因为以前上夜班，现在不上班了晚上睡不着，有时睡着也容易惊醒，我该吃多少粒可以深度睡眠
谭星回复：你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
经常上夜班，白天睡不着，晚上特别困，怎么治疗
医生，我经常上夜班，白天睡不着，晚上特别困，怎么治疗？要注意什么呢？
曾艺东回复：根据您的描述，考虑您需要先调整晚上的睡眠时间，争取把生物钟给纠正过来。同时患者也可以服用脑灵素片和补肾健脑胶囊来调理。建议患者保持良好的情绪，平时少吃生冷，辛辣等刺激性大的失误，可以在睡觉前喝杯牛奶，听听轻音乐，营造出舒适的睡眠环境。
上夜班，白天睡不着，易醒？ 上夜班，白天
上夜班，白天睡不着，易醒？上夜班，白天睡不着，易醒。
顾******��回复：这样的情况是由于生物钟紊乱引起睡眠不好的，和上夜班导致神经衰弱也是有关系的 是需要服用谷维素和七叶神安片和维生素b1调理一下就会好转了，如果实在睡不着的话是可以服用舒乐安定促进睡眠的
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