平常如何预防肾癌?相对来说肾癌是我们生活当中常见的恶性肿瘤疾病当中发病率较高的一种，随着患得肾癌病人人数的上升，大家对平常如何预防肾癌这个问题也越发的关注和重视，肾癌预防这是一件非常积极的事情，有助于大家远离肾癌的危害和困扰。
一、俗话说的好，民以食为天，大家要要做好一日三餐的饮食调理。日常饮食除了要保证营养，蛋白质、维生素等要合理搭配外，还要有目的的食用一些抗癌物质，如菌菇类、大蒜等。这是在对肾癌的预防中要注意的。
二、及时补充体内负氧离子消除自由基。人体细胞电子被抢夺是万病之源，活性氧(自由基ORS)是一种缺乏电子的物质(不饱和电子物质)，进入人体后到处争夺电子，如果夺去细胞蛋白分子的电子，使蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子而致癌。该畸变分子由于自己缺少电子，又要去夺取邻近分子的电子，又使邻近分子也发生畸变而致癌。这样，恶性循环就会形成大量畸变的蛋白分子。这些畸变的蛋白分子繁殖复制时，基因突变，形成大量癌细胞，最后出现癌症。而当自由基或畸变分子抢夺了基因的电子时，人就会直接得癌症。人体得到负离子后，由于负离子带负电荷，有多余的电子，可提供细胞缺失的电子，从而阻断恶性循环，癌细胞就可防止或被抑制。等同于大自然的空气负离子是小粒径负氧离子也叫轻离子或小离子，也有资料称其为生态级负氧离子。具有迁移距离远、活性高的特点，对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体随着科技的发展，生态级的小粒径负离子生成技术已经问世。负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。
三、节俭是一种传统美德，但也要分情况，变质了的食物是坚决不能在食用的。所谓病从口入，一些发霉变质的食物切不可食用，日常也要少吃一些腌制的食物，比如咸菜、酸菜、腌肉等。
四、改善生活环境这也是有效的预防肾癌发生的一种方法。要注意保持环境中的空气流通，减少有毒有害气体的积聚。尽量避免跟一些化学性致癌物质的接触，加强对铅化合物接触的防护，减少肾癌的发病率。
五、如果发现患得肾癌一定要积极的及早治疗。积极治疗是针对肾脏其他疾病而言的，比如肾囊肿，这些病症若不及时治疗，很容易发生恶质病变，诱发肾癌。长期的临床研究也表明，肾脏本身有疾病的人要比正常的人患病几率高。
面包多吃容易诱发肾癌,日常生活中应该如何预防肾癌
一般认为饮食结构和罹患肾细胞癌之间存在一定关系，但具体哪种食物会增加患病风险尚存争议。意大利科学家最近的研究表明，大量食用精制谷类食品，特别是面包，肾细胞癌的患病风险相应提高。
面包几乎是许多人早餐的必备食品，但是你知道大量吃面包可能会对肾脏造成危害，甚至癌症接近我们威胁每个人的健康吗？意大利最新的医学研究表明，每天吃5片面包的人患肾癌的可能性是每天吃1片半的人的2倍。
为了寻找哪些食物会增加肾癌的风险，意大利米兰药理学研究院特别研究。研究人员邀请了767名肾癌患者和1534名未患肾癌的健康人员参加研究，详细询问了个人和家庭病历、生活方式、过去两年的饮食习惯等资料。
研究人员发现，每周吃35片面包的人患肾癌的风险是每周吃11片面包的人(平均每天约1.5片)的2倍。这和以前面包的研究结果大不相同！
大量食用精制谷类食品，特别是面包，肾细胞癌的患病风险相应提高。一般认为饮食结构和罹患肾细胞癌之间存在一定关系，但具体哪种食物会增加患病风险尚存争议。意大利科学家最近的一项研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。
与此同时，研究人员还表示，常吃面条和米饭也会轻微增加患肾癌的机会；相反多吃蔬菜、家禽和加工肉类则可减少患肾癌机会。关于咖啡、茶、蛋、红肉、鱼、奶酪、土豆、水果等食物，研究人员认为与肾癌没有直接关系。
如何预防肾癌
为了预防肾癌的发生临床可以采取如下的手段：
一、对于有肾癌家族史的人群做好每年一次的普查工作，主要包括肾脏的各项实验室以及影像学检查项目。
二、肥胖的人群建议进行运动，减轻体重，饮食注意低脂肪、避免油炸、高热量饮食的摄入量，从而可以降低肾癌的发生率。
三、有吸烟不良癖好的人群戒烟，也可以对肾癌有一定的预防作用。
四、具有高血压基础病并且需要长期服药者，除了控制血压外，还要定期检查，主要是肾脏的相关检查，以便尽早发现异常。
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