我长期失眠，晚上总是睡不着，白天无精打采的，想吃安眠药，请问安眠药哪里有卖的？失眠怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你存在失眠的问题，这个最好不要吃安眠药，容易产生依赖性，而且副作用很大。失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的。失眠的话，一定要及时治疗，避免对身心造成不良影响。建议失眠症患者要顺其自然安然入睡，失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。
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