本人腰椎间盘轻度膨出，大概有四个月了一直在治疗，本人体育生平常会有体育训练，到现在还没好，不知道这个腰椎间盘膨出能不能痊愈，通过锻炼腰背肌会不会不复发？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：腰椎间盘膨出属于一种慢性疾病，临床上的治疗只能缓解症状，患者关键是要做好自我护理。严格平卧硬板床休息，牵引，理疗，按摩，糖皮质激素药物硬膜外注射。长时间不好，可以做微创手术进行治疗，或是手术治疗。 患者在平时运动的时候，需要适当的保护自己，运动前一定要先做相关的热身运动。一旦出现腰腿疼痛应立即就医诊断。避免或是减轻腰腿疼的发病，如采取合理的劳动姿势，端正坐姿，避免单一姿势时间过久，进行腰背肌肉锻炼，参加剧烈运动前做好准备活动。
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