13岁身高165，体重110算正常吗求解答？应该怎么办呢？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：减肥最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。 另外减肥一定要控制饮食，但是不能不吃饭的。一般晚上睡前4小时避免进食，尽量吃一些蔬菜水果为好。每天坚持锻炼2小时，不要着急局部瘦身，整体瘦才是比较现实的。
两岁半宝宝身高体重标准是什么,两岁半宝宝身高95正常吗
两岁半宝宝身高从以下这张表格上看，两岁半的男宝宝身高在88.9-95.8厘米属正常，两岁半的男宝宝体重在12.1-15.3公斤属正常；两岁半的女宝宝身高在87.9-94.7厘米属正常，两岁半的女宝宝体重在14.7-14.7公斤属正常。
2影响宝宝身高的原因
很大程度和遗传基因有关。如果爸爸妈妈都是大高个的话，生出的孩子也是大高个的概率比较大。如果爸爸妈妈个子都比较矮小的话，同样生出大高个的概率也比较小。
当然，除了遗传因素以外，后天的饮食营养、睡眠、运动等都对宝宝的身高体重起到很大的作用。
3宝宝身高体重不达标怎么办
1、营养。应保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白。因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长。另外，钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙，是很好的促进长高的食品。
2、睡眠。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。
3、运动。运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。具体而言，宝宝可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行，或者进行游泳、跳跃、婴儿操等运动。爸爸妈妈可以经常带宝宝晒晒太阳，促进体内维生素D的产生，从而帮助钙质吸收。
4、阳光。宝宝生病，与少晒太阳也有一定的关系。爸爸妈妈们不必担心晒太阳会晒伤宝宝皮肤，只要注意不要让宝宝晒太久，让宝宝多在户外活动也是可以增强宝宝体力的哦！
九岁半，高1.45，体重110斤，正常吗，如何减肥
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许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据你的描述，九岁小孩110斤，还是比较胖的，主要是由于营养过剩引起的。所以要想减肥，就必须要少吃多动，控制饮食。 建议你督促孩子多参加体育锻炼，尤其是在饭后，千万不能懒惰，一定要多动。多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃肥腻的食物。
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