本人34岁,身高1.55米,体重118,身体达到一般正常的村准吗?需要注意什么
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你好。从目前的数据来看,你这个体重是稍微有一点超标的,需要注意控制一下饮食。但是还是很健康的,出现异常的话及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗。 每天需要进行适当的锻炼,避免饭后立即躺下,会容易造成脂肪沉积。平时的饮食不要吃辛辣刺激生冷的食物。
两岁半宝宝身高体重标准是什么,两岁半宝宝身高95正常吗
两岁半宝宝身高从以下这张表格上看,两岁半的男宝宝身高在88.9-95.8厘米属正常,两岁半的男宝宝体重在12.1-15.3公斤属正常;两岁半的女宝宝身高在87.9-94.7厘米属正常,两岁半的女宝宝体重在14.7-14.7公斤属正常。
2影响宝宝身高的原因
很大程度和遗传基因有关。如果爸爸妈妈都是大高个的话,生出的孩子也是大高个的概率比较大。如果爸爸妈妈个子都比较矮小的话,同样生出大高个的概率也比较小。
当然,除了遗传因素以外,后天的饮食营养、睡眠、运动等都对宝宝的身高体重起到很大的作用。
3宝宝身高体重不达标怎么办
1、营养。应保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素,特别要适当补充动物性蛋白。因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长。另外,钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙,是很好的促进长高的食品。
2、睡眠。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用,因为在每个睡眠周期里面,比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。
3、运动。运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。具体而言,宝宝可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行,或者进行游泳、跳跃、婴儿操等运动。爸爸妈妈可以经常带宝宝晒晒太阳,促进体内维生素D的产生,从而帮助钙质吸收。
4、阳光。宝宝生病,与少晒太阳也有一定的关系。爸爸妈妈们不必担心晒太阳会晒伤宝宝皮肤,只要注意不要让宝宝晒太久,让宝宝多在户外活动也是可以增强宝宝体力的哦!
身高为一米六九,体重为一百二十一,正常吗
身高为一米六九,体重为一百二十一,算不算是正常体重?
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:从你说的情况来看,身高是1米7左右,目前这个体重还是可以的。个人认为这个是不需要进行特殊治疗的,所以不需要严格的节食或者大量的体育锻炼。 关于标准体重,有两种计算方式,一是〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg),另一种是:男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)。
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