早泄按摩哪个穴位效果好?3种按摩方法可用于早泄


早泄是男性射精最常见的问题,早泄的原因有很多,因而医治早泄时应当依据早泄的病因开展调养。按摩穴位对早泄有非常好的功效。当代人愈来愈高度重视推拿给人体产生的益处,因而,常常推拿对早泄拥有很好的减轻功效,下边就讨论一下早泄推拿哪家穴道呢?

肾俞穴

肾俞穴位于腰部第二椎间盘横突下,旁开1.5寸,上下一个。按摩时可以用座位,双手掌贴在肾俞穴上,纠正命门穴(第二椎间盘横突下),双手掌从上到下摩擦50~100次,直至部分有湿热感才行。肾俞穴是脾经的关键穴道,常常轻按能够健壮肾精,对肾虚造成的性冷谈、早泄、阳痿也是非常好的改进功效。

曲泉穴

早泄的部分原因是心理问题。如果心态不好,伴有湿热证,可以经常按摩曲泉穴。中医认为曲泉穴不会太难找到。曲膝选穴位于膝盖内侧和膝盖纵纹头内侧的凹痕中。

这个穴位是足厥肝经的合点,可以活血化瘀,清热解毒祛湿,疏筋利节。经常按这个穴位,可以防止外阴瘙痒、小腹痛、遗精频繁、阳痿、早泄、阴茎痛、排尿不畅、尿闭等。

这种按摩方法可用于早泄

(1)生活保健治疗:

按两侧三阴交,轮流进行,按时做缩腹提肛动作。每天1~2次,每一次30~40分钟。

(2)坐式治疗:

患者坐着,闭上眼睛释放压力,取开播、百会穴、封界、肩井、中府、神门、劳宫等。技能选择点、按、揉、拿、振颤等技能,每次30~40分钟。

(3)俯卧治疗:

患者采用俯卧式,松开裤带,闭上眼睛,释放全身压力。选穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、天山、委中。技能应用点、按压、揉搓、敲打、振颤等技能。每天治疗30次~40分钟,每周5次,1月份持续治疗。

胃火旺可按摩哪些穴位去火?按摩这几个穴位效果好

夏季天气比较炎热,有很多人喜欢在外面吃烧烤、喝啤酒来为身体降温,从而导致了胃火过于旺盛,当胃火太旺的话会引起口臭、牙齿疼痛、便秘等症状,其实可以通过中医按摩穴位的方法来降火。

按摩哪些穴位可以去胃火?

1、内庭穴

内庭穴处于脚背第二和第三个跖骨接合凹陷的地方,经常性的按摩具有除口臭、治牙齿疼痛的效果,具体的做法是使用大拇指的指腹,轻轻的按住内庭穴一分钟,然后来进行揉动,一直感觉到有酸胀感就可以了,在每天的早晨7点到9点左右,是胃经经气最旺盛的时候,在这个时间段按摩效果更好,按摩之后再把脚趾头轻轻地上下搬动,这样可以更好的刺激内庭穴,具有去胃火的功效。

2、解溪穴

解溪穴在脚背和小腿交接交横纹中央凹陷的地方,具有缓解牙齿疼痛、去胃火的功效,具体的做法是使用大拇指指端有节奏地进行按压一百下,然后用双手轻轻的按住脚掌和脚踝,慢慢的转动脚腕一百次,这样可以更好的刺激穴位,去胃火效果更好。

3、颊车穴

在我们的下额角前上方大约有一个指节的地方,当咀嚼的时候咬肌就会凸显出来,按凹陷的地方向内对应的是牙齿,经常进行按摩,具有通络止痛的功效,而且还可以缓解胃火引起的牙齿疼痛,主要做法是使用双手的大拇指同时的进行刺激,要注意力度,从轻到重按摩二分钟,每天按摩3到4次,一直感觉到有酸胀感为止。

4、大迎穴

大迎穴是处于下颌角的前方,经常性的刺激有利于抑制胃火,改善了胃经的血液循环,具有清除胃火引起的牙齿疼痛,缓解脸部肿胀以及口眼歪斜的症状,具体的做法是使用食指按压太阳穴的时候,要一边吐气一边按压,按压六秒左右,重复30次。

5、劳宫穴

劳宫穴的位置就是在手掌心,这个穴位同时也属于心包经,具有清热泻火的功效,可以治疗因为内热引起的口臭,每天进行按摩的话,能够让口气变得更加的清新。

温馨提示

平时可以通过按摩以上的穴位来去胃火,在夏季尽量不要吃辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,饮食以清淡为主,注意多喝水,多为身体补充维生素和矿物质。

防治早泄按摩4种穴位效果好

  阳痿早泄是所有男性朋友们最关心的一个问题,早泄是最常见的射精功能障碍,早泄的原因有很多,因此治疗早泄时应该根据早泄的病因进行调理,今天小编就来为大家讲解一下,按摩穴位治疗早泄的方法。

  针刺穴位治疗早泄

  针刺穴位治疗早泄积累了不少经验,常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位,比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次,每次留针30分钟,以上穴位可轮流应用,10-14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效,耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴,每次选用2-3穴,用皮内针埋藏或王不留行籽贴压,3-5天更换1次。

  穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法,以下介绍几种穴位按摩法

  1、早泄患者对两侧三阴交轮流进行按摩,三阴交是足太阴脾经穴,在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。点按三阴交时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

  2、早泄患者取坐式,闭目放松,取百会、肩井、中府、神门、劳宫等穴位进行按摩。百会穴在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。百会穴为各经脉气会聚之处,能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

  3、早泄患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取肾腧、命门、阳关、环跳、昆仑、委中等穴位按摩。肾腧在腰部,当第2腰椎棘突下,具有益肾助阳,强腰利水的功效。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

  4、早泄患者取仰卧式,闭目,全身放松。取中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉等穴。中脘在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,具有和胃健脾、降逆利水之功用。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40 分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

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