如何制作艾灸
1、艾炷的制作
适量艾绒置于平底磁盘内,用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好,根据需要,艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种,称为大、中、小艾炷。
2、艾卷的制作
将适量艾绒用双手捏压成长条状,软硬要适度,以利炭燃为宜,然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上,再搓卷成圆柱形,最后用面浆糊将纸边粘合,两端纸头压实,即制成长约20厘米,直径约1.5厘米的艾卷。
3、间隔物的制作
在间隔灸时,需要选用不同的间隔物,如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片,并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状,以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后,用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状,也需在中间刺出筛孔后应用。
艾灸减肥如何操作?一疗程是多久
减肥的方法再多,如果不找到适合自己的方法,最终还是不能达到减肥的目的。艾灸减肥可能大家都听说过,而对于其减肥的效果如何以及它的操作方法可能大家不太了解。今天我们就给大家介绍艾灸减肥如何操作?
艾灸通过燃烧艾条,使肌肤感受到温热的刺激,对经络穴位的温热性刺激,可以提高人体的免疫能力,可用于血寒运行不畅,留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病,效果甚为显著。
艾灸减肥效果显著,通过艾灸使肌肤受热,毛孔扩张,让药物快速渗透到皮下,刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,增加其排泄,从而达到瘦身减肥的功效。而这些穴位,包括大椎、腰阳关、中脘、关元、居髎。
中医是一门强大的古老学问,很多医理都是生涩难懂,对于门外汉来说,更是难以理解这些深奥的学问。艾灸具体操作的方法其实还是有点复杂的,我们在艾灸减肥中实用的方法主要是用艾灸盒温灸,或者使用艾灸盒随身灸。
首先,先将艾条点燃后火头向下插入顶管,然后找准穴位,选好部位,将双股橡皮带系在要熏的部位上,将灸盒底部罩在穴位上面,把橡皮带套在灸架两边的底袢上即可。
艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
利用艾灸减肥也成为近几年女性朋友常选用的方法,但是艾灸减肥的关键,不仅仅是要找准减肥的穴位,而且还必须要用够疗程,才能达到彻底的减肥。
如何用艾灸治病,艾灸一般灸多长时间
腹泻:取天枢穴(脐中旁开1.5英寸)。采用温和灸法,手持点燃艾条,对准穴位距离1英寸左右,以患者感到温暖为度,左右穴每次灸10~15分钟,每天2~3次。
阳痿:取关元穴(脐下3英寸)。用陈艾做中等艾柱,直接灸关元穴,每穴灸15分钟左右,每周一次,三次为一个疗程,每隔一周进行下一个疗程,一般两个疗程有效。
失眠:取百会穴(双耳尖直,头中间)。每晚睡觉前用艾条悬灸百会穴10~15分钟。
1、温和灸:将点燃艾条对准开始肿物,固定灸,以患者局部耐热为基准。2、盘旋灸:点燃艾条在肿物上盘旋灸,其距离相同,该方法治疗红肿范围广的肿物。
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