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高血压的病因有很多,那高血压不能吃什么呢?大家马上和主编一起看看吧。
高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。以下为大家介绍高血压不能吃什么?
高血压患者不能食用的食物
1、酒
饮用可提高心率、血管收缩、血压提高、钙盐、胆固醇等沉积在血管壁上,加快动脉硬化。大量长期饮酒容易诱发动脉硬化,加重高血压。因此,高血压患者应戒酒。
2、狗肉
高血压的病因很多,但大部分是阴虚阳亢的性质,狗肉温肾助阳,可以加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。
3、动物蛋白质
高血压患者应限制或禁止动物蛋白质(如动物肝脏、蛋类)的摄取,蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压变动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。一些蛋白质(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)具有降压作用。
4、多盐食物
食盐的主要成分为氯化钠,钠的散失会导致细胞外液增多,心脏排放量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐的摄入。
5、浓茶
高血压患者禁止喝浓茶,特别禁止喝浓茶。红茶中含有的茶碱最高,可引起大脑兴奋、焦虑、失眠、心悸等不适,提高血压。喝清淡的绿茶有助于治疗高血压病。
6、辛辣食物
辛辣和细腻的食物使大便干燥,容易引起大便秘结,患者排便时腹压上升,血压急剧上升,诱发脑出血,因此高血压患者禁止辛辣和细腻的食物。
7、高热能食物
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。
8、肉类
这种食品脂肪含量高,蛋白质高,但饱和脂肪酸含量高,血液中血脂过高,容易诱发冠心病。
9、味道重的饼干
像红薯、干豆类容易膨胀的食品一样,高血压患者最好不要吃。另外,味道浓的饼干,糖盐含量过高,所以不要吃。
10、鸡汤
鸡汤营养价值高,多喝鸡汤会提高胆固醇和血压。因此,鸡汤不能盲目作为患者的营养品,尤其是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
适合高血压患者喝茶
1、菊花山楂茶
菊花、茶叶各10克、山楂30克。用沸水冲泡,代替茶。每天一剂,经常喝。清热、降压、健胃、降脂,适用于高血压、冠心病和高血脂。
2、龙茶散
绿茶50克,龙胆草30克。研究细节,用温水冲洗。每次3克,每天2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火旺盛引起的高血压、口苦等症状。
3、福迈康茶
里面含有决明子、葛根、黑芝麻。每日2次,每次取1-2袋放入杯中,用开水冲泡,3-10分钟后趁热饮用,可反复冲泡至色淡为止。
4、菊槐茶
菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中,以沸水冲泡,密盖浸泡5分钟即可。每天一剂,不要经常喝。平肝祛风,清火降压,适用于高血压头痛、头部膨胀、眩晕等。
高血压不能吃什么?不能碰的食物?
高体循环的动脉血压须要明确是原发性高体循环的动脉血压还是继发性高血压?通常来说,高血压的饮食要油腻,对于的清就是低脂肪,对于的淡就是低盐。过量的钠摄取会造成血压提高。
高血压不能吃什么食物,高血压患者的饮食禁忌
高血压患者在饮食中不能吃什么?让我们看看。
高血压不能吃什么第一点
高血压患者不能吃油腻辣的食物。常见的辣食有葱、蒜、姜、芥、韭、辣椒、桂皮、八角、葱等,高血压患者尤其不能吃辣椒。辣椒是热性食物,高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,吃辣椒会加重症状,抵消降压药的疗效。
高血压不能吃第二点
不要吃咸的食物。每天的盐控制在2~5克以内。因为食盐可以提高小动脉痉挛、血压,加快肾小动脉硬化过程。食盐过多,水钠容易积存在体内引起浮肿。
高血压不能吃的第三点
不吃动物脂肪、不吃动物内脏等。
高血压不能吃什么第四点
长期禁止吃高胆固醇食物。高血压患者必须控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(蛋黄、动物内脏、鱼种、虾、蟹黄、墨鱼等)。
高血压不能吃第五点
少量茶。茶叶中含有少量茶碱、黄布丁,其利尿作用有利于治疗高血压病。茶叶中的维生素等可以防止动脉硬化。但是,喝太多茶会引起兴奋、失眠、心悸。所以不要喝太多。
高血压不能吃什么?第六点
少量饮用啤酒、葡萄酒、黄酒等低度酒,可扩大血管,通过活血。但是,不要喝烈性酒,不要喝醉酒。
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