中医建议，“养、疗、治”结合应对宝宝虚汗问题
现代医学证实，常出虚汗者易致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失。轻者会经常头晕，食欲不振，并且晚上不安稳，身体抵抗力也下降，从而容易感冒；严重的出现肌肉抽搐，时常感觉心慌气短，导致大脑记忆力下降，严重影响正常的学习工作。
与此同时，儿童患上汗症会出现夜惊梦多，平时容易累，并且常常感冒等情况，重者还会引起其他疾病，如肺结核、佝偻病、甲状腺功能亢进等。因此专家提醒，儿童正处于生长发育阶段，汗症会严重影响身体健康，这点家长需警惕。
考虑到宝宝的身体和年龄问题，抗生药效果虽然好，但是副作用也大，对儿童更是不适合，其他的西药又没有抗生药的疗效显著，相反，中医的“养、疗、治”结合的优势就凸显了出来。
治：
奇星虚汗停颗粒是根据中医“虚则补之”的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的，尤其对气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显著。
疗：
所谓“药疗不如食疗”，治疗儿童虚汗，家长们应该充分重视食疗的部分！如果宝宝的虚汗比较严重，推荐妈妈一道汤：泥鳅汤：取泥鳅三四条，洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水，放入少量的葱、盐。宝宝吃泥鳅并喝汤，一周2~3次。泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的宝宝食用，有助于生长发育。
养：
儿童的养身体很重要，除了日常的是不之外，适当的运动也是必不可少的！家长们带上宝宝，经常跑跑步，游游泳之类的，及可以锻炼了身体，又增进了父母与孩子之间的感情。研究表明，家长陪孩子的时间长短与孩子的智力发育成正比！所以，家长们，多多带你们的孩子去参加有意义的活动吧！
宝宝睡觉出虚汗的中医治疗偏方
1、赤小豆
取赤小豆，放入锅中加水适量煎煮，熟后加红糖，混匀后一天内一次或分次吃完，连服半个月，治疗小儿盗汗有较好疗效。
2、泥鳅汤
取泥鳅250g，洗净后去头及内脏，经油煎后再煮汤，加入适量食盐调味后，去骨刺而喝汤吃肉，隔日一次，直至盗汗消失。
3、桑叶散
取经霜的桑叶60g，干燥后研为细末，每晚睡前用米汤送服6g。
4、黑豆小麦汤
取黑豆50g、小麦30g、莲子15g、红枣10个及冰糖适量。将黑豆、小麦分别淘洗干净，煮至黑豆熟透，然后取药汁再煮莲子和红枣至熟烂，加入适量冰糖调味即可。
治疗癫痫心态一定要好,如何结合饮食运动治疗癫痫
癫痫病是一种疑难杂症，很多人认为癫痫病是不可治愈的，这是错误的想法，现代科技发达，癫痫病的治疗也有了新的突破，所以癫痫病患者不要放弃治疗，不要担心治不好癫痫病，无端给自己的心理增加负担，要对癫痫病的治疗有信心。
治疗癫痫需有乐观心态
一、外科手术前评估。癫痫病若由脑内瘤肿或异形血块引起，则需要做外科手术。以现在的技术还不能对新型的药物达到精确的控制，因此许多医生选择用外科手术切除病原体。在外科手术前，对病人的脑部系数评估是十分重要的，医治的效果取决于对癫痫病患者的脑部分析结果。
二、要严格按照主治医生要求用药。患者首先要相信自己主治医生的专业素养，积极地配合医生做好各项检查，听取医生的建议，家属要根据医生的要求做好后勤保障工作，若医生真的没有办法控制病情，可以申请更换，但要慎重。
三、保持积极乐观的心态。在某种意义上讲，心理暗示在人们生活中起着微妙的作用，心理暗示好可以治愈不治之症，心理不良暗示甚至能致人死亡。这里建议癫痫病患者，多交朋友，一方面多与人接触，可以摆脱抑郁心理，抵抗不良情绪；另一方面与人沟通，可以忘记疾病带给自己的痛苦，转移注意力，集中精神干自己喜欢的事。
饮食运动需兼顾
癫痫患者应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫患者和长期服用镇定药物的患者轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱（高血钾症）。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
癫痫患者应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫患者所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
癫痫患者应增加镁的摄入量。癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的患者，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张。
癫痫患者不宜多吃含锌高的食物。对癫痫患者进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫患者血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的患者，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。
慢跑：癫痫病人慢跑时不要求速度，保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
散步：散步随时随地都可以进行。时间可自己选择，但最好固定，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步，边走边聊。
太极拳：打太极拳是一种非常好的活动方式，没有轴动作，一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。
应该提醒的是，如果病情较重，或者临近发作，最好不要单独活动。同时，活动、锻炼的场所要选择好，最好在公园的空地或者是草坪上，要远离危险的地方，如水库、河流的边上，不要在道路旁边运动，避免意外。
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