导读： 经期盆浴 头发不干就睡觉 爱穿紧身裤 强忍小便
经期盆浴、强忍小便、爱穿紧身裤、头发没干就睡觉……这些坏习惯你有吗？若有，那么赶紧纠正归来吧，否则可能会惹妇科疾病伤身的哦。
作为女性，应该知道如何健康地生活，因为很多不经意的习惯可能正在悄悄谋害你的健康，以下这些小细节你注意过吗？
经期盆浴
洛阳第六人民医院妇产科主任医师胡秀平介绍，由于女性月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，再加上月经期全身抵抗力下降，且容易发生情绪波动，盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔，同时阴道内有经血停留，是细菌繁殖天然的培养剂，所以容易受细菌感染，造成阴道炎。
因此经期盆浴、坐浴是不可以的，应以淋浴为好。所用的卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，要勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。
头发不干就睡觉
很多女生有晚上洗澡的习惯，这样可以去除一天的疲劳，使睡眠更好。可一些女生担心使用吹风机会使头发变得干枯无光泽，也有的女生干脆偷懒，在头发湿漉漉的时候便上床就寝。其实这是一种很不好的生活习惯。
人的阳气在午夜最弱，抵御风寒的能力很低。洛阳第一中医院中医特色科室主任医师孙素明介绍，倘若头发没有擦干就直接上床睡觉，由于有大量的水分滞留，加之秋季昼夜温差较大，会出现莫名的头皮局部麻木、头痛或头晕等症状。
孙素明说，为避免此类头痛的发生，建议晚上少洗头，改为晨起洗头，不但有益健康，还能让你全天精神清爽。如果需要睡前洗头，要等到发根发梢全干透后再上床，或用吹风机吹干。
爱穿紧身裤
现代都市中，爱美的女孩找到了既可以抵御寒冷又能保持好身材的法宝——紧身裤。胡秀平介绍，由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。长期穿不透气的紧身裤，会导致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间，穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。
胡秀平建议，紧身裤不要长期穿，应选择吸汗性强、透气性好的全棉材质紧身裤。
强忍小便
一些女孩上课的时候觉得说出上厕所会比较尴尬，也有一些上班的女性觉得麻烦尤其是冬天嫌冷，会有憋尿的习惯。华山医院妇科王晓梅主任介绍，女孩要重视憋尿问题，长期憋尿不仅容易患上尿道炎，严重的还会造成子宫倾斜。
女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。
夏天也要注意子宫温暖,五个坏习惯容易导致女性不育
女性朋友们，当你的身体享受一段时间的凉爽时，你有没有想过你的子宫真的需要降温？你对外部刺激造成的伤害了解多少？子宫温暖，体内血气流畅，按时损益，生理日正常。子宫受寒邪困扰，血气冷就凝结，身体形状无法维持，繁殖后代无法说话。
夏天也要注意子宫的保温
子宫是女性身体最冷的地方，不仅会导致不育，身体的表现也许首先是生理痛，脸上的黄褐斑和生理日延迟，性欲也会下降。
宫寒的原因很多。另一方面，与体质有关，平时怕冷，手脚容易冷的女性，体内阳气不足，容易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。
五大陋习易致不孕
1、经期性爱
经期性生活是最危险的行为之一，因为这不仅会引起不孕，还增大女性感染的额风险。在性生活中，女性在高潮时会出现宫缩，脱落的子宫脱模迫使宫缩压力进入输卵管甚至腹腔，形成子宫内膜异位症，异位子宫内膜堵塞输卵管导致不孕，甚至可能导致宫外孕，这是一种非常危险的急腹症。
2、多次人流
无痛人流掩盖了许多无知女性的眼睛，无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛无痛
3、过度减肥
很多女性将减肥作为生活中必不可少的功课，当然适当的减肥，健康的减肥技能满足心理和审美需求，对身心也有好处，但过度减肥导致的营养不良是导致不孕的罪魁祸首之一，缺乏营养会影响卵巢等生育器官的功能，导致不孕。
4、吸烟嗜酒
吸烟、吸二手烟均可引起不孕，烟中有害物质改变女性身体中和生育相关组织的健康状况，不能正常工作，及时吸烟的女性怀孕，流产的概率也比不吸烟的女性大，过度长期饮酒也会引起女性不孕，酒精高会随着血液循环影响女性的生育系统，导致不孕。
5、久坐
白领女性，长时间坐着，月经前和月经期间疼痛剧烈，运动不足，气血循环障碍的气滞血瘀也容易引起淋巴和血行性栓塞，输卵管不通，长时间坐着和体质关系，引起子宫内膜异位症
导致女性不孕的三个坏习惯
1、生活不规律
现在很多女性生活得很没有规律，工作压力大，生活节奏快，加上喜欢熬夜、睡眠时间过短等，这些都会引起内分泌紊乱，打乱排卵周期，从而导致不孕不育症发生。
2、多次的人流手术
女性如果频繁地进行人流，多次的刮宫手术，将会对子宫造成严重伤害，会导致盆腔炎、输卵管阻塞等疾病的发生，从而导致宫腔粘连而引起不孕。
3、经期进行性生活
经期进行性生活，这是很危险的，这时期女性子宫内膜脱落形成创面，子宫口也呈微张状态，阴道的自洁能力减弱，很容易引起细菌感染，导致女性患病，严重的还将造成不孕或宫外孕。
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