随着现代高科技的发展，生活中充斥着手机、电脑、电视等各种各样的电子产品，这些电子产品对人们有很大的魅力，长期使用这些电子产品会导致眼睛近视，不合理的眼睛也会导致近视如躺在床上看书，爬在桌子上写作业等。因此，为了防止眼睛近视程度加深，必须合理使用眼睛。
1、注意用眼习惯。读书一定要在光线充足的地方，眼睛和书保持适当的距离，不要太近。另外，要控制快乐的电子产品时间，不要整天盯着电子产品看。长时间的焦点会导致眼睛疲劳，长期以来眼睛近视。
2、眼睛不能过度劳累。如果感觉到眼睛很疲劳，那么一定要放下手中的事情，让眼睛得到充分的休息。在眼睛疲劳的时候可以做一下眼保健操，或者眺望远方，这样可以让眼睛处于放松的状态。
3、多晒太阳。研究表明，每天在室外晒小时的太阳，可以延缓近视度数的增加。因为眼睛在太阳下分泌多巴胺这种物质，可以延缓近视度的增加。需要注意的是在户外晒太阳的时候一定要做好防晒工作，可以涂抹一些防晒用品，或者穿上防晒衣，以免被太阳晒伤。
4.戴角膜眼镜。为了有效延缓近视度数的增加，也可以戴角膜眼镜。这种眼镜是一种特殊的隐形眼镜，通常在晚上佩戴，佩戴时间约为8小时。晚上戴角膜整形眼镜的话，白天不戴眼镜也可以满足白天的眼睛需求。配带角膜塑形眼镜是一种非常有效地延缓度数增加的方法，它不需要做手术。
如果配戴角膜塑形眼镜出现什么不适的话一定要立即取下角膜塑形眼镜，并立即就医。角膜整形眼镜一般适用于近视度在800以下、散光度在100以下的人。
如果想延缓近视度数的增加，也可以吃对眼睛有利的食物。近视的人最好不要熬夜。熬夜对身体非常不利，尤其是人的眼睛。每月最好去正规医院检查光线，了解自己眼睛度数的增加，及时更换眼镜。
近视是怎么造成的？,日常用什么方法可以预防近视加深？
随着现代高科技的发展，生活中充斥着手机、电脑、电视等各种各样的电子产品，这些电子产品对人们有很大的魅力，长期使用这些电子产品会导致眼睛近视，不合理的眼睛也会导致近视如躺在床上看书，爬在桌子上写作业等。因此，为了防止眼睛近视程度加深，必须合理使用眼睛。
1、注意用眼习惯。读书一定要在光线充足的地方，眼睛和书保持适当的距离，不要太近。另外，要控制快乐的电子产品时间，不要整天盯着电子产品看。长时间的焦点会导致眼睛疲劳，长期以来眼睛近视。
2、眼睛不能过度劳累。如果你感到眼睛疲劳，你必须放下你的手，让你的眼睛充分休息。眼睛疲劳的时候做眼睛的健康操，眺望远方，眼睛放松。
3、多晒太阳。研究表明，每天在室外晒小时的太阳，可以延缓近视度数的增加。因为眼睛在太阳下分泌多巴胺这种物质，可以延缓近视度的增加。需要注意的是，在室外晒太阳的时候一定要做防晒工作，涂防晒用品，穿防晒服，不要晒太阳。
4.戴角膜眼镜。为了有效延缓近视度数的增加，也可以戴角膜眼镜。这种眼镜是一种特殊的隐形眼镜，通常在晚上佩戴，佩戴时间约为8小时。晚上戴角膜整形眼镜的话，白天不戴眼镜也可以满足白天的眼睛需求。配角膜塑形眼镜是非常有效的延缓度数增加的方法，不需要手术。
戴角膜眼镜有什么不舒服的话，必须马上取下角膜眼镜，马上就诊。角膜整形眼镜一般适用于近视度在800以下、散光度在100以下的人。
如果想延缓近视度数的增加，也可以吃对眼睛有利的食物。近视的人最好不要熬夜。熬夜对身体非常不利，尤其是人的眼睛。每月最好去正规医院检查光线，了解自己眼睛度数的增加，及时更换眼镜。
如何预防小孩近视度数加深？近视眼患者日常如何护理？
小孩近视了父母都十分担忧，也很怕近视近视度数会加重。那如何防止小孩子近视加重呢？
防止小孩近视近视度数加重
1、恰当配戴眼镜
给睫状体散瞳视力检查才可以查出来小孩眼睛视力不太好的缘故，是病理性近视或是隐匿性近视，是远视眼或是散光眼。基本的散瞳视力检查必须一周才可以修复随意阅读文章，因而父母通常会挑选迅速散瞳剂。但迅速散瞳得到的查验結果并不精确，有可能会给孩子配了比具体近视度数要高的近视近视眼镜。那样，小孩的近视便会向更加深入的近视度数发展趋势。
2、看电视讲“标准”
电视置放在双眼视野稍下边；双眼与电视的间距为电视界面对角的5-7倍；看电视时室内灯不能所有 关闭；电视机屏幕影像需清楚；每看30分鐘要歇息5分鐘，可运用广告宣传时间段闭眼歇息或起來走一走。
3、防止灯光效果高低不合理
眼科医生觉得，如今小孩看书、写字的灯光效果并不是过暗，只是太会亮！过强的光源会使孩子眼睛很随便觉得疲倦。小孩必须的是温和的光，并且要确保光源来自于小孩的右前方。因此 ，夜里小孩看书、写字时，可挑选能调整明暗交界线度的灯，将色度调到温和为标准。
4、确保充足的睡眠
确保充足的睡眠时间缓解疲劳、修复专业能力的关键要素。由于双眼在休眠状态下，肌肉放松最充足，容易缓解疲劳，也是确保身心健康所不可或缺的。与此同时，在睡眠质量时内分泌失调生长激素增加，这对少年儿童青少年儿童的成长发育也很重要。因此 ，父母和老师都理应高度重视学员睡眠质量，确保学员有充裕的休息日。
5、饮食搭配构造合理
研究发现，饮食搭配中提升蛋白，降低糖分供货，可让有基因遗传情况而产生近视的青少年儿童降低或中断近视近视度数的提升。因而，为防止产生近视，少吃糖果和高糖高热量食品类。食用糖太多，会使血夜中造成很多酸性物质，酸与身体内的食用盐，尤其是钙紧密结合，导致了血钾降低，这便会危害眼球壁的坚定性，使眼轴便于伸展，促长了近视产生和发展趋势。
近视的日常医护
1、用眼习惯性
除开鼓励孩子恰当的写字、念书姿态外，还需要留意看书、看电视和电脑上的间距和时间。看电视时，视野要与电视机高度相平，眼与显示屏的间距不可低于显示屏对角长短的5倍，持续看电视1~1.5小时后要歇息。与此同时，隐匿性近视病人还需要留意一点，那便是不要在平躺着、乘车或是行走时看书。双眼必须每分每秒都爱惜，不要在自然环境不适合时过多用眼。除此之外，在行走或是乘车时看书不但会比较严重危害预防近视，与此同时也有很有可能会导致交通出行出现意外。
2、散瞳治疗法
针对身患隐匿性近视的少年儿童或是成年人来讲，多开展散瞳治疗法有很好的改正眼睛视力的作用。这类治疗法选用睫状体麻木剂散瞳，与此同时坚持不懈每日应用滴眼液，可合理医治隐匿性近视。
3、适度让眼周体会太阳
针对近视的人，针对仅是较为比较敏感的。当小孩近视以后，见到灯源，会不自觉的眨眼。为了更好地提高近视少年儿童的眼周针对光的承受力，大家或是能够挑选适度的机会，例如挑选落日或是是朝阳区，让小宝宝闭着眼睛，随后冲着灯源，那样就可以具有锻练的功效。
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