医生我现在怀孕5个月，这段时间一直有耻骨疼痛的的情况，请问我这种情况是缺钙导致的吗？孕期补钙应该注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你现在怀孕5个月，近期有耻骨疼痛的情况，这种情况应该是属于正常的孕期反应，不用担心。女性在孕期因为身体激素的作用会导致韧带松驰，这样就会使得骨盆伸缩性变大，给胎儿成长提供更多的空间，有利于分娩。因此几乎每一个孕期的女性都会出现耻骨疼痛的情况。当然，在孕期，女性应该重视补钙的问题，这对于孕妈妈以及胎儿的生长发育都是有好处的。提醒孕妈妈注意，如果孕初期以及孕中期都有补充充足的钙质，那到了孕晚期不补钙也是可以的。孕期补钙太多也不好的，一定不要盲目的补钙。
孕妇屁股疼痛的原因是什么？女性怀孕期间应该如何补钙？
网民：我已孕期5个多月了，是第二胎。从几个星期前我的右边臀部尤其疼，来到俩家大家这儿好的医院，但叫法不一样，有一家要我食疗（补钙）说成到6个月在服药。此外一家医生说早该补钙了，4个月就应当补了，还给我开过乐利儿童钙片，要我每日令临睡前吃一粒。我想问一下我该补钙吗？除开钙我都必须 补哪些？吃啥？如应补请告之品牌。平常一个人在家喝骨头汤，除开屁股疼，有时候有点儿反胃酸外，沒有别的一切病症。此外我能否吃点冬虫夏草？我老发烧感冒。
医生：她问的难题有三个，一个是屁股疼，说成股骨头处，我觉得可能是坐骨神经痛的很有可能较为大。屁股疼如何改进，钙如何补，需不需要吃虫草增加抵抗力。怀孕期间会出现一些孕妈妈有坐骨神经痛。一般的坐骨神经痛常产生在是孕后期，伴随着孑宫慢慢长大以后，孑宫往前突，脊椎也前突，造成椎间骨遭受出现异常挤压成型，更改了腰椎间盘和腰椎压迫神经原本有的一个很适合的平衡状态，产生了一种抵抗，推动了坐骨神经痛，它是很有可能的缘故之一。另一个很有可能的缘故：怀孕期锥体韧带松弛，可导致腰椎间盘的挪动，挤压成型神经根而造成坐骨神经痛。坐骨神经痛的医治，和非怀孕期间类似，如果轻微，就无需管它。如果是比较严重得话，可采用一些封闭治疗。坐骨神经痛的关键缘故并并不是怀孕期间补钙，有的补钙对坐骨神经痛不一定可以有很显著的实际效果。
可是补钙，何时补，它是因人有所不同的。有些人说四个月就可以补了。假如你如果饮食很丰富多彩得话，六个月补难题也并不大。换句话说假如你含钙丰富多彩的食材摄入得非常好，六个月补都不晚。假如奶制品、豆类食品、小虾皮、麻酱这种含钙很丰富多彩的食材你都吃得非常少，我建议你从四个月逐渐补。大家最普遍的补钙的制剂便是碳酸氢钙，别人给她强烈推荐的是乐力，它是一种复方氨基酸螯合钙，孕妈妈也是能够 安全性服食的。钙尔奇、迪巧全是比较好的碳酸氢钙。一天而言能够 一天600mg。若有的孕妈妈含钙丰富多彩的食品类如奶制品就吃得非常好一，也无须每日补钙。例如孕妇奶粉一天喝两三杯，基本上做到了钙的每日强烈推荐量，也不一定每日要补钙。
我们国人的膳食结构以谷物为主导，奶制品收益少。全员视角而言，统计分析表明，绝大多数人钙的摄取量只可以做到强烈推荐量的40%。从这一实际意义而言，绝大多数人的填补是必须的。可是并不是千篇一律，都吃钙尔奇D或是是迪巧。一定要依据你的饮食状况来决策需不需要补钙及其填补对小量。有一些孕妈妈为了更好地补钙喝每日坚持不懈喝骨头汤，这类作法我不会提议。由于骨头汤里边，便是压力锅熬的，熬三四个钟头，分散出去的钙也是几乎为零。并且假如你如果能适度的给骨骼里边点一点醋，可以分散出去的钙可稍多一点。但汤熬得越浓，分散出去人体脂肪越多。你每日喝许多 骨头汤得话，钙很有可能沒有上去，可是摄取的发热量又非常容易超标准。
有关说冬虫夏草的难题可梳理为需不需要吃滋补品的难题，沒有独特必须 的群体，我不会提议吃虫草这类滋补品。若身体素质较为弱的人，在有工作经验的医师具体指导假如适度的吃一点我不反对。，不然大家一般来说不强烈推荐。
宝宝腿抽筋是因为缺钙吗？孕妇缺钙对宝宝有什么影响？
孕妈妈假如缺钙，会对肚里的宝宝造成许多 不好危害。孕妈妈缺钙给宝宝的坏危害有以下好多个：
1、宝宝非常容易夜惊
因为一岁之前宝宝的脑神经系统发育不成熟，控制力较弱，造成晚上睡觉易发生夜惊状况，这也是由缺钙造成。钙量充裕的宝宝非常少产生这类状况。
2、宝宝晚上睡觉易腿抽筋
宝宝在晚上睡觉，常常情不自禁地抽搐一下，一般觉得它是宝宝在梦中被吓着了，或是是由于发育期，实际上它是一种腿抽筋，也是由缺钙造成。产生这类状况，表明妈妈必须补钙了。
3、功能性腹痛
宝宝腹痛的缘故许多 ，最普遍的是功能性腹痛。功能性腹痛主要是由缺钙造成，缺钙造成神经系统体液调节提升，产生肠胃痉挛而造成腹痛。而补钙，则能医治这类腹痛。
4、出牙晚
一切正常的宝宝4—6个月就能长更新牙，而缺钙的宝宝到一岁乃至2岁都看不到新牙，或是出牙的顺序错乱，牙的牙釉质不光滑。妈妈假如能在怀孕期间和哺乳期间补好钙，能降低相近病症。
5、危害脑部发育
怀孕期间是胎宝宝头部生长发育发展的关键期。大脑神经的生长发育、新陈代谢及其头部的一切正常运行都离不了钙。因而，钙针对新生婴儿大脑发育与中枢神经系统十分关键，补钙能提高胎宝宝未来的大脑发育。
不难看出，怀孕预产期妈妈钙元素充裕是否，对宝宝的一生都是会造成重特大危害。怀孕预产期妈妈必须附加填补钙中药制剂，以达到本身及宝宝生长发育的要求。
6、先天佝偻病症状
先天佝偻病症状主要表现为，新生儿囟门扩大，前后左右囟互通，并常伴随低钙高热惊厥。这类宝宝的妈妈经常在怀孕期间有腰酸背痛，腿抽筋，手脚麻木等低血钾病症。因而，妈妈有效补钙有益于新生婴儿防止佝偻病症状。
7、皮肤湿疹
也称“奶癣”，它的病发缘故有千百种叫法，但近些年的科学研究觉得，毛细血管低钙性痉挛、部分血供不够会造成疹子、皮肤不光滑、白屑多。钙有抗感染和减少毛细血管渗透性功效，补铁剂的填补在治皮肤过敏层面具备别的药品达不上的作用。
8、喉喘鸣
喉喘鸣就是指新生婴儿或2—3个月的婴儿呼吸时传出“呼噜呼噜”的喘鸣音。它是因为缺钙造成喉软骨软化而致。假如妈妈立即补钙，就能降低这一症状的产生。
9、宝宝非常容易夜啼
宝宝老在晚间哭闹，但是又沒有别的病症，实际上，这是由于宝宝缺钙，假如宝宝的钙摄取量充裕，夜啼的病症便会获得合理操纵。
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