1、遗传或疾病因素
白发的出现，与遗传有一定的关系。未老年人出现灰发和白发的人，有家族史，常常是染色体的显性遗传，也可以看到一些综合征(早老综合征、综合性肌肉强直性营养不良等)。另外，恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等严重疾病也会出现白发。
对于这样的人，可以通过持续按摩头皮来改善头发变白。具体的方法是，每天睡觉前和早上起床后，把双手的十指插入发内，从额头到后脑揉头皮，每次2~4分钟。改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部新陈代谢。
2、缺乏铜铁等微量元素
研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素的铜、钴、铁等也导致白发。近年来，科学家研究发现，头发的色素粒子中含有铜和铁的混合物，头发的镍含量增加的话会变成灰色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。
为了防止白发少，在饮食中要注意多摄取含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹、坚果、杏仁干等。
3、缺乏B族维生素
医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类、绿叶蔬菜等富含维生素的食物。中医认为，头发是血的馀地，肾主骨，其华是头发，主张多吃养血补肾的食物用乌发润发。
头发变白的原因是什么？怎样能改善过早长白发的症状
医生您好，我今年不到四十岁，可是头发已经变白了不少，感觉像个小老头，请问医生，头发变白的原因是什么？ 怎么改善？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：头发变白，一般是年龄增大，毛囊功能退化引起的，主要是因为毛囊功能退化。不能提供足量的黑色素引发的情况。但这个也与遗传因素有一定的关系，如大部分的少白头的情况，这个与个人体质有一定的关系。平常注意不要熬夜，多吃黑芝麻等可能有一定的帮助。 您现在这个年纪，出现白头发有点早了，不知道是不是存在遗传的因素，建议您适当服些中药，如滋阴补肾的药物，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。自己要注意增强饮食营养。
眼睛变白了怎么办？眼睛发白的原因是什么？
眼睛变白，也就是说球结膜变白没有血色，首先考虑是否贫血。贫血患者多伴有全身症状、乏力、头晕、脸色苍白。眼部还伴有眼睛视力下降，眼球运动障碍，瞳孔反射迟钝等，如果血红蛋白的浓度和红细胞的计数降低到正常的30~50%，就可以有眼底的变化，常见的有视网膜出血，呈火焰状和圆点状或不规则型，多于后极部。视网膜血管颜色变淡，视网膜浮肿，视盘颜色变淡，浮肿的症状也表现为视神经萎缩，失明。
眼睛变白怎么办
1、患者建议立即到医院眼科明确病情，采取治疗措施，平时注意眼睛休息，不要过度熬夜等。
2、积极对症增加身体营养，最好服用含铁元素的物质，服用鸡蛋、虾、猪血和瘦肉。
3、平时建议保持充足的睡眠，低盐饮食，如果血压高，需要紧密配合医生治疗，平时不要过度劳累，不要吃太多油腻的食物和甜食。
眼睛发白的原因
1、眼睛周围发白的情况下，考虑到贫血引起的，可能是血压高引起的眼底疾病，建议及时去医院测量血压和眼底，看看是否正常。
2、眼睛白雾的情况可能是眼睛视觉异常，工作需要规律。建议可以到眼科做眼底检查以及眼视光眼压检查，注意饮食不要吃辛辣的，要清淡点的。
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