面对大姨妈，相信很多人都有过大姨妈不按期访问的烦恼。那么，你大姨妈为什么脾气这么大呢？这可能与你的习惯有很大关系哦.
下一个生理日的坏习惯，你中招了吗？
1、吃冷蔬菜和冷饮
很多女性朋友，月经期间越来越想吃香辣，冰淇淋、麻辣等完全没有抵抗力。实际上，经期吃冷食物会降低血液循环的速度，影响子宫的收缩和经血的排出，使血脉淤滞，经血的排出不利，引起生理痛。经期不舒服的那几天，不如来一杯暖暖的姜茶，驱寒暖宫，防止感冒，带给你由内到外的好气质。
2、寒冷
女性在月经期间特别注意保温，避免感冒，不要淋雨、水或游泳，不要坐在潮湿、凉爽的地方和空调、电风扇的风口。不要用冷水洗澡或洗脚，以免月经失调或痛经。经常痛经的妹纸，月经期间可以试试暖腰宝，其温热效应可以很好地促进腰部血液循环，减少因受凉引起的酸痛不适感。
3、 将卫生巾放在卫生间里
一些女性为了取用方便，会把卫生巾放在卫生间的储物柜里储存。与家里的其他房间相比，厕所是最潮湿的，有些家庭的厕所没有日子。值得注意的是，许多卫生巾不专门消毒，也就是说，它们不是完全无菌的。把它们放在潮湿的厕所里，细菌更容易繁殖。经血本身有很多微生物，根据一项研究，每克经血含有9-108个微生物。本次推荐的千金净雅棉巾，是唯一按照国家医疗器械级标准生产的经期卫生棉巾。通过环境灭菌、原材料灭菌、制作过程灭菌、最后整体EO灭菌，实现医学级无菌质量。保证每一片卫生巾在抵达您手中时绝对的纯净，所以只要拿到卫生巾后注意储存，经期可以更加洁净无忧。
4、卫生巾的材质没有精心选择
卫生巾的填充物是干净的棉花，但是把卫生巾朝阳光的方向揉几次的话，灰色和毛发的东西就会从卫生巾的小孔里溢出来，特别是使用干净的网面卫生巾的时候，人体的活动会使卫生巾来回摩擦，灰色和毛发的东西会从卫生巾上溢出来。这种干燥的网面由塑料纤维制成，使用时容易引起人体过敏，如果是过敏体质的女性，最好选择柔软舒适、对皮肤刺激小的棉质卫生巾。
哪些坏习惯容易引发癫痫？避免癫痫发生就不要这样做
说起癫痫，很多人都会感觉到害怕，大多数人会认为癫痫类似于神经病，所以在听到周围的人出现癫痫时都会感觉到害怕。而她们很多不知道在生活中有很多习惯很容易引发癫痫，所以如果害怕自己出现癫痫就要做好预防措施，才能够防止自己患上癫痫。
哪些生活习惯容易引发癫痫？
一、长期使用电子产品
在目前高科技的发展让人们的生活逐渐被智能以及各种高科技所围绕，各种高科技产品已经成了人们必不可少的一种物品，但是如果长时间的使用电子产品容易对大脑造成伤害，会让大脑处于兴奋紧张的状态，如果一些患有癫痫或者是高危人群就很容易诱发癫痫。所以在平时使用电子产品的时候也要控制，虽然说电子产品是目前必不可少的，但长期使用对大脑以及身体都是不利的。
二、日常饮食不注意的人群
在近些年，生活的饮食质量大幅度提高，而有很多人在平时没有控制好自己的饮食，经常暴饮暴食，而经常暴饮暴食是最容易导致身体出现消化不良，会让身体内的酸碱平衡度出现紊乱，在这种情况下会导致细胞代谢出现问题，而这也是引起癫痫发作的主要原因之一。
三、长期让自己的情绪紧张焦虑
有一些人因为生活以及工作的压力过大让自己长期情绪得不到稳定，经常会让自己处于焦虑、悲伤、紧张的状态，而这些情绪会让自己的大脑神经长期处于紧绷的状态，也就容易在特定的环境下出现癫痫。
四、经常吸烟喝酒
在生活中经常吸烟喝酒的人并不少见，而香烟中所含有的尼古丁对身体是有极大的伤害。有研究报道，癫痫的发作和一些人长期吸烟有明显的关系，尼古丁会对大脑的血管扩张和收缩起到明显的作用，另外酒精中的物质也会导致身体出现中毒而诱发癫痫，所以对于经常吸烟喝酒的人来说，出现癫痫的几率会比较高。
总而言之，在生活中引发癫痫的原因有很多，如果想要让自己预防癫痫就要在生活中做起，同时还要注意定期做身体检查，定期做身体检查能够让自己知道身体情况，特别是大脑的检查，只有全方面的配合才能够让自己彻底预防癫痫，防止癫痫缠上自己，让生活以及身体都受到影响和困扰。
做女人需要抛弃的八大坏习惯
一些女性认为，只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查，身体自然就不会出问题。然而，一些容易被忽视的坏习惯往往会破坏健康。美国“每日健康网”最新载文，总结了“女性8个伤身误区”。
1．穿高跟鞋走长路。澳大利亚近期研究发现，整天穿高跟鞋的女性更容易受伤。其原因是，穿高跟鞋走长路会增加髋关节、膝部和背部的压力。专家建议，只限特别场合穿高跟鞋，每天穿2—3个小时为宜，走长路时，最好换上平底鞋。
2．背包太重。背包过重既影响身体平衡，又会增加颈椎、肩膀和脊柱压力。美国脊骨神经医师协会建议，背包重量不宜超过体重的1/10。背包应选材质轻的，避免包上金属等饰物过多，同时还要将不必要的物件及时从背包中清理出来。
3．不爱做力量训练。力量训练有助于保护女性关节和骨骼健康，使身材更匀称，甚至可防止认知能力下降、老年痴呆症和糖尿病。专家建议，每周日常运动中增加两次力量训练，如举哑铃等都是不错的选择。
4．家务活太繁重。研究显示，每周花48小时忙各种家务的职业女性更容易感到压力过大和精疲力竭。专家建议，工作及各种家务活应分清主次，至少不要同时忙于多件事。让老公和孩子分担一些家务活，可让你感觉压力大减。
5．节食减肥容易妥协。英国研究发现，女性平均每年在饮食方面对自己撒谎474次。因此更容易导致减肥失败或加重不健康的饮食习惯。专家建议，应坚持写饮食日记，记录每日摄入的热量，同时避免情绪化饮食。
6．关心家人，忽略自己。女性总是将家人的需求摆在第一位，而忽视了自己。这会导致身体和心理健康问题。调查发现，超过半数女性感觉不健康，1/5的人表示保持健康太难。专家建议，按照重要性列出各种需求，设法先满足自己的需求。
7．杜绝一切零食。一项针对绝经期肥胖女性的调查发现，每天吃一两次零食，减肥会更成功。专家建议，每天两餐之间吃两次零食（热量为100—200卡路里）既扛饿又能防止过量饮食。无糖爆米花、低脂酸奶、胡萝卜、浆果等都是不错的零食。
8．克扣睡眠时间。睡眠不足会危害女性健康，加重某些疾病危险，使认知能力减退，导致身体肥胖。专家建议，即使再忙，也应将睡眠放在首位。保证卧室温度适宜、黑暗和安静，不将电视及手机等带入卧室，创造一切条件，保证每晚睡足7—8小时。
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