医生我今年14岁，刚刚来月经，我想了解一下女性来了月经会怎么样？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于女性来说，经期是一个特殊的时期，这段时间里女性应该尤为的注意自己的身体健康。一般在经期女性会出现腰疼、腰酸、心情烦躁、下腹坠痛、乳房胀痛等诸多的症状。这个时候一定要积极的进行调理。女性应该了解经期的平均周期是在28天到30天，持续时间为3至5天。女性一定要多加注意自己的经期健康，如果出现了月经异常的情况，一定要积极的进行检查，要注重调理。因此月经是否正常对于女性而言是很重要的，如果存在异常的情况会影响到女性的生育能力，导致不孕症，也有可能会引发别的疾病，危及女性的健康。
女性经期要注意什么？经期不注意饮食会怎么样？
经期注意什么？女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
女性经期来临时，饮食要尤为注意。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
女性闭经该怎么预防呢,女性预防闭经要注意什么
女性闭经该怎么预防呢？很多的女性出现了闭经的现象。现在有很多的女子因为工作压力大还有在生活上不是很规律，导致很多的女性出现了闭经的现象。妇科专家表示，出现闭经很有可能是因为某些疾病导致的，所以需要格外的注意，那么，女性闭经该怎么预防呢？
女性闭经该怎么预防呢？
女性闭经不仅会造成很大的心理压力，而且对女性的生育也有很大的影响。女性月经周期一般为28～35天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经推迟7--10天以上，最好去医院检查一下。闭经在冬季较常见的症状。那么，冬季女性要如何预防闭经？
冬季天气逐渐转凉，女性朋友的饮食应该注意了，冬季过多的食用生冷食物容易诱发闭经。闭经是妇科临床的常见病，轻者影响健康，重者影响生育。生理性闭经不需治疗，病理性闭经则要找出原因对症治疗。此外，月经期的保暖是很重要的，冬季女性更需要注意在经期的保暖，如果出现下腹部肿痛的现象，可以使用热水袋敷腹部和腰部。
闭经是对未婚女性来说是很严重的问题，严重的闭经会导致女性出现不孕不育的症状，因此，冬季女性应该做好防护工作，有效的避免闭经状况的发生。
女性预防闭经要注意什么？
1、避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。
2、女性预防闭经要注意控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
3、增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。
4、加强营养：女性预防闭经要注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
5、女性预防闭经要注意什么？经期要注意保暖：尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。
女性闭经怎么调理
猪腰核桃：猪腰1对，杜仲30克，核桃肉30克。猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。可温肾填精，用于肾阳不足型闭经。
人参胡桃煎：人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服用。可补益脾肾，适用于脾肾两虚型闭经。
黄芪杞子炖乳鸽：黄芪、杞子各30克，乳鸽1只。将鸽子洗净，与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟，吃肉喝汤。经常服用可补益肝肾，适用于虚证闭经。
薏米陈皮粥：炒薏米30克，陈皮6克，大米适量，共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效，适用于痰湿阻滞型闭经。
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