喝汤的时候要注意什么
人们越来截止注意养生，所以餐桌上总少不了汤，尤其是身体虚弱的人群。但是想要喝汤喝出健康，还要有一引起习惯要注意的。
1、不要喝纯汤
很多人认为炖排骨汤、鸡汤，所有的营养都在汤内，所以就只喝汤，不吃肉。其实，这样是不对的，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以仅喝汤不吃肉会有很大的损失。
2、喝汤速度不能太快
如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易导致肥胖。喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。需要减肥的美女要注意了，一定要切记这个错误的喝汤习惯，改掉它，说不定你的减肥效果会更佳。
3、先喝汤再吃饭
中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话，就可能是已经吃饱了，吃饱之后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康效果更佳，并且有助于减肥。
磁化水养生是真的吗？喝的时候要注意什么
医生我最近一段时间感觉身体比较虚弱，听人说磁化水有养生的效果，这是真的吗？ 喝磁化水的时候应该注意什么呢？
钟丽梅回复：身体虚弱的情况可能是由于生活压力或者是自身气血不足导致的，人体肾气不足的时候出现手脚掌的出汗。这个时候需要积极的进行调理，以免给身体造成更大的伤害。对于磁化水是否能养生并没有什么科学的依据，调养建议还是选择科学的方式。 针对你现在的情况，建议应该积极的改变自己的生活状态，可以先试着放松自己的，要学会释放内心的压力。如果想要更好的效果，也可以尝试一下中医的治疗的方法，可以通过补益气血和补益肾气治疗来缓解不适症状。
打胎的最佳时期是在什么时候，有什么要注意的？
检查怀孕的时间已经有45天的时间了，目前还是不能要这个孩子，想要去进行人流，想知道人流的时间最好时多久？请解答
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：很高兴为你解答，在意外怀孕的情况，想要通过人流不要孩子最好的人流时间是在40到60天，并且是否能够通过人流的方法还要看在医院进行的胚胎检查，是否符合要求。建议到正规的医院做无痛人流手术，在术后要留院观察2个小时，防止出现不适的现象，并且在术后1个月内不要进行性生活，在术后要多休息，不要太过紧张和担心。还要口服用消炎药物预防一下感染。
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