对面部的保养，要全面的进行，这样对皮肤问题预防才会有很好帮助，常见保养面部方法就是面膜，这样的做法对皮肤问题改善有很好帮助，同时也能够滋养皮肤，不过想要能够很好保护皮肤，对面部护理手法也要进行认识，这样对皮肤在保养的时候，对如何做也是有一些了解。
面部护理手法：
擦眼霜
正确：指腹点按
涂眼霜方法应该是先挤出小量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，以点按式手法，如同弹钢琴的动作，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤血液循环，消除黑眼圈。不过需要注意，点按的幅度和力度一定要小而轻。
错误：横推眼霜
横向推开眼霜，很容易令眼部皮肤因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会。
拍爽肤水
正确：以化妆棉轻拍
先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁。
错误：
用手把爽肤水直接拍在脸上，若是双手不干净，反而会影响效果。
擦乳液正确擦法
Step 1. 额头、鼻头、两颊、下巴 各点上一点乳液
首先，各取适量乳液，点在额头、鼻头、两颊、下巴等五个位置。皮肤较干的人，使用量可以再多一点。
Step 2. 正确按摩手法：以指腹将乳液推开，在推开乳液时，千万不要忘记，在手法上一定要由下而上、由内而外。
Step 3. 两颊部位加重按摩力道。在特别容易松垮的两颊部位，可以加重按摩力道，利用掌心的力量，由下颚往两颊推！
Step 4. 额头：由眉心开始 最后停在太阳穴位置。额头的部位，则从眉心开始，以指腹由下往上推，再由额头中心往两边推，最后停在太阳穴的位置，不要再往下。
这些就是面部护理手法，按照这些方法做，对面部皮肤的调理有很好帮助，对中年女性来讲，这样做法要长期的选择，这样对预防皱纹、色斑才会有很好效果，不过使用这些方法的时候，在对化妆品购买上，也要选择适合自己的。
痛经都有什么护理方法
1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
面部精油刮痧手法有什么
现在热爱美容的美女们，应该都听说过面部刮痧美容法，这是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，它是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试刺激而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气，这是一个很好的美容方法，下面我来告诉大家面部精油刮痧手法有什么。
关于面部刮痧美容值得注意的是面部与其他部位的皮肤不同，因此，面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有热效应，刮出痧气为宜，就好象刚蒸过脸或热敷过一样，个别敏感者会在眼周或面颊感到轻微跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅。80%的人红热瞬间就会恢复正常，过后，脸部即轻松，清爽，舒适，露出白里透红的自然肤色。
精油刮痧美容疗法是配合使用中式刮痧器具（由玉石或水牛角材料制成）和西方香薰植物精油，沿人体特定的经络穴位走向，运用特殊技法，使全身或局部经络穴位在刮痧刺激下血脉循行畅通，从而达到活血化瘀，舒通经络，排出痧气，调整阴阳平衡，同时芳香精油有效成分在刮试的热效应下可迅速渗入细胞，激活细胞再生修复功能，加速代谢，从而达到排毒养颜、舒缓皱纹、治血除疮、抗氧美白、行气消斑的美肤保健效果。
方法与步骤：
用刮板凹陷边缘在面部按肌肉走向朝一个方向刮拭，每天1次，手法宜轻柔，刮至皮肤轻微发热或稍有红晕即可，忌大力刮拭出痧。如面部皮肤干涩，可以温水洗面后，保持面部湿润，再用刮板刮拭，如使用活血润肤脂则更能增强美容效果。
前额部位：分别由中间向左右两边刮拭。
外眼角部位：从胆经瞳子燎向耳上方发际处刮拭。
眼睛周围：从膀胱经睛明沿上眼眶经鱼腰向胆经瞳子燎刮拭，再从 睛明沿下眼眶经承泣向瞳子燎刮拭。
鼻部：从大肠经迎香分别向两侧耳前刮拭。
口唇部位：从督脉人中及任脉承浆分别向两侧胃经地仓刮拭。
下颌部位：从胃经大迎分别斜向外上方刮至两侧颊车。
作用与机理：人体面部有8条经脉循行，即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经和任、督二脉。经常刮拭面部，刺激上述经络穴位，可以调节相应脏腑，行气活血。刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养素的补充，细胞活化，真皮中的弹性细胞、纤维细胞再生能力增强，则肌肉丰满而有弹性，皮肤滋润、皱纹减少，达到养颜美容之效。
[精油刮痧所能解决的皮肤问题]
皮肤黑黄、色斑、皱纹、毛孔粗大、油脂分泌失调、暗疮等皮肤问题是顾客常常遭遇的烦恼，她们上美容院大多是为解决这些令人苦恼的问题，精油刮痧是否能解除她们的烦恼呢？我们一一来看——
●黄褐斑皮肤黄褐斑皮肤多见于妊娠妇女及肝病患者，主要分布于额头、两颊、鼻翼等处。刮痧的排毒功效能加速色素分解，因而能起到美白淡斑效果。
主要刮痧部位：背部、腹部、下肢。
●粉刺皮肤多发于面部或背部，因毛孔严重阻塞、细菌感染、毛囊发炎引起，通过精油刮痧，排出毒素，激活细胞修复功能，消炎去印。
需刮部位：头颈部、背部、上肢、下肢。
除以上问题皮肤外，雀斑、毛孔粗大、黑黄皮肤皆适合精油刮痧疗程。
面部精油刮痧手法有什么，我相信大家应该具体了解了吧，面部皮肤红润光泽是人体健康的标志。坚持面部保健刮痧，可以延缓面部皮肤细胞老化，使皮肤润泽细腻，消斑除皱。还可防治面部多种皮肤病，并能间接调整脏腑功能。所以在平时多做些面部精油刮痧，一定可以使你美美的。
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