母亲有高脂血症,日常饮食要注意哪些? 这样情况需要吃药治疗吗?
苏洁琴回复:您母亲的情况,不管是何种类型的高脂血症,合理营养、控制饮食是治疗的基本措施。高脂血症的患者要注意饮食清淡。 建议是一定要健康的饮食,包括炒菜都要少放油、盐,平时都运动等,如果体重较大还要适当减肥。建议长期服用肠溶阿司匹林。
血脂高会有哪些危害?血脂高的人饮食需要注意什么?
血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯,血脂高多是肥胖引起的。平时吃太多巧克力、动物内脏、油脂性高的食物,血脂高,头痛头晕,动脉粥样硬化和冠心病严重。一般来说,出现血脂增高的现象,大部分都是可以通过服用药物进行治疗的,但是在服用药物的同时,生活中应该注意什么呢?
一般来说,血脂高的人在生活中应注意
1、戒烟。吸烟会导致脂蛋白脂酶的活性,提高甘油三酯,降低高密度脂蛋白胆固醇,还能破坏内皮细胞的功能,引起动脉痉挛等,因此高脂血症患者必须戒烟。
2.限制盐的摄取。血脂高的人饮食应以清淡为宜,少吃咸食,以避免使血管硬化和血压升高,每天吃盐应在5克以下为宜。
3、少吃动物脂肪、动物内脏、肥肉。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化,如肝、脑、心等内脏尽量少吃。
4、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化为脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。
5、限酒。饮酒后血压容易上升,心肌梗塞和脑中风的风险也增加。
6、少喝咖啡、茶。咖啡因会增加体内的胆固醇,在生活中尽量不喝咖啡和茶,注意不要增加血脂胆固醇。
7、可以多吃水果蔬菜和薯类食物。多吃蘑菇、木耳大蒜洋葱等,有助于降低血脂和胆固醇,改善动脉粥样硬化。
脂肪肝有哪些食疗方法?脂肪肝日常饮食要注意什么?
现在许多病人喜欢通过食疗达到治疗效果。特别是脂肪肝患者,在使用药物治疗的同时,选择食疗进行辅助治疗,取得良好的治疗效果。
脂肪肝的食疗方法是什么?
一、首乌肝片。取头乌液20毫升,生猪肝250克,木耳25克,一起加油炒,加入适量调味料就可以出锅。这里有补肝肾、益精血的作用。
二、芹菜炒香菇。芹菜400克,香菇50克一起炒,加入适量的盐、酱油、味精等即可。该食疗方具有清热平肝、保护血管的作用。
三、芹菜枣汤。芹菜400克,枣100克一起煮汤分开服用,起到清热解毒、健脾养肝的作用。
四、山楂肉片。猪后腿肉200克,山楂片100克。猪后腿肉切片后加淀粉和山楂片一起加油炒,然后加盐。这方面有降低胆固醇、治疗脂肪肝的效果。
六、大豆白菜。大豆60克,白菜干45克一起煎后服用。大豆中的皂草物质进入人体后可与脂肪结合,有效去除附着在血管壁上的胆固醇,防止脂肪堆积过多。
脂肪肝日常饮食要注意什么?
一、保持营养全面。许多人认为脂肪患者需要限制脂肪和蛋白质的摄入,但事实并非如此。脂肪肝患者的营养更全面,营养不足,营养不足容易治愈脂肪。
二、补充足够的维生素。维生素对我们的人体非常重要,尤其是肝脏。充足的维生素可以提高肝脏的抗氧化能力,从而清除自由基,达到恢复肝脏的目的。
三、注意不要喝酒。许多脂肪肝的原因也与饮酒有很大关系。一项调查显示,轻度脂肪肝患者不喝酒就能恢复病情,但病期不禁酒就会加重病情。由此可见,饮酒对脂肪肝的影响很大。因此,病期和治疗结束后禁止饮酒。
温暖的提示,脂肪肝患者除了平时注意饮食外,还要在日常生活中养成良好的生活习惯,保持充分的睡眠。此外,我们还应该保持情绪问题,以免压力太大,以便脂肪肝能尽快得到治疗。另外,在治疗脂肪肝后,为了不让脂肪肝再次发作危害身体,必须注意预防措施。
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