导读： 正确清洁私处 生活更美好 女人“那儿”该怎么洗？ 如何正确选择洁阴用品
女人的私处尤为重要，好好对待那个“她”吧！
正确清洁私处 生活更美好
阴道炎
女子进入青春期后，身体就会出现无色、无味、透明的有湿润阴道作用的白带。如果白带突然增多，呈奶酪或豆腐渣状，呈黄或绿色、有腥味，通常是阴道炎的表现。如果你的他习惯用手来挑起前奏，又常常留着指甲，或者在爱你前没有洗手，也没洗下身，那你要小心了，这种情况很有可能得阴道炎。特别是同房后，女子没有及时排尿或清洗，得阴道炎的可能性更大。
盆腔炎
盆腔炎是指子宫、卵巢、输卵管及周围的组织发生的炎症。引起盆腔炎最重要的原因之一就是不洁性交，反复地人工流产、月经期同房、洗护不当也是引发盆腔炎的原因，所以，女人要懂得爱惜自己。
慢性宫颈炎
女性有了性生活后，阴道就处于相对开放状态，给细菌的繁衍滋生以可乘之机。如果宫颈长期受到男子包皮垢中的多种病原体的反复刺激，就会增加女子患宫颈炎的可能性，严重的还会转化为子宫癌。所以，同房前要记得温柔地提醒他清洗阴茎，把包皮翻转，特别是要把阴茎头冠状沟内的污垢清洗干净。
女人“那儿”该怎么洗？
女性私处部分比较潮湿，容易滋生细菌。妇科病越来越年轻化，很多未婚女性也有妇科病现象。比如个人卫生不好、身体抵抗力差就容易感染，所以平时注意私处的卫生，日常护理可以选择温和的含本草及含天然弱酸活性成分的洗液。
每个女性几乎都要经历特殊时期，在特殊情况下怎么办？月事来临勤换卫生巾，如不能淋浴，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗，选择一款含有本草抑菌的洗液，能够抑制经期细菌繁殖，保护经期脆弱私处避免细菌侵袭。
如何正确选择洁阴用品
针对女性私处健康需求及市场上众洗液水准良莠不齐的现状，中国医师协会对好洗液提出了3大标准：
标准1：本草抑菌成分/配方。重要程度：★★★★★
一定是天然本草抑菌成分，能有效抑制有害细菌滋生并保留有益菌群。
标准2：含乳酸等对私处有益成分。重要程度：★★★★★
含乳酸等对私处有益成分，在抑菌基础上保持私处弱酸平衡环境，温和无刺激，适合每天使用。
标准3：有10年以上的专业经验和市场验证。重要程度：★★★★★
一定是经国家权威机构鉴定的，具备10年以上专业经验、经10年以上消费者验证的正规品牌和专业产品。
不良生活习惯会长粉刺 正确祛除粉刺要定期深层清洁
一个经常在外奔波的人，那么粉刺多半会是黑头粉刺。如果一个人经常在焦虑状况下食用甜食和高热食物，那么多是白头粉刺。无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。粉刺其实就是脸上长了小疙瘩，有些人也会说是青春痘，但是和青春痘比较的话，粉刺是不太容易能被看出来的，那么你知道粉刺怎么祛除吗？和一起来了解一下吧。
为什么会长粉刺
1、不良的生活习惯
因为精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等原因而导致的白头粉刺。其实这也是很多白领女士们，最容易出现的一个肌肤问题，而为了缓解这个问题，那么一定要养成良好的生活习惯。
2、不良的饮食习惯
粉刺，其实跟不良的饮食习惯有着密切的关系，生活中喜好油腻、酸辣等刺激性食物及甜食的女性。这一类的女性们，这很容易沾惹上白头粉刺问题。
3、雄激素分泌过盛
很多女性脸部长有白头粉刺，而最为直接的原因就是因为体内的雄激素分泌过盛，这就是形成所谓青春痘的最关键因素。体内雄激素分泌过于旺盛，这会直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成难看的粉刺问题。
4、受经期影响
与女性生理周期有关，这是一个很常见的问题，很多女性在经期到来之前，明显的发现脸部的白头粉刺越来越多，其实这就是跟体内激素分泌有着密切的关系。
5、身体内在疾病或功能紊乱
如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，而便秘就是直接诱发脸部长粉刺的直接原因。
正确祛除粉刺的方法
1、定期去角质
角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。
2、定期深层清洁
深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。
3、补水保湿
皮肤水油不平很也是引起粉刺的一个重要因素，在你每天洗完脸之后，特别是用洗面奶洗完之后，一定要及时的涂抹爽肤水和乳液，然后一周两到三次的面膜来补水，这样可以调节皮肤的平衡，打造更健康完美的皮肤，让粉刺去无踪。
4、彻底卸妆
彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。
5、正确挤粉刺
如果自己动手挤粉刺，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤，但还是会有红肿的迹象，一般会在半小时后恢复。
女人清洗私处8个错误,清洗私处的正确方法
日常生活当中女性应该关注自己的身体变化，要注意自己的卫生情况，而且要注意呵护自己的私处，避免造成细菌感染，平时大家需要全面的进行调理，以免造成自身健康受到影响，而且要注意清洗外阴，那么，女性清洗外阴的6个错误。
女人清洗私处8个错误
1、滥用药水清洗液
不要相信市面上卖的那些个清洗女性私处的某某药水，某某清洗液，那些清洗液不仅不能把女性的私处清洗干净，还有可能破坏女性私处的酸碱值，降低阴道抵抗细菌的能力。有阴道瘙痒的女性会越洗越痒。
2、洗阴盆子混合用
女性一定要有自己专属的盆子，不能再做它用，而且这个专属盆子也要常常清洗。盆子使用过一段时间后，就会有一些脏东西附着在盆缘和盆壁，使用肥皂类物质清洗干净是很有必要的。自己每天用过之后就要把盆壁用清水洗干净。
3、中药洗剂更安全
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。
4、使用酒精清洗外阴可杀菌
即使想杀菌也不要用酒精洗外阴，虽然酒精杀菌力强，但对外阴娇嫩的黏膜和皮肤会造成强烈的刺激。
5、生理期忽视私处清洁
很多女性觉得生理期是一件“麻烦事”，特殊时期清洗私处更是不方便。实际上，女性私处集中了人体尿道、肛门、阴道三个通道出口，每日会有大量的污垢残留，到了经期，大量血液流出，会在私处皮肤上堆积更多的污垢，同时自我保护能力下降。在每个月的特别时期，更要加倍注意每日清洁，要用淋浴的方式，使用私处沐浴露，洗掉私处皮肤上残留污垢的同时，防止有细菌利用身体出现伤口的时机，进入到人体内，带来不好的影响。
6、温水清洗外阴和洗液清洗阴道认成同一回事
日常清洁只是外阴清洁，与妇科专业内阴冲洗完全不是一个概念，这需要女性朋友有清醒而正确的认识。“为了避免乱用药物，特别是不分情况自行用药带来很多不必要的麻烦，专业人士才建议大家用清水。但并不是说只能用清水，其他产品一概不可以用，这样理解是片面的。”
7、私处沐浴露能预防性病
无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。
8、滥用酸碱液
酸碱液若不符合要求，会使阴道受腐蚀而损伤；或因阴道内pH值的平衡受到破坏，使病菌在阴道内繁殖，导致生殖系统受感染而发炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部损伤或感染。
女人清洗私处的方法
1、手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。
2、正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时，最好用温水淋浴，如果无淋浴条件，可用盆洗，但必须专盆专用。
3、淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、 左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗。
本文Hash：d7941d9c5afa0a9a606b7b9b3fff1e365069d4b6
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
保护私处健康从正确清洗内衣开始,教你正确清洗内衣的方法
贴身衣物每天接触我们的隐私，每个人都有自己的清洁方法，这些清洁方法正确吗？如何清洗内衣最卫生？1、每天换的衣服不要积累一起洗职业女性工作紧张，家务重，为了节省时间，很多人一次买十几条内衣，每天洗的时候积累，等周末一起洗。这种做法不好。每天更换新内衣，如果不马上清洗的话，内衣的分泌物在室温下细菌会持续生长，时间变长不容易清洗。专家建议内衣必须在同一天更换。2、要清洗干净揉搓完毕后，一定要在流水中
-
男性私处如何正确清洗
男士精选：男人裸睡的忌讳有多少 男性外生殖器最显着的部分是阴茎，阴茎的皮肤薄而且可以移动。阴茎皮肤在阴茎处褶成双层，称为包皮。在7岁之前，包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口。随着青春期发育，阴茎体积增大并加长，包皮向后退缩，至成人时阴茎头露出。 但是，约30%的成人包皮仍完全遮盖阴茎头，只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起时，阴茎头和尿道口才能露出，这种情况称为包皮过长。当包皮过长、过
-
女性养生：私处清洁勿过“火”
据统计，因为讲究卫生经常洗阴道的，其阴道炎的发生率比不洗的要高2倍。每月冲洗一次以上的，其感染滴虫性阴道炎的危险度明显增加。所女性朋友一定要引起注意了。下面就由小编来为你介绍下私处的秘密。女性阴道本身就有自洁功能专家说，女性阴道的结构很特殊，它的开口处前方是尿道口，后方是肛门，很容易遭受污染，其中，既有常驻各种微生物，包括细菌、病毒和支原体，又可以因为性接触，临时带入多种病原体，所以，阴道是一个危
-
女性掌握正确卫生知识,确保私处健康
女性私处护理的六项措施1、准备自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗工具在使用前消毒，最简单的方法是用热水加热。毛巾使用后，最好晾干或在通风处晾干，在太阳下晒，有助于杀菌消毒。毛巾长时间没有阳光，细菌和真菌容易繁殖。2、有些女性长期用各种洗液洗下半身，有些女性洗澡时用自来水洗阴道是不好的。女性阴道为酸性环境，有自洁作用。长期使用各种洗液清洗阴道，会杀死对身体有益的阴道杆菌，降低局部抵抗力，
-
练习气功好处多多,姿势正确效果更好
气功和太极一样在我国民间有很多年的历史，深受老年人的喜爱。并且，老年人练习气功是有很多意想不到的好处的。今天，就来和小编一起了解了解老人练习气功的好处以及需要注意的细节都有哪些吧。老人练习气功的好处预防保健。《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明，练气功具有明显的消除心身疲劳，恢复体力和精力，提高工作效率，增强机体免疫
-
女性私处清洁并非越勤越好
正确的阴部护理应该每天清洗一次，最好用温水，若无妇科病则无需阴道灌洗，清洗之前要注意手部清洁。阴道有自净的能力，不需要过度冲洗。然而，还是有不少女性受到“洗洗更健康”的观念影响，总以为干净才是卫生，才更健康。殊不知，很多人在冲洗的过程中，反而抑制了有益菌群的生长，导致致病菌肆虐，结果反而“作茧自缚”。实际上，正常情况下，若无不适症状或者炎症，只需每晚用清水清洗外阴即可。过度清洁私处易出现这些问题1
-
练习气功有五大好处,姿势正确效果更好
气功是中医养生的一种，可以调理气血、疏通经络、平衡阴阳，从而达到养生防病的目的，是中老年人喜欢的一种运动，那么气功有什么功效呢？怎么打气功才是正确的呢？下面我们就一起来看看：练习气功有什么作用？一、对神经系统的作用练功可使神经功能得到修复和调整。练功时的脑电图呈α波振幅增大，而且集中于额部（这是和闭眼安静枕部呈α波的主要区别），并使左右脑趋于同步，表明脑功能有序化增强。同时，还可使植物神经得到调整
-
预防不怀孕的私处清洗是正确的
女性不孕症的预防在日常生活中要做好私处清洗的工作，如果错误的清洗私处是会很容易导致不孕的哦。今天，小编就来详细告诉你女性私处的清洗步骤是怎样的，快来一起看看吧。女性私处的清洗方法在清洗外阴之前要将手洗干净，用手轻轻地清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。清洗外阴时也有顺序-从前到后清洗外阴后，清洗大阴唇、小阴唇，最后清洗肛门周围和肛门。这可以防止肛门口的细菌污染阴道和尿道口。清洗外阴
-
5种生活用品，化学清洁剂“好替身”
肥皂：可将其制成肥皂水，用来擦拭厨房的墙壁、地板，以及家具、灯具上的污垢，还可以用湿布直接蘸肥皂，对污垢集中的地方更有效。${FDPageBreak}小苏打：小苏打对付油污、汤渍和垃圾臭味的能力更胜一筹。使用时可以直接用小苏打粉，也可以制成小苏打水，或调成糊状。小苏打粉适合清洁污垢集中的地方，比如灶台周围、抽油烟机等，小苏打水适合清洁大
-
外阴清洗最好用温水,不可不知的私处清洁大全
私密处的清洁有许多讲究，但是许多女性总是把它们当做犹如身上其他地方的肌肤一样清洁。殊不知，清洁不当可能会引起妇科病。准备篇：1清洗外阴时最好采用温水淋浴冲洗。2如果无淋浴条件，也可以用盆代替，但要专盆专用，专用毛巾需晒干或在通风处晾干。3一般在出差或无淋浴条件下也可用专用外阴清洗液清洗。顺序篇：1在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔的清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。2此外清洗
-
毛绒玩具巧清洁 超好用的生活窍门
毛绒玩具巧清洁超好用的生活窍门超好用的生活窍门1、不用水，毛绒玩具巧清洁方法：将半碗大粒盐（即粗盐，超市有售，2元一袋）和脏了的毛绒玩具一起放入一个塑料袋，系口，用力摇晃几十下即可。取出时盐已因吸附了污垢而变成灰黑色。优点：避免了因水洗造成玩具毛绒打结。同时盐还有消毒效果。快捷省时。原理：利用了食盐即氯化钠的正负离子对污垢的吸附作用。举一反三：也可用此方法来清洁棉服的毛绒领子和
-
清洁私处方法要正确,三大误区要及时避免
女性要掌握正确清洁私处的方法，避免频繁过度的清洁私处，最好使用温开水清洗私处，保持私处干爽，能有效避免致病菌感染，可有效预防妇科病的产生，大家尽量避开清洁私处的误区，不正确的清洁方法会加重病情，清洁私处的误区有哪些呢？三大误区要及时避免1、冲洗阴道可预防阴道炎：女性清洗阴道要在医生的批准下进行，正确清洁私处很重要，避免盲目清洁私处，更不能过度清洁私处，否则会影响阴道内的酸碱平衡，甚至也会导致免疫功
-
女性私处保健：保持阴部干燥正确清洗
选择合适的内裤。好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。保持阴部干燥。潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久；洗澡后尽快擦干阴部；每次性交后，建议清洗外阴，用干毛巾擦干。保证正确清洗。每晚睡前清洗阴部，但
-
如何正确洗脸保养皮肤？温冷交替清洁更彻底吗？
洗手，从t开始按摩从现在开始正式进入洗脸过程。洗脸前最最重要的就是一定要先洗手，否则你的清洁用品可都是给手使用了哦。化妆和洗脸的手法一定很柔软，沿着脸的肌肉按摩，力量的大小和洗不干净没有关系。这里需要注意的是，睫毛膏和眼线必须小心卸下，如果留在眼睛周围，色素沉淀就不好了。唇部是最容易忽视的部位，厚厚地涂上一层，微笑着打圈，轻轻松松就干净了。泡沫型洗面奶要弄出足够多的泡沫才可以用在脸上喔，T部位
-
性前后如何清洁私处,性前后如何清洁私处？
你知道性前后如何清洁私处吗？女性阴部常年湿润。如果能充分通风，也能降低患妇科疾病的可能性。性前后如何清洁私处？以下小系列将为您解答。大多数人非常注重个人清洁。每次和老公做爱后，他们都会立即跑到浴室仔细清洁，用洗液等等。我丈夫很少打扫卫生，那么性前后什么时候打扫私处比较好呢？男人和女人？男女都要保持生殖器官的清洁，尤其是性交前后，更要注意私处的清洁，否则会引起尿道炎、阴道炎、包皮龟头炎等泌尿生殖
