您好，我脾虚湿气重，大便不成型，有时早晨也会肿，已经看了中医生开了汤药，我想问下我平时可以喝红豆藕粉汤，加红糖么？平时多吃哪些食物？
刘志生医师回复：根据您的描述，您是脾虚湿盛导致的。 您说的方法没什么用，建议根据中医辨证，选用参苓白术散调理。多吃补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等。
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