导读： 吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料： 采取坐浴、盆浴： 穿紧身衣裤： 高声唱歌： 过度捶打腰背： 性生活： 吃太咸： 喝浓茶、咖啡：
吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：
生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛(月经不调症状)。
采取坐浴、盆浴：
月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
穿紧身衣裤：
臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
高声唱歌：
月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。
过度捶打腰背：
虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。
性生活：
月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染(子宫肌瘤症状)。
吃太咸：
过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
喝浓茶、咖啡：
这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状，同时还会有不孕的风险(宫外孕症状)。女性要警惕这5个可能导致不孕的症状
在现在的生活中有很多朋友都患有不孕不育，所谓不孕不育就是婚后两年，有正常的性生活，又没有采取任何的避孕措施，但是一直没有怀孕，这类夫妇我们将将其称之为不孕不育症。但是，不育症状很多，很难发现。如果出现以下症状，女性朋友必须提高警惕:
警惕症状1、月经紊乱:主要表现月经提前或延迟的月经量过多、过少的经期明显延长。这种症状的原因多与内分泌失调、黄体功能不全、子宫内膜炎症有关。
警惕症状2、闭经:年龄超过18岁未来月经的月经来潮后连续6个月以上停止月经。子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不育时，容易闭经。
警惕症状3、痛经:该症状是指原无痛经病史者，月经期间突然腹部剧烈疼痛。子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可发生腹痛。
警惕症状4、月经前后诸症:症状表现是指月经前后出现乳肿、头痛、浮肿、发热、痤疮等症状。引起这些症状的原因是内分泌失调，黄体功能不健全，不育。
警惕症状5、白带异常:症状主要有白带增多、色黄、气味、豆腐样、水样、外阴痒、疼痛等。出现这种症状的女性伴有阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、骨盘炎、各种传播疾病。
警惕症状六、腹痛：症状表现主要有慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛。出现这种症状的原因主要是因为盆腔炎、宫颈炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢肿瘤会出现腹痛的症状。
以上介绍的这些症状都是女性朋友应该警惕的症状，是不育症状的白线形式的可能性很高，所以女性朋友出现上述症状时，必须立即就诊治疗，避免不育症现。
经期穿衣有哪些禁忌,来月经时乱穿衣服很有可能会导致不孕
生理日是女性的特殊生理阶段，来月经的日子，女性需要特殊的养护。其实，来月经的时候，女性的服装也很讲究，不能说喜欢穿什么就穿什么。来月经穿衣服不仅会加重生理日的不适，还有可能导致不育
来月经穿紧身衣或不育
经常穿紧身衣或紧身牛仔裤的女性成为盆腔炎的受欢迎对象。这是因为紧身裤会积累阴部的分泌物，无法在潮湿的环境中分散，刺激外阴会引起外阴炎，逆行感染会引起骨盘炎、尿道感染等。
来月经时穿透气性差的紧身衣，月经容易流出不良，脱下时骨盆腹腔压力突变，月经逆流容易发生经期腹痛、腰痛、卵巢内膜异位症或不孕。
生理日穿的衣服要注意四个禁忌
不要穿普通内衣
生理日准备专用内衣。质量差的卫生巾背后有很多粘合剂，这些粘合剂粘在内衣上，很难用洗涤完全从内衣上去除。如果不准备生理日专用内衣的话，将来完全洗掉的粘合剂有可能直接接触女性的阴部，容易患阴道炎和外阴炎等妇科疾病，所以建议在生理日穿几条内衣，平时穿其他内衣。
不能穿丁字裤
丁字裤虽然性感，但其实对我们的私处并没有什么好处。特别是一些丁字裤是采用透气性较差的化纤材料制作而成，容易造成皮肤破损、感染或过敏。因此，T字裤并不适合长期佩戴，尤其是在经期。丁字裤的覆盖面积小，相关部位只有一根绳子或布带。布带局部压力强，与皮肤摩擦，局部皮肤容易破损、感染。
不要穿得太薄
月经期间，女性应特别做好防寒保温工作。爱美生理日穿得太薄，人体毛孔容易受寒，引起一系列疾病，对女性来说最重要的是子宫受寒，不仅会引起生理痛、生理日障碍等症状，还会引起不育、性冷淡等现象。因此，生理日一定要暖和，特别是腰腹部的保温作业。
不穿高跟鞋
人体本来就是敏感完整的系统，可以说一动就牵着全身。许多白领习惯日常穿高跟鞋上班，不符合人体健康功能的高跟鞋一直受到争议，其危害不言而喻，生理日也穿高跟鞋，脚底血液循环受阻，整个人体血液循环系统无法工作，影响子宫内膜的经血排放，引起血气不通、月经不调等症状。
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