记忆力越来越不好了，前两天放的东西，现在都不知道放在那儿 ，怎么办？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的病情描述来看，记忆力差与您的最近的生理症状有关，比如劳累，身体疲倦，休息不好等因素。建议注意休息，保证睡眠质量，保持心情舒畅，并考虑就诊检查一下，明确诊断后再根据病因配合应用药物方法对症治疗可能会有所好转。
记忆力不好，记忆力越来越差，应该怎么办呢？
我先天记忆力不好，现在正在读高二，记忆力越来越差了，压力也非常大。如果要去医院检查，去哪一个方面检查问题？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述，这种情况要考虑睡眠不足，微量元素缺乏，压力大引起的可能。建议您注意休息和睡眠，同时要多动脑筋，加强思维训练。 精神放松，保持心情舒畅，可以配合健脑的药物来进行治疗，可以去医院中医科进行辩证治疗。学习工作要集中精力，防止分散注意力等等，多吃健脑的食物。
快要高考了记忆力越来越差怎么办
高考前考生记忆力越来越差，要及时纠正。首先要注意保持集中注意力，不要随意更换环境。其次，也要进行科学锻炼，科学锻炼不仅可以增强人体体质，同时也有利于促进大脑中记忆细胞成长。
很多正处于备考期间的高考生发现，越是临近高考，记忆力越来越差。不仅以前牢记的知识点，容易忘记，对于一些新知识记忆所需时间也越来越多，让他们倍感烦心，采取以下措施可以轻松缓解。
1、集中注意力
记忆力和集中注意力之间有密切关系，随着学习节奏不断加快，若想记住一些知识要点，要保持注意力集中。每次在记忆知识点时，注意力集中保持8秒左右，便会发现记忆力明显改善。
2、勿随意更换环境
记忆力也与环境因素有关。如果在新的环境中，由于环境比较陌生，不仅思想无法集中，也会影响到记忆力。所以对于记忆力较差的考生，考生在备考期间要注意，切勿随意更换环境，最好在熟悉的环境中学习。
3、科学锻炼
科学锻炼不仅有助于人体健康，增强身体免疫力与抵抗力，同时科学锻炼也有利于增强人体记忆力，这是因为通过科学锻炼，人体大脑活跃和供氧程度会不断增加，有助于促进大脑中记忆细胞成长。
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