体质偏寒，代谢率较低，大量饮用绿茶会强化这种体质，对减肥并无益处，饮用需要沸水冲泡的红茶和乌龙茶，反而对提高代谢率更有帮助。
喝牛蒡茶能减肥吗？有效果吗？
我的一个朋友最近是在减肥，但是没有运动或者是节食，就是喝牛蒡茶，请问能减肥吗？会有减肥的效果吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：想要通过喝牛蒡茶减肥会有效果的，但是作用是一定的，不能长久有效的，正常的减肥的方式是通过运动和控制饮食，一般是需要控制主食的摄入，每餐主食不要超过100g，平时饮食中不要吃零食，尤其是不要吃油炸的食物，啤酒饮料也是要少喝，还要每天坚持锻炼至少一个小时，不要过度的锻炼，防止出现拉伤。
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