香菜，是不少汤饮中“点睛之笔”，它不仅能刺激食欲增进消化功能，对于缓解胃部冷痛、消化不良等症状有很好的功效。下面就跟随一起来了解一下吧。
香菜的功效与作用
1.和胃调中
香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
2.治疗感冒
身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。
3.祛除寒气
香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。
4.祛腥膻、增味道
香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。
5.发汗清热透疹
香菜提取液具有显着的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。
香菜与疾病的治疗
1.麻疹：香菜连须3株，荸荠3个，紫草茸3克，加水大半碗，煎15分钟后滤汁，分2次服，隔4小时服一次，在将要出疹时服，可防止并发症;或香菜500克，水烧开后，将香菜煮1～2沸即可，然后将水倒入盆中，先以热气薰，后用水洗手足，可治麻疹应出不出或疹出不透。
2.胃寒痛：用香菜泡酒可以有效的缓解我们的胃疼。
3.痔疮肿疼与脱肛： 香菜煮汤，用此汤薰洗患处。
4.消化不良、食欲不振 芫荽子(果实)6克，陈皮、六曲各9克，生姜3片，水煎服。
5.高血压：香菜加葛根煮水，早晚各1次，可以有效的治疗高血压。
6.呃忒：罗勒叶6克(鲜叶加倍)，生姜3片，开水泡或煎一沸，趁热服。
7.胸膈满闷：芫荽子研末，每次3克，开水吞服。
8.呕吐： 反胃鲜草适量捣汁一匙，甘蔗汁二匙，加温服，一日2次。
9.眼角膜生翳：种子1-2粒，洗净，纳入眼毗内，闭目少顷，种子湿胀了，粘连目搜而出。
10.伤风感冒：香菜30克，饴糖15克，加米汤半碗，糖蒸溶化后服。
这几种人不适合吃香菜
患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜，另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。
多食或久食香菜，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，尤其是孕妇不能吃香菜。
当然，不适合吃香菜的人群也不必视它如毒蝎，偶尔吃点可以，只是不适合再把它当成日常餐饮的佐料。
糖尿病人吃什么主食比较好？这5种主食适合糖尿病患者食用
糖尿病人吃什么主食比较好？糖尿病患人可以吃荞麦面、莜麦面、大麦、麦麸和陈粟米作为主食，这些主食的营养元素都非常丰富，都属于低热量的食物，而且还具有降低血糖的功效，所以很适合糖尿病患者作为主食进行食用。
糖尿病患者在平时需要注意每日糖分的摄入，所以大多数糖尿病患者主食只能吃米饭，但是米饭的碳水化合物含量比较高，可能会对血糖造成不好的影响。但是如果长期只吃米饭这一种主食，对患者来说无法达到营养的均衡，主持的作用主要是提供机体能量，从而维持生命力，那么糖尿病人吃什么主食比较好呢？
1、荞麦面 荞麦面的营养价值很高，它是用荞麦加工的面粉，从而形成的面条。荞麦面中不仅含有人体必需的八种氨基酸，还含有其余多种氨基酸等二十多种，荞麦面的脂肪含量只有3%。除此之外，荞麦中含有9种脂肪酸，其中含量最高的是油酸和亚油酸，油酸在患者的体内可以形成花生四烯酸，可以有效的降低血脂。 2、莜麦面 莜麦面是经过油麦研磨加工而形成的，莜麦面含有丰富的碳水化合物和蛋白质。每100克的油麦面中，含有67克左右的碳水化合物、12克左右的蛋白质和7克的脂肪。除此之外，莜麦面的钾含量也很高，有300多毫克。所以莜麦面有很好的降血糖和降血压的功效，很适合糖尿病患者作为主食食用。
3、大麦 大麦很适合用来做麦芽糖和酿酒，大麦有很好的养胃利水的功效，大概每100克的大麦中就含有73克的碳水化合物、10克蛋白质和1.4克的脂肪，属于热量很低的食物。所以大麦很适合糖尿病的患者食用，可以有效降低血糖。
4、麦麸 麦麸是小麦加工时脱下的麸皮，属于高纤维食物，具有很高的营养价值。每100克的麦麸中就含有61克的碳水化合物、15克的蛋白质和40克的脂肪，除此之外它还含有膳食纤维、多种维生素和多种微量元素。而且麦麸的热量很低，其中麦麸所含的无机盐，可以有效的降低血糖，很适合糖尿病患者食用。
5、陈粟米 陈粟米具有很高的营养价值，陈粟米除了含有丰富的碳水化合物和蛋白质以外，它还含有多种微量元素，这些营养价值都可以有效的降低血糖，而且还具有降压力量的功效。
女人就该多吃这几种蔬菜,可有效降低妇科病的发病率
女性要做好妇科病的防治工作，多吃铁元素含量高的食物，能预防缺铁性贫血，能提高女性身体的抗病能力，并且具有保养卵巢及子宫的作用，叶酸含量高的蔬菜可降低妇科病的发病几率，蒜苗能有效预防妇科病，那么，哪些蔬菜可预防妇科疾病？
预防妇科病的几种蔬菜
1、含铁高的蔬菜：女性要多吃含铁高的蔬菜如荠菜、芹菜铁元素含量高的蔬菜能起到预防贫血的作用，能提高女性身体的抗病能力，并且具有保养卵巢及子宫的作用，女性身体长期贫血会降低卵巢功能，并且容易诱发多种疾病。
2、含叶酸丰富的蔬菜：如小白菜，览菜，韭菜等，这些食物中含有丰富的叶酸，叶酸对女性身体来说是非常重要的，叶酸可以有效避免胎儿畸形，并且叶酸能有效避免卵巢及子宫病变，适量摄入叶酸可预防宫颈癌。
3、蒜类：如蒜苗，大蒜等，这些食物能降低霉菌性阴道炎的发病率，可有效预防霉菌感染，大蒜辣素具有强烈的杀菌作用，能有效抑制念珠菌感染，可抑制女性生殖道内有害菌生长，因此女性要多吃些蒜苗及大蒜。
女性还可以如何预防妇科病
1、经常锻炼身体：经常运动的女性身体素质好，女性经常运动可降低患妇科病的风险，常运动能增强身体素质，并且能提高人体抗病毒的能力，可以降低患妇科病的风险，因此女性平时要多运动，多参加户外运动对身体好处多。
2、生活规律：有规律的生活习惯能降低女性患妇科病的风险，女性尽量养成有规律的作息习惯，并且要加强锻炼提高身体素质，保证充足的睡眠，充足的睡眠能提高免疫力，经常熬夜容易导致妇科病的产生。
3、饮食清淡：女性日常饮食尽量做到清淡，多吃新鲜的蔬菜及水果，不吃寒凉的食物，并且要注意饮食卫生，不要吃不干净的食物，否则容易诱发妇科病，避免吃重口味的食物，口味重容易引发人体上火，会增加妇科病的发病几率。
哪些蔬菜可预防妇科病？铁元素含量高的蔬菜能预防缺铁性贫血，可以起到保养子宫及卵巢的作用，增加叶酸的摄入量，多吃叶酸含量高的蔬菜，有利于女性身体健康，可以起到预防妇科病的作用，女性经常吃蒜苗及大蒜，能预防霉菌性阴道炎。
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