如今的生活条件越来越好，各式各样的面膜也相继发现，让人眼花缭乱，让人们不知道在此之中，怎么样的土豆面膜才是最好的、安全的。对于美的追求已经是人们这个时代每个人所梦想的，非常多人对土豆面膜已经不不熟悉，我们要知道土豆面膜做法要怎么做呢？下面我们了解一下吧。
土豆面膜制作
原料配方：鲜奶100克，马铃薯1个，鸡蛋1个。
制作方法：
1、将马铃薯洗净，去皮，磨碎后放入玻璃器皿中。
2、鸡蛋用过滤勺分离蛋清与蛋黄，取蛋黄和磨碎的马铃薯混匀，加入鲜奶，用搅拌棒或筷子将马铃薯、蛋黄、鲜奶搅拌成糊状。
3、稍微加热后继续搅拌均匀。
生土豆面膜
将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。
熟土豆面膜
土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20~25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15~20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10~15分钟，然后再用40℃~50℃的温水清洗掉。
适用于干性肤质。发芽或生黑斑的马铃薯有毒，制作面膜时，千万不能使用，以免损害皮肤。原料配方：鲜奶100克，马铃薯1个，鸡蛋1个。
通过以上对土豆面膜的做法介绍，大家现在应该知道土豆面膜如何做了吧。在我们的当下的土豆面膜行业发展的越来越好很深受各行各业爱美人士赞同。对与非常多不了解土豆面膜爱美人士来说，在挑选土豆面膜的同时产生非常大的困惑。大家不妨可以去试试。
护肤技巧--做好肌肤的抗氧化 预防皮肤衰老
对皮肤保护上，有很多不错方法，常见就是面膜，面膜在保养皮肤上效果非常不错，面膜种类比较多，选择面膜的时候不能随意的进行，否则对皮肤会造成影响，要根据自身皮肤问题，选择适合自己的面膜，这样使用的时候不会造成皮肤其他问题出现，那皮肤抗氧化方法都有什么呢？
皮肤抗氧化方法：
山竹
山竹又称莽吉柿、风果、倒稔子，属藤黄科藤黄属，有热带“果后”之美称。在东南亚，山竹果皮一直作为泰国传统医药，用于腹痛、腹泻、痢疾、感染性创伤、化脓、慢性溃疡、淋病、白血病和败血病等疾病的治疗，还具有明显的抗过敏和平喘活性。
氧杂蒽酮 (xanthones)是山竹药效和保健的主要活性物质，在山竹果皮、果壳中含量丰富。研究人员已经在山竹果皮中鉴定和分离了约40种氧杂蒽酮，如α-倒捻子素 、β-倒捻子素、γ-倒捻子素等。这些氧杂蒽酮普遍拥有抗惊厥、抗突变、抗炎、抗肿瘤、抗氧化及利尿活性，被用来帮助减轻胃肠紊乱、皮肤紊乱、炎症、传染病症状和降低胆固醇水平。
氧杂蒽酮的抗氧化特性也表现在其对癌症的化学预防上。研究中表明，天然α-倒捻子素被 7，12-二甲基苯(α-)蒽诱导后能够抑制试验鼠乳腺器官的早期病变;天然α-倒捻子素在短期结肠癌的生物鉴定中表现出极强的化学预防效果;6种从山竹果皮中分离到的氧杂蒽酮能抑制人白血病细胞 HL60，其中10μmol的α-倒捻子酮通过诱导程序细胞死亡，对HL60显示出完全抑制作用。
番茄
番茄中含有丰富的茄红素，茄红素具有抗氧化功能。
另外，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢？那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维生素C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。
葡萄
葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，可以达到抗氧化的目的。
鲑鱼
味美好吃的鲑鱼中，因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸，所以有强的抗氧化功效，当然，野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强。
坚果
富含维生素E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织，不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维生素E的抗氧化作用。因此，营养师建议人们要摄取此类食物，但又要适量，否则过犹不及。
花椰菜
除了含有丰富的维生素A、C之外，它还含有一种特有的抗氧化物质，几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其他食物更优良，而且还是抗癌明星。
这些都是皮肤抗氧化方法，对它们的选择都是可以放心进行，它们在保护皮肤上都是有很好帮助，不过对这些食物在吃的时候，每次也需要适量进行，而且这些食物要长期选择，这样对皮肤抗氧化才会有帮助，使得皮肤不会有其他问题。
祛斑养颜抗衰老生姜护肤技巧,抗衰效果真的很明显
姜是我们必备的调味料，养分价值高，姜的美容效果也高哦。外用可以去除青春痘痕迹，去除斑点，内服美容可以防止老化，去除皮肤的黄气，拥有安康美白的皮肤哦。
生姜的护肤效果
1、去除斑点
生姜也是去除斑点的食物，之所以能淡化脸上的斑点，是因为生姜中的各种活性成分有很大的关系，脸上出现斑点，与我们的自由基有很大的关系
2、清饮养颜
人体内的自由基是老化因子，对皮肤有效，引起锈斑，引起斑点。生姜是除锈名人，生姜中含有的辣成分生姜辣素具有很强的抗氧化结果，可以迅速清除自由基，抑制体内过氧化生姜的美容效果。
3、防止冻伤
冬季皮肤冻伤是由皮下血液循环不良引起的，生姜具有除寒的作用，将生姜切片后，用冻伤轻轻擦拭至发热，多用于治疗冻伤。每年冻伤容易复发的人，在冻伤前用生姜片擦拭容易冻伤的部分，也可以预防冻伤。
4、抗衰老
生姜里面的姜辣素可以清除自由基，而自由基就是导致皮肤氧化衰老的元凶，所以常常用生姜擦脸、敷脸或者喝生姜水，可以起到延缓衰老的作用，能让皮肤上的色斑和皱纹的老化问题延缓出现。
生姜护肤小技巧
1、生姜祛痘
将生姜切片后敷在有痘印的部分，大约5分钟左右，你会感觉到皮肤热热的，这时可以取下。一周一次即可。
2、生姜止痒
用生姜煮的水擦拭或浸泡止痒，不必担心副作用，也有用生姜水擦拭的皮肤。
3、生姜控油
此款方法很适合偏油性皮肤的人使用了，具有一定的控制皮肤油脂过多分泌的控油作用。在用洗面奶洗脸的同时，加入几滴生姜汁混合涂抹在脸上，清洁皮肤，保持脸部清爽的状态，使皮肤更加细腻清洁。
生姜擦脸的注意事项
1、生姜擦脸前加热效果更好
用生姜擦脸或涂脸前，先把生姜片放在火上燃烧，使生姜表面温暖，然后擦脸或涂脸但是要注意适当加热就可以了，太热反而会伤害皮肤。
2、生姜擦脸不要太频繁
如果经常用生姜擦脸，也有可能刺激脸部皮肤，引起皮肤过敏。
3、生姜擦脸不要用力
脸部皮肤柔软，生姜粗糙，用生姜擦脸时要注意力，用力过强容易损伤脸部皮肤，不仅没有美容效果，还可能损伤皮肤。
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