导读： 黄氏的具体功效 补中益气 固表敛汗 利水消肿 托疮排脓 黄芪泡水喝什么时候最好？ 黄氏如何食用？ 黄氏食用禁忌
孤灯照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。东方烹狗阳初动，南阳争牛到作团。老子从来兴不浅，向隅谁有满堂欢。”这是宋代大诗人苏东坡在一年立春于病中招待朋友时写的一首诗。诗中黄芪是一味人们熟知的补益良药，也是食疗佳品。下面我们就来了解黄氏的具体功效跟用法。
黄氏的具体功效
补中益气
（1）脾胃虚弱、食欲不振、食少便溏、肢倦无力等症，常与党参、白术、山药同用。
（2）气虚下陷、内脏下垂，如脱肛、子宫脱落、胃下垂等，常与党参、升麻、柴胡等同用，方如补中益气汤。
固表敛汗
（1）表虚自汗，多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，外感风寒而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。方如玉屏风散；也可配浮小麦、麻黄根等。
（2）阴虚盗汗，可与生地、麦冬等滋阴药同用。
利水消肿
（1）急性肾炎水肿，用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用之，方如防己黄芪汤
（2）慢性肾炎水肿、脾肾虚者，常与党参、白术、茯苓同用。
托疮排脓
（1）阳气虚弱，用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用
（2）疮疡久溃不愈，用于疮疡溃破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配银花、皂刺、地丁等。脓液清稀，常与党参、肉桂等同用。
黄芪泡水喝什么时候最好？
黄芪泡水喝没有特别的时间限制，但是建议临睡前不要喝。早上吃完早餐后，喝一杯黄芪茶饮愉快的开启新的一天也是极好的。一般用到15-20g就可以了，在泡水之前，最好将黄芪浸泡15-20分钟，之后再煎煮或者直接用热水泡，没时间的话用热水泡比较合适，平时有空最好煎煮一下较好。即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黄芪，当做茶饮，能提神。
黄氏如何食用？
黄芪泡水也是有讲究的，最好选择那些刚刚烧开的开水，这样才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。不过，泡水也仅仅只能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效，想要利益最大化，那么放入干净的锅中熬煮才是最好的选择。具体的黄芪服用方法如下：
1、将黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用，能够很好的提高体质；
2、将黄芪和枸杞子按照2比1的比例准备好，然后用水煎服，非常的适合一些气血虚的患者服用；
3、将黄芪放入锅中煎汤，然后用药液进行熬粥，这样制作成为的黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大；
4、在炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等等，这样也能够增加滋补功效。
黄氏食用禁忌
从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢？因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。 另外感冒发烧时不要服用。
黄芪泡水喝什么时候最好,黄芪泡水喝的用量
孤灯照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。东方烹饪狗阳初动，南阳争牛团。老子从来兴起，对角落里的任何人都很开心。这是宋代诗人苏东坡在一年立春生病邀请朋友时写的诗。诗中黄芪是众所周知的补益良药，也是食疗的好产品。
黄芪浸水喝什么时候最好
黄芪浸水喝没有特别的时间限制，但建议睡觉前不要喝。早上吃完早饭后，喝一杯黄芪茶愉快地开始新的一天也很棒。浸水前，最好将黄芪浸泡15-20分钟，然后煎煮或直接用热水浸泡。如果你没有时间，最好用热水浸泡。如果你平时有空，最好煎。
黄氏如何吃
黄芪浸水也很讲究，选择刚烧好的热水，可以更好地浸泡黄芪中含有的营养物质。但是，浸泡水只能浸泡黄芪约十分之四的药效，为了使利益最大化，放入干净的锅煮是最好的选择。具体的黄芪服用方法如下：
1、将黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用，能够很好的提高体质；
2、将黄芪和枸杞子按照2比1的比例准备好，然后用水煎服，非常的适合一些气血虚的患者服用；
3、将黄芪放入锅中煎汤，然后用药液进行熬粥，这样制作成为的黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大；
4、在炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等等，这样也能够增加滋补功效。
黄芪泡水喝的用量
黄芪泡水喝和煮粥的用量不太一样，泡水的话，黄芪的用量会少一些，一般用到15-20g就可以了，而熬粥的话一般用50g左右。黄芪浸水前将黄芪浸泡15-20分钟，与其他材料一起煎，不加任何材料，只用黄芪浸水也有消除早搏的效果。介绍几种黄芪浸水的方法和材料用量。即使在工作和忙碌的日子，也可以浸泡黄芪，作为茶饮，提神。
黄氏食用禁忌
从体质上讲，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这类人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。身体很瘦的人不合适。从身体状况来看，感冒和生理日都不要吃黄芪。从季节来看，普通人春天不应该吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥？因为黄芪是固表，有助于身体关闭大门，不让外邪入侵。但是，身体感到外邪的时候，关门留寇，把病邪关在身体里，不能发泄。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。 另外感冒发烧时不要服用。
每天喝水的好处是什么？,喝水的学问和最佳时间是什么？
有些人习惯了口渴才喝水，一天下来才一两杯，这个习惯真该改一改了。水在人体内的作用非常大，喝水是健康的基础，还记得多喝热水吗？感冒了，喝了很多水的火，喝了很多水的阿姨很痛，喝了很多热水。总之，没关系就多喝水吧下面就来和大家详细介绍怎么更好的喝水，一起来看看吧。
饮水和心脑血管健康
心脑血管事故不是平均分配，而是有恶魔时间段，心血管意义的最主要时间段是从早上到上午9点，这个时间段占一天发生心脑血管事故的60%以上。
早上起床身体缺水状态的原因是这两个方面
1、晚上睡觉不喝水，但排水
一夜平均排水450毫升，夏天出汗多，包括呼吸排出、皮肤排出、膀胱存在。
2、血液粘稠的高峰谷，有生物钟现象。
血液粘度最高的是半夜到上午10点之前。
两个原因的发生时间重叠，此时不补水容易发生心脑血管事故，容易形成血栓，冠状动脉急性心肌梗塞，脑动脉血栓脑梗塞，睡前和早上起床空腹喝温水。可以稀释血液，避开这个魔鬼时间段。
对心脑血管疾病患者的观察发现，晚上睡觉前和早上起床空腹喝水的人，心源性猝死明显下降。
喝水与消化健康
1、饭前喝点水
有些人会避开饭前喝水，因为怕冲淡胃液，对消化吸收不利，但是，研究发现，实际上正好相反。我们食物能够消化是因为身体里会分泌消化液，唾液就消化液，人体一天要分泌10升消化液。人体内的消化液，分泌后不断吸收水分，吸收循环，人体水分是否充足很重要！人为什么老，消化液少，消化吸收能力差，营养跟不上。
所以吃饭以前喝点水可以帮助更好地分泌消化液，对健康很有帮助。
2、什么时候喝水比较好？
水从进到身体，从血液循环到身体每个细胞的时间是21分钟。因此，饮食前30分钟喝水有助于分泌消化液，消化吸收。
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