导读: 艾灸如何补肾
艾灸如何补肾
首先,需要区分是肾阳虚,还是肾阴虚。肾阳虚的症状是怕冷、尿频、腰酸痛;肾阴虚的症状有潮热盗汗、牙齿松动、手心发热、腰酸腿软、毛发脱落、口渴多饮、饮不解渴。
肾阳虚的艾灸穴位:命门,关元,肾腧。
肾阴虚的艾灸穴位:涌泉,太溪,肾腧。
此外,灸神阙穴、气海穴也有补肾功效。
神阙穴:灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之养生功效。常灸神阙穴,可起到强壮体质、延年益寿作用。
气海穴:位于人体的下腹部,在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部,共同保护着生殖系统。下腹部是男性精囊藏身之处,是极其重要部位。古人说“气海一穴暖全身”,强调穴保健养生作用。因此,此穴必灸。
肾虚如何补?温补莫过于艾灸
肾虚是中医常见的一种疾病,肾虚也分为不同的类型,如肾阴虚、肾阳虚,肾虚会影响到身体的健康。发生肾虚的时候要适当的滋补。那么中医有哪些补肾的方法呢?来听听下文的介绍。
温脾补肾,四穴是灵丹妙药
温脾补肾补正气,灸哪里才能温脾补肾呢?宋代医家窦材在《扁鹊心书》中告诉我们:“人于无病时,长灸关元穴、命门穴、气海穴、中脘穴虽未得长生亦可保百年命矣。”
可见,这四穴位,是温脾补肾、扶养正气、延长寿命的要穴。我们每天对这4个穴位灸1-20 分钟,以皮肤发红为宜,可强壮元阳、理脾和胃,有增强抗病能力的作用。
这几个穴位先灸哪个,后灸哪个呢?答案是:先灸上部,后灸下部;先灸背部,后灸腹部;先灸头部,后灸四肢;先灸阳经穴位,后灸阴经穴位。也就是说,先灸背部的命门穴,然后再分别灸腹部的中脘穴、气海穴、关元穴。只要我们掌握了这个顺序以及方法,艾灸所带来的一切恩惠,我们都能得到充分的享受!
艾灸的注意事项
1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
艾灸治肾炎效果如何
艾灸具有温阳、健脾、益气、利水、温肾、助阳等化气行水作用,强壮脾肾功能,提高人体抗病的能力,减轻水肿及其伴随症状,减少急性发作机会,延长发作时间,可使蛋白尿和肾功能指标有明显好转。
肾炎主要表现是乏力、腰部疼痛、肉眼血尿或化验有蛋白尿。可能有水肿、排尿量减少伴高血压和肾功能异常。
急性肾炎或慢性肾炎急性发作阶段,病情不稳定,变化较多,不建议自行治疗,最好到专业医生处治疗比较稳妥。
慢性肾炎在病情比较稳定时或应用各种中西药物治疗效果不好时,可配艾灸治疗,对患者减轻症状、增加药效、改善肾脏功能都有明显益处。
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