产后脱发是常见的一个现象，给产后的妈妈带来了极大的痛苦，那么产后的女性为什么会脱发呢？产后脱发的原因有哪些呢？产后脱发严重怎么办呢？下面我们为大家介绍一下有关产后脱发的原因，一起来了解一下吧！
为什么会产后脱发？
1、激素改变：
怀孕时孕妇体内雌激素自然也会跟着改变，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。而一旦孩子出生，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使妊娠期的头皮纷纷掉落；但新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成了产后脱发。
2、精神因素：
精神因素与头发的关系很密切。很多新手妈妈一开始接受不了身份的转变，或是承受了较多的压力，则更是容易产生掉发的现象，而如此循环下去，只会让掉发情况更加严重。
3、营养不足：
一般而言家人给产妇的东西都是很充足的，但是难以避免一些产妇忍受不了自己的身材太胖。所以在产后会有节食、挑食的现象，加上哺乳期的营养需要量要比平时的高很多，若是在这种情况下，产妇自己的吸收差或是容易消化不良，则绝对是会影响到正常代谢的，而这也很容易造成脱发现象。
推荐两款改善食疗方
1、枸杞黑豆炖羊肉
材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜，盐适量调味。
做法：
1，先将羊肉洗干净切成块状，用开水氽去腥味。
2，将枸杞子，黑豆分别淘洗干净，与羊肉共同放入锅内，加水适量。
3，先用大火煮开后，改用小火煲2个小时，加入调味品即可食用。每日一剂。
功效：有补肾益气，养血生发的功效，尤其适宜产后肾气不足引起的脱发者食用。
2、何首乌核桃炖猪脑
材料：何首乌30克，核桃仁10颗，猪脑一个
做法：
1，何首乌适量用水煎煮20分钟左右，去渣留汁。
2，用汁再把10颗核桃仁煮一下，然后在放入猪脑适量。
3，煮熟后加一些调味品就可以吃了，每天一次或者隔一天一次。
功效：何首乌是很好的生发食物，核桃和猪脑有很好的益气补血效果，尤其适合肾虚型脱发。
如何预防产后脱发？
1、多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。
2、心情舒畅
产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。
3、适度清洗头发
新妈咪每周洗头3-4次就OK了，洗头时水温不能超过40℃哦。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。
4、用指腹按摩头皮
妈妈们在洗头发的时候，应用指腹轻轻地按摩头皮，这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
5、梳头应由发尾先梳
梳头也是一门学问，正确的方法应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。 。。。
男性脱发如何治疗？试试一款药膳方
为了应对日益严重的脱发，出现了各种治疗方法，植发是新兴的脱发治疗方法，植发技术在国内仅有十几年的历史，已经帮助许多患者成功的解除了脱发的烦恼。
男性治疗方式选择通常需要考虑：
1、病人的年龄
年轻人可能需要较多的发量，需要更早期、更积极治疗。如果病人已经50岁了，治疗上会倾向保守，以维持发量为主。因为过了60岁以后，男性脱发者比起一般的老年性落发，外观上其实差别不大。年轻人如果已经确定是男性型脱发，就要趁早治疗。脱发时间一旦拖久，毛囊发根都萎缩了，再好的药也无法起死回生，就可能要植发。
2、脱发的程度
男性型脱发的分期按脱发的严重程度分为7期，通常超过第3期以上，前额部分脱发相当明显。现有的非外科疗法，一般在半年以后才会有效果出现，对头顶秃发约8成的使用者不再有异常掉发，但对前额脱发没有明显的效果。口服保发止一般在服用四个月左右，头顶脱发开始出现效果(达到8成)，但对前额脱发的效果也比较差(只有3成多)。因此前额脱发常需要配合植发来解决。
3、毛囊是否坏死
如果毛囊没有坏死，可以用药治疗，但是用药的效果大家都见到了，就不多说了;如果毛囊已经坏死，不再长发，用药是不会让毛囊重新“活”起来的，只有靠植发手术来挽救啦!将自身后枕部永不脱落的头发的毛囊移植到需要移植的“地方”，重新长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，随后枕部头发保持终身生长!
专家推荐一款药膳方，长期受脱发困扰的你，不妨试试看：
制何首乌味甘、涩，性微温，有补血养肝、益精固肾、乌须发、强筋骨之功效，常用于治疗头晕目眩、心悸、失眠、腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精等症。若洗头、梳头时脱发(因疾病引起的脱发除外)较多，可自制首乌粥常服，能有效减少脱发。
方法：用适量制何首乌研粉(药店或中医院可加工)，装瓶备用。煮粥时，等粥煮熟后，取制何首乌粉30克(一人量，若多人食粥，可以此量增加)，用适量冷开水调匀成水样，倒入粥内，边倒边搅拌，约2～3分钟后即可食用。经常服食此粥，可使脱发明显减少或基本不脱发。
大便溏泄及有湿痰者慎服，忌用铁器煮粥，服食此粥时不宜同食猪肉、血、无鳞鱼、萝卜及葱蒜。
为什么产后会脱发？,产后脱发离不开这4个原因
头发掉落对于女性来说可能是很正常的事情，尤其是长发的女性掉落的头发看起来会更多，而刚出生的新妈妈在头发掉落方面更有话语权。很多新妈妈产后脱发严重，每次洗头都是头发，卧室和枕头到处留下头发的足迹。为什么产后女人这么容易掉头发？原因是什么？什么是产后脱发？
现代的医学研究认为，产后脱发其实是一种正常的生理现象，是指许多女性在产后2-7个月内出现的脱发现象，医学上称之为“分娩后脱发”，有数据统计，35%-45%的女性产后都会出现这种情况。这其实与女性的生理变化和精神因素有很大的关系。
产后脱发的原因是什么？
1、激素变化
怀孕时，女性体内的雌激素比其他时期分泌多，怀孕期间的头发寿命比较长，生产后，体内的雌激素开始分泌减少，恢复到正常的激素水平，头发开始陆续下降。新的头发不会马上长出来。在这个间隔中，产后女性脱发，头发变少。
2、营养不均衡
说营养不足，很多人怀疑怀孕和哺乳期是大补充时，营养不足。我们知道怀孕和分娩对女性来说是一个很大的消耗过程，产后身体的恢复和哺乳的婴儿需要充分的营养补充，但是很多女性在怀孕期间身体变胖，产后开始减肥。此时，过度减肥、挑食营养不足，影响头发的正常生长代谢。
3、精神因素
产后女性在精神上承受一定的压力，生活上的琐事、新的身份转换、新生儿哺乳照顾等许多琐事烦恼，这些都会影响女性，精神因素与头发的成长代谢密切相关，精神压力大，心理负担重
4、头发护理方法不当
产后母亲大多不敢洗头，尤其是坐在月球上。头发上的油脂分泌物和灰尘堆积会影响头部的供血，容易引起脱发或毛囊炎等。
对于产后出现的脱发，新生妈妈们不必太过于担心，产后阶段脱落的头发是可以再长回来的，过度的焦虑和担心只会让头发掉得更多。这时候应该调整好心态，保持营养的充足摄入，多补充蛋白质和维生素，适当可多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等。
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