导读: 儿童近视眼有什么症状? 预防近视可多吃哪些食物? 预防近视的食疗方
儿童近视眼有什么症状?
1、用眼时靠近目标物。近视眼患者会常常表现在看电视时往近处凑,尽量靠近电视机,看书写字时。趴得很近、很低。
2、由于视力不稳定,一些近视眼患者会抱怨教室光线太暗,或说因黑板反光看不清,还有不少孩子说晚自习时视力差等。
3、部分近视眼的孩子合并发生外斜视,一只眼看前方时,另一只眼偏向外面。
4、近视眼患者会皱起眉头,企图使双眼都“用力”,以此来改善视力。
预防近视可多吃哪些食物?
1、含钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。
2、含铬食物有:谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,应多给孩子安排。
3、硬质食物:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。
预防近视的食疗方
1、牛奶鸡蛋饮
主治:近视眼。
配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。
用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食
2、猪肝蛋汤
主治:近视眼。
配方:猪肝150克,鸡蛋1只。
用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。
儿童近视眼有什么症状,预防近视可多吃哪些食物
儿童近视眼有什么症状?
1、用眼时靠近目标物。近视眼患者会常常表现在看电视时往近处凑,尽量靠近电视机,看书写字时。趴得很近、很低。
2、由于视力不稳定,一些近视眼患者会抱怨教室光线太暗,或说因黑板反光看不清,还有不少孩子说晚自习时视力差等。
3、部分近视眼的孩子合并发生外斜视,一只眼看前方时,另一只眼偏向外面。
4、近视眼患者会皱起眉头,企图使双眼都“用力”,以此来改善视力。
预防近视可多吃哪些食物?
1、含钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。
2、含铬食物有:谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,应多给孩子安排。
3、硬质食物:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。
预防近视的食疗方
1、牛奶鸡蛋饮
主治:近视眼。
配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。
用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。
2、猪肝蛋汤
主治:近视眼。
配方:猪肝150克,鸡蛋1只。
用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。
儿童预防近视眼的方法有什么
1、减轻学生课业负担,避免作业时间过长,减少视力疲劳。
2、合理安排学生作息制度,劳逸结合,让学生坚持上体育课,参加课外活动,做好课间操和眼保健操。
3、改善学习环境,教室采光不良的要设法改善,如加大窗户或用人工照明。学生晚自习时桌面要有足够的亮度,每个学期应按学生身高调整合适的桌椅。
4、加强保护视力宣传教育,使学生从小做到读书、写字姿势要正确,不要在光线暗处及直射阳光下看书;不要躺在床上及走路或乘车时看书。教育儿童看电视时,每看电视30—60分钟左右要休息片刻。
5、定期检查视力并分别实施管理。每学期应对学生进行视力检查,如果发现学生有近视的癥状,应加强监测和落实保护措施,防止视力继续低下;还要加强用眼卫生教育,进行行為指导,使视力恢复到正常。
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