失眠很厉害,就算很困了都睡不着,可以吃安眠药吗?
曾艺东回复:最好不要吃安眠药,失眠主要跟心理因素有关系,建议患者从食疗以及心理因素上找原因,然后对症治疗,可以配合喝点安神补脑液。 建议患者在睡觉前给自己创造一个舒适的环境,睡前可以喝杯牛奶,看看书或是听听轻音乐,放松心情,平时也可以吃一些补气血的食物。
晚上总是失眠,翻来覆去都睡不着,可以吃安眠药吗,哪里有卖的
我最近晚上总是失眠,翻来覆去都睡不着,自己也很苦恼,想吃安眠药,请问安眠药哪里有卖的?如何治疗失眠?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:失眠是年轻人常见的问题,指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中。失眠的话,不建议吃安眠药,不仅不能治愈失眠,而且长期服用还会产生依赖性,以后要想入睡更难了。建议失眠症患者要顺其自然安然入睡,失眠就像厌食一样,与其说是一种症状,不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它,它就越会出现。
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开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:失眠是年轻人常见的问题,指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中。失眠的话,不建议吃安眠药,不仅不能治愈失眠,而且长期服用还会产生依赖性,以后要想入睡更难了。建议失眠症患者要顺其自然安然入睡,失眠就像厌食一样,与其说是一种症状,不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它,它就越会出现。
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