身体在进入一定的年龄后，器官以及机能都会跟着下降，而白发的出现是象征着身体衰老，而在目前有很多人因为生活因素以及压力的原因让身体机能提前出现衰退而发生白发，对于比较年轻的人来讲，一头白发对于他们的外观有着严重的影响，所以很多人都比较关注已经变白的须发是否能够重新变黑，其实想要让已经变白的头发变黑是要看情况的。
为什么头发会变白？
一、年龄导致
随着年龄的增长，身体的色素细胞功能会逐渐下降，也就不再产生黑色素，身体的毛发也就会从黑色变成白色，这是属于不可逆的过程。
二、遗传因素
身体的黑色素细胞里面所含的黑色素越多，身体的毛发也就越黑，而如果存在遗传基因突变就会影响黑色素的代谢能力，会出现毛发不黑的现象。
三、蛋白质缺乏
由于蛋白质是毛发中的一种主要成分，但身体缺乏这种物质时就会出现毛发变白的现象。
四、肾虚
出现肾虚会让肾脏的精气不足，而头发的营养主要是靠血液来供应的，如果肾脏中的精气不足，就不能够让血液为身体毛发提供营养而出现白发。
除此之外，南方医科大学皮肤病医院中西医结合皮肤科主任医师罗光浦曾接受采访表示，精神因素也会导致毛发变白，当一个人的情绪过于波动时会发生应激反应，就会产生一种儿茶酚胺，这种物质会收缩血管，导致只要毛发的营养没办法传递到毛发，会影响到毛发中的黑色素细胞分泌，不会让毛发变白。
已经变白的须发是否能够重新变黑？
一般来说，已经变白的毛发想要重新变黑要看毛发变白的原因，如果是因为年龄或者遗传因素导致，这种情况就是不可逆的，只能通过染发能够让头发暂时看起来乌黑，但想要重新变黑的几率是比较低。而如果是比较年轻的人因为缺乏营养物质或者是肾精气不足导致，就可以通过日常的调养让头发变黑，如多吃一些蛋白质比较高的食物、多吃一些补肾的食物让肾脏精气足够。
总的来说，随着年龄的增长，身体的须发会逐渐变白，这是身体衰老的一种必经过程，而如果在年纪轻轻就出现毛发变白的现象都要查明原因，并且采取相关措施。同时在日常还要注意让自己有良好的生活方式以及饮食习惯，不要经常熬夜，熬夜很容易让内分泌失调，也让代谢紊乱，这样也很容易让毛发得不到营养而出现白发。
本文指导医生：
罗光浦
南方医科大学皮肤病医院 中医皮肤科 硕士研究生导师
主任医师
擅长疾病：
白癜风、银屑病等顽固性皮肤病的中西医结合诊治及中医外治法在皮肤科的应用。 [详细]
人体已经变白的须发能重新变黑吗？
当营养不良或者精神受到刺激时会影响到黑色素的合成，从而诱发白发。另外随着年龄的增长，黑色素也会慢慢的减退，出现早发是正常的生理现象，部分人群为了能够让自己看起来更加年轻，希望能够让变白的头发重新变黑。
人体已经变白的须发能重新变黑吗？
1、年龄导致的头发变白
随着年龄的增长，色素细胞会停止产生黑色素，头发会从黑变成部分白，然后再从部分白变成全白，这属于不可逆的过程，只有通过染发的方式才能够让头发变黑。
2、遗传
在黑色素细胞里面黑色素含量越多毛发就越黑，身体中酪氨酸的活性主要调节黑色素的生成与否，当遗传基因发生突变时就会影响了其代谢能力。此类人群每天可以使用手指指腹来梳理头发并且对头皮按摩，每天三次，每次10分钟。也可以把40克侧柏叶放在60%浓度的100毫升酒精里面，浸泡一星期，然后取出药液来擦洗头皮，每天擦洗三次，连使用三个月。
3、肾精不足
头发的营养主要是从血液里面来获取，当精血不足时就不能为头发提供营养，从而引起头发变白。在青少年时期血液流通比较旺盛，情绪容易波动，当肝火旺盛时就不能够为头发提供营养而引起发白。这类人群可以把25克黑芝麻捣碎和大米煮成粥，每天服用一次，具有滋润五脏以及补益肝肾的功效。也可以把枸杞子放在杯子里面泡水喝，每天服用15克，能够补益肝肾。
4、身体缺乏蛋白质
蛋白质是头发里面的主要组成成分，当身体缺乏蛋白质时就会引起头发早白的人群，应该多吃一些富含优质蛋白质丰富的食物，比如水产品蛋类，动物内脏以及豆类等。
5、缺乏微量元素
当身体缺铁铜时就会影响到黑色素的合成，经常去医院检测微量元素看看缺乏哪种，并且针对性的补充。在坚果、鱼肉类、家禽里面有大量的铜；在牡蛎、牛肝以及猪肾里面有丰富钴；绿叶蔬菜和动物肝脏里面含有丰富的铁。
如何让白发变黑？
南方医科大学皮肤病医院中西医结合皮肤科主任医师罗光浦此前接受采访表示，要想让白发变成黑发，不管是西医还是中医都没有快速的治疗方法，可以通过平时调养的方法让黑发重新长出来。
首先应该注重饮食调理在平时可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆和黑芝麻等，除此之外还可以多吃一些富含碘元素的食物，比如紫菜和海带等，还应该多吃新鲜的水果。
一些中药也能够防治白发，比如何首乌和当归，还有百足等。但是要注意虽然何首乌有乌发的功效，但是会对肝功能造成损伤，所以不能够过量服用，可在医生的指导下正确用药。
在平时还可以对头部进行按摩措施，也能够促进黑发的生长，还应该保持心情平和和有规律的生活习惯，要保证充足的睡眠和适当的运动，还要注意头部的清洁卫生。
温馨提示
当患上上慢性消耗性疾病时会让头发失去营养比如甲状腺疾病、结核病以及脑垂体，会影响到黑色素的生成，影响了色泽，要及时的治疗相关的疾病。多补充富含维生素b和维生素c的食物，能够活化血管壁，让发根得到充足的营养。
本文指导医生：
罗光浦
南方医科大学皮肤病医院 中医皮肤科 硕士研究生导师
主任医师
擅长疾病：
白癜风、银屑病等顽固性皮肤病的中西医结合诊治及中医外治法在皮肤科的应用。 [详细]
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