1、黄芪蒸全鸡
配方:母鸡约800克,黄芪30克,调料少许。
制作:黄芪放入鸡腹中加入调味料,隔水蒸2小时,分2~3次食用。
2、陈皮鸭
处方:鸭1只,人参10克,淮山药10克。调味料有点少。
制作:将人参放入鸭腹煮熟后,加入调味料,加入淮山药煮15分钟,分2~4次食用。
3、苡仁红枣粥
配方:苡仁20克,红枣20枚,小米100克,大米100克。
制作:将苡仁,小米,大米加水煮熟时,加入红枣熬成稠粥时即可食用。
气虚脾弱还可以吃这三种药膳
1、黄芪蒸全鸡
配方:母鸡约800克,黄芪30克,调料少许。
制作:黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时,分2~3次食用。
2、陈皮鸭
配方:鸭1只、人参10克,淮山药10克。调料少许。
制作:将人参放入鸭腹内煮熟后,加入调料,再加入淮山药煮15分钟即可,分2~4次食用。
3、苡仁红枣粥
配方:苡仁20克,红枣20枚,小米100克,大米100克。
制作:将苡仁,小米,大米加水煮熟时,加入红枣熬成稠粥时即可食用。
气虚体质应该怎么办?气虚吃什么中药?
党参
补充中益气、生津养血,常用于气虚不足的疲劳、气短、心悸、饮食少、便瀑、气津两伤口渴的气血两虚面色萎黄、头晕等症状,病后体虚、营养不良。
王子参
补充肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的饮食少、疲劳、儿童瘦的肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴、病后气阴损失等疾病。
白术
补气健脾、干湿利水、止汗安胎,可用于脾气虚弱的饮食少、便瀑、疲劳少、自汗水湿滞的痰饮、浮肿怀孕脾气虚弱、胎气不安、足肿等症状。
人参
大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。
黄芪
补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤疲劳、脾虚、腹泻、脱肛、所有气衰血虚的症状。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
西洋参
补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈的活动后,疲劳无力,出汗的人吃得很好。
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