导读： 肾虚脱发的原因： 脱发严重的话应该怎么洗头发
我们都知道头发是肾之精华，肾精充足，那么头发才会浓密乌黑亮丽，而有些人早早的就有脱发的现象，脱发可能由于多种原因造成，但实际上其中有一半的原因是由于肾精不固所致，下面我们一起来了解一下肾虚脱发的问题和防脱发的方法。
肾虚脱发的原因：
肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。
肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。
肾阳虚不是男人专有，肾阴虚也不是女人专有，就像男人女人身上都同时存在两性（雌雄性）激素的道理一样，男人女人身体都会分别出现肾阳虚和肾阴虚的现象。肾阳和肾阴极像人体中的两性激素关系但又不完全等同。肾虚必阳亢（火旺）。阳衰必阴盛。雄性激素分泌亢盛必导致雌性激素水平低下，雌性激素水平偏低必导致雄性激素水平偏高。这两者是互相制约互相依存的关系。极像中医理论中的阴阳关系。男人肾阴虚所导致的肾阳亢奋的典型现象就是性欲亢奋。女人肾阳虚的典型现象就是"宫冷（子宫）不孕"现象。把肾阳虚说成男人专有，肾阴虚说成女人专有这是不对的！肾阴虚是脱发专有，肾阳虚和脱发无关。
脱发严重的话应该怎么洗头发
第一步：梳理洗发前要把头发疏通，梳理可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时发生断发的机会，是护养头发的好办法，用大齿梳子从发梢开始一段一段的往上梳，反复几次，讲关发梳顺
第二步：洗发的水温最好在40°左右，先将头发打湿，然后倒出适量洗发露在手心上，揉出泡沫后，在头发上轻轻按摩，如觉得不够干净，可重复一次，注意，应用足量的洗发露，以便产生足够的泡沫来覆盖全部的头发
第三步：润完头发完全冲洗干净后，先用手指夹走多余的水分，然后按摩头部皮肤几分钟，如果觉得头发干燥，在使用润发露，将润发露倒在手心揉均，从头发中间擦到头发上，最后，用发梳将润发露梳理均匀。
第四步：冲洗让头发自然下垂，用指尖惊醒按摩，不要用力过分按摩头发，分两次彻底清洗，尽量不留粘化物，如果头发清洁不彻底，头发就容易脏
第五步：干发不要用干毛巾擦，要用大毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳 梳理，梳理时动作轻柔，最好自然风干，若选用吹风机一定要选择中档风，吹至八成干就可以了。
如何治疗女性头顶严重脱发？
老是掉头发状况还是比较重要的，由于这可能代表病患身体出现了某些问题，例如说毛囊炎大概是头部血液循环不好。这个状况的病患能够更进一步去正规的医院门诊和医生选择沟通，医生会依据患者的其实情况做出适合的查验和医治计划，同样在查验以后要注重配合医生选择改善和医治。
最近一个月脱发特别严重，昨天洗头发掉了好
最近一个月脱发特别严重，昨天洗头发掉了好多，我事在饭店工作，每天都熬夜
张延强回复：根据你所描述的情况，脱发特别严重 掉头发属于中医讲的血虚引起的。建议服用养血生发胶囊、益肾生发胶囊等药物治疗。另外可以食补，多吃一些黑色的食物，如：黑米、黑豆、黑芝麻。
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